Dobra jakość życia | PROSTE PRZYJEMNOŚCI W KONTAKCIE Z NATURĄ

Name: Dobra jakość życia | PROSTE PRZYJEMNOŚCI W KONTAKCIE Z NATURĄ
Start: 2026-07-02T17:00:00+02:00
End: 2026-07-02T19:00:00+02:00
Location: Opata Jacka Rybińskiego 25, 80-320 Oliwa, Poland

Schedule

Thu Jul 02 2026 at 05:00 pm to 07:00 pm

UTC+02:00

Location

Opata Jacka Rybińskiego 25, 80-320 Oliwa, Poland | Gdansk, PM

Miło nam zaprosić Was Drogie Sąsiadki, Drodzy Sąsiedzi na kolejne spotkania z cyklu „Dobra jakość życia”.
W tym roku skupimy się na zagadnieniu PROSTE PRZYJEMNOŚCI.
Podczas naszych spotkań wspólnie odkryjemy różne sposoby na poprawę kondycji psychofizycznej – od prostych technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie, po czerpanie radości z drobnych przyjemności, kontakt z naturą czy obcowanie ze sztuką. Korzystając z różnych metod, będziemy uczyć się dostrzegać radość z małych rzeczy, które mamy na wyciągnięcie ręki, a także czerpać przyjemność z patrzenia, widzenia i rozumienia otaczającego nas świata. Każda z tych metod otwiera inną drogę do wewnętrznego spokoju, pomaga wyciszyć napięcie, wsłuchać się w swoje potrzeby i przywraca poczucie harmonii.
Spotkania będą odbywały się w cyklach tematycznych, w grupach do 15 osób. Całość zaplanowana jest w czterech cyklach w ciągu roku – każdy cykl obejmuje miesiąc spotkań (4 spotkania), na każdy będziemy prowadzić osobne zapisy. Projekt kierowany jest do osób dorosłych, mieszkańców i mieszkanek Oliwy oraz sąsiadek i sąsiadów z okolicznych dzielnic.
W lipcu – proste przyjemności w kontakcie z naturą.
„Life is simple” – jak mówią słowa znanej, rytmicznej piosenki. A jednak to my często włączamy w sobie „komplikator”, który oddala nas od prostoty i lekkości bycia. W lipcowe popołudnie Katarzyna Gapska – fotografoterapeutka, terapeutka psychologii procesu i facylitatorka procesów grupowych – zaprosi uczestniczki do wspólnej, uważnej podróży. Będziemy poszukiwać synchroniczności, tropić nastroje ukryte w obrazach, i komponować własne symfonie z dźwięków ulicy. Pozwolimy sobie zobaczyć więcej. Poczuć głębiej. Być bliżej tego, co żywe i prawdziwe. Bo wszystko może być wszystkim – to hasło dla tych, którzy chcą na nowo odkrywać przyjemność płynącą z prostych doświadczeń.
Spotkania z Katarzyną Gapską zawsze są pełne niezwykłości i fascynującej magii, która inspiruje i pobudza do myślenia. Serdecznie zapraszamy!
Terminy:
2.07/17:00,
9.07/17:00,
16.07/17:00,
23.07/17:00
Miejsce:
Oliwski Ratusz Kultury, Opata Jacka Rybińskiego 25
Udział w spotkaniach jest bezpłatny, obowiązują zapisy:
[email protected]
tel. 601057574
Projekt dofinansowany ze środków Miasta Gdańska