DNS Exercise For Pilates LV-1_不需具備DNS基礎,須具備器械基礎,但毋需須通過器械認證
Schedule
Sun Aug 24 2025 at 09:00 am to Tue Aug 26 2025 at 04:00 am
UTC+08:00Location
TIFAR DNS PILATES CENTER | Taipei, TP
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本課程專為皮拉提斯指導員專業人員所精心設計。旨在幫助學員將DNS技術融入皮拉提斯運動，讓皮拉提斯運動更安全、更有效能。對於想將皮拉提斯運動融入治療流程的醫療人員，本課程能提供極為紮實的訓練，融合了DNS關節軸心化技術、特殊的動態穩定技術(Stabilization with mobility)，因此對於皮拉提斯指導員來說也是一種完美的訓練策略。【課程資訊】
●課程講師：Martina Jezkova, MPT
●課程日期：2025.8.24-26(日一二)
●報名費用：32000元(含官方註冊費80美元，惟發票會扣除註冊費約台幣2800元)
●報名連結：https://www.fascia.com.tw
●連絡方式：0905139666(宏甫客服)，或 LineID : @tifar
【課程大綱】
▲DNS原則和發展肌動學（DK）介紹：這些理論與皮拉提斯教練的重要性。
▲總結約瑟夫·普拉提的理念及與DK的相似之處，例如直立脊柱、生理性呼吸、"核心"穩定。
▲了解嬰兒在第一年的發展與成年後運動系統功能失調之間的關係，包括常見的姿勢和呼吸失調。
▲討論和示範人類運動的基礎：支撐、向前迈步、運動功能的生物力學、垂直化過程和姿勢發展中的功能關節軸化。
▲評估和糾正不良的呼吸模式，說明DNS和皮拉提斯訓練應有的正確呼吸模式。
▲了解矢狀穩定，並使用DNS功能測試，精確地評估脊柱的整體穩定系統（ISSS）。
▲將DNS測試整合到皮拉提斯訓練過程。
▲根據發展性姿勢，將矯正性練習整合到相應的皮拉提斯運動中，形成整體運動模式（仰臥、俯臥、低跪、四足、熊和蹲位）。
▲探索未分化（同源）和分化（同側、對側）運動模式中的基本支撐功能。
▲討論發展性姿勢/移行，說明他們與普拉提練習和進展之間的相似之處。
▲了解中軸化的重要性，並藉由整個動力鏈與器械的輔助(提供阻力、支撐與不穩度挑戰)來促進目標關節的中軸化
▲了解普拉提器械對動力鏈的影響，包括半閉鏈和半開鏈運動的可能性。
▲從DNS角度回顧皮拉提斯指導（語言和觸覺提示）。
▲將基本的神經生理學原則應用於皮拉提斯課程的設計和進展中。
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Where is it happening?
TIFAR DNS PILATES CENTER, 台灣105020台北市松山區南京東路三段259號,Taipei, TaiwanEvent Location & Nearby Stays:
