Dans 5Rytmer i påskeugen - onsdag 16. april

Name: Dans 5Rytmer i påskeugen - onsdag 16. april
Start: 2025-04-16T19:00:00+02:00
End: 2025-04-16T21:30:00+02:00
Location: M2tango Studio

Schedule

Wed Apr 16 2025 at 07:00 pm to 09:30 pm

UTC+02:00

Location

M2tango Studio | Copenhagen , SK

First in Danish - then in English
Vi danser i påskeugen, ONSDAG 16. april, kl. 19-21.30, Kapelvej 46C, 2200 København N.
Alle (voksne) er velkomne til skøn dans, med eller uden erfaringer i 5Rytmer, alle kan danse med. Har du ikke danset 5Rytmer før, så kom i god tid, så vi kan hilse på dig og give dig en god start.
Vi byder dig velkommen til en aften med dybde og glæde og bevægelsen igennem de 5Rytmer. Vi vil danse alt det, der bevæger sig inden i os, bringe det ind i dansen og lade den indre bevægelse vokse og udfolde alt det, vi er igennem rytmerne: det flydende, staccato, kaos, lyrisk og stilhed.
🌀
TID: Vi starter kl. 19.00 og fra kl. 18.45 vil en af mine dansehjælpere stå i porten, så du let kan komme ind - ellers tryk på knappen M2tango så bør døren gå op.
Billetpris: Pris 150 kr (130 kr, hvis du klarer dig for overførselsindkomst eller fuldtids studerende). Det er muligt at købe et personligt klippekort med rabat, hvis du danser regelmæssigt.
Medbring vandflaske og let tøj lag på lag. De fleste danser i bare tæer, du kan også bruge en dansesko.
🌀
Underviser: Birgitte Rasmussen, 5Rytmelærer i waves siden 2008, certificeret af Gabrielle Roth og 5Rytmelærer i Heartbeat maj 2022 certificeret af Jonathan Horan.
🌀
OM “DE 5 RYTMER”:
De 5 rytmer er bevægelse og dans, intensitet og nærvær, igennem at lytte indad og følge alt det der er lige nu. Dansen har ingen faste trin, men bevæger sig improvisatorisk igennem 5 forskellige rytmer, som tilsammen rummer livets universelle wave:
Flow, Staccato, Kaos, Lyrisk og Stilhed.
Vi flytter vores opmærksomhed fra sindet ned i kroppen og danser med alle indtryk og alle udtryk.
Vi danser os igennem “en bølge” af disse 5 rytmer;
“Flow” er den flydende rytme hvor dansens indgang er fødderne. Vi har fokus på jordforbindelse og den indre verden. Bevægelserne er bløde, cirkulære og uendelige, som kunstskøjteløberens flydende løb.
“Staccato” er udtrykket, hvor dansens indgang er hofter og hjerte. Vi udtrykker alt det der er indeni os, alt det som ikke får plads i hverdagen, alle følelser er velkomne for at skabe plads til al vores kreativitet og passion.Bevægelserne har en start og slutning, en slags geometriske bevægelser, som karatemesterens fokuserede kata.
I “Kaos” lader vi det hele falde fra hinanden, slipper alting i helt frie, spontane og uforudsigelige bevægelser, der hvor alt slippes i overgivelse og hengivelse kan opstå. Hovedet slippes, tankerne slippes og mønstre slippes.
“Lyrisk” er de forfinede, lette bevægelser hen over gulvet i kurvede mønstre, hvor flow forbandt os med jorden, forbinder lyrisk os med både jorden og himlen.
I det lyriske rum giver vi plads til sjælen og den indre danser, ser hinanden, som dem vi virkelig er.
“Stilhed” er samlende, langsomme bevægelser i meditativt nærvær, guided af vores indre åndedræt, bevægelser i slowmotion, bevægelse af den indre stilheds dans.
🌀
Billedet på højre side af topbilledet er malet af Henrik Schultz. (se mere henrikschutze.dk)
Se mere om 5Rytmer:
www.dans5Rytmer.org eller
www.5Rhythms.com
🌀🌀
In English:
We'll dance in the Easter Week, Wednesday April the 16th from 7PM to 9.30PM, we'll dance and sweat our prayers.
You are all welcome with or without experiences in 5Rhythms.
If you havn't danced the 5Rhythms before, come before start, so we can say hello to you and give you a good start.
We welcome you to a night with joy and depth and moving with the 5Rhythms. We will dance whatever moves inside us, what so ever we will bring into the dance and let the inner movement grow and unfold all we are through the Rhythms: flow, staccato, chaos, lyrical and stillness.
🌀
Time: We start at 7PM and from 6.45PM one of my helpers will stay at the large gate - or you can try pressing the M2- bottom.
Price: 150 Danish Crowns (130 Danish crowns if you are unemployed, on pension or fulltime student.)
Buy your ticket, when you arrive, pay in Danish Crowns - Not in €.
Bring a bottle for water to drink and light clothes in layers. Most dancers dance with bare feet, or you can bring a dance shoe.
Teacher: Birgitte Rasmussen, 5Rhythms teacher in waves since 2008 certified by Gabrielle Roth, and 5Rhythms teacher in Heartbeat since May 2022, certified by Jonathan Horan.
Picture to the left is painted by Henrik Schütze. (henrikschutze.dk)
See more:
www.Dans5rytmer.org
www.5Rhythms.com, https://www.5rhythms.com/teachers/Birgitte+Rassmussen