Cykl warsztatów choreoterapii „Podróż ku Słońcu”

Name: Cykl warsztatów choreoterapii „Podróż ku Słońcu”
Start: 2025-01-17T18:00:00+01:00
End: 2025-01-17T21:00:00+01:00
Location: Nad Seganką 6 , 60-541 Poznan, Poland

Schedule

Fri Jan 17 2025 at 06:00 pm to 09:00 pm

UTC+01:00

Location

Nad Seganką 6 , 60-541 Poznan, Poland | Poznan, WP

Od autorki warsztatów, Bożeny Uciechowskiej:
W ramach programu [NIE]WYPALENI zapraszam na wyjątkowy cykl warsztatów choreoterapii i wspólnej „Podróży ku Słońcu”:
⦁ przez 4 pory roku (podróż w czasie)
⦁ w 4 strony świata (podróż do miejsc mocy)
⦁ przez 4 żywioły (podróż przez barwy osobowości)
⦁ obok 4 ewangelistów (podróż w odkrywaniu miłości do siebie i CUDu)
Pełny cykl obejmuje 4 warsztaty, odbywające się raz w miesiącu. Zachęcam do udziału w całym programie, jak i pojedynczych spotkaniach.
Program warsztatów jest inspirowany moją osobistą historią.
Bazując na doświadczeniu wypalenia zawodowego i mojej drogi odzyskania sił i zasobów, przygotowałam program wspierający osoby, które chcą zastanowić się nad dotychczasowymi wyborami oraz szukają przestrzeni, aby odkryć bardziej zrównoważony, satysfakcjonujący styl pracy oraz pragną świadomie zaplanować nowy rozdział swojego życia i kariery zawodowej.
Celem warsztatu jest:
⦁ Psychoedukacja
⦁ Poznanie praktycznych narzędzi rozwojowych
⦁ Wsparcie w kreowaniu ścieżki życiowej i zawodowej
⦁ Praca w grupie i poznanie inspirujących historii
Forma warsztatu:
Warsztat ma charakter praktyczny i łączący elementy: ćwiczeń ruchowych, rytmizacji, pracy ze świadomością ciała, improwizacji, relaksu, kolażu, wizualizacji i metafory, narzędzi coachingu kariery oraz psychoedukacji.
Dlaczego warto?
Udział w warsztacie, spotkanie z innymi uczestnikami, dobra zabawa oraz wzajemne wysłuchanie swoich historii pozwoli Ci spojrzeć na Twoją drogę życiową i zawodową z innej perspektywy oraz pomoże Ci:
⦁ Zmniejszyć stres związany z pracą i codziennym życiem.
⦁ Odzyskać poczucie sprawstwa w kreowanie swojego miejsca pracy.
⦁ Odkryć niekonwencjonalne metody szukania pracy.
Pierwsze spotkanie otwierające cykl comiesięcznych warsztatów odbędzie się już 17 stycznia 2025 r. Kolejne daty spotkań to: 15 lutego, 7 marca i 16 maja. Zachęcamy do śledzenia wydarzenia i rezerwowania miejsc.
Czas trwania: 180 min (3h)
Ilość uczestników: min. 5 - max. 10 osób
Prowadząca:
Bożena Maria Uciechowska - Mentorka Kariery i Dobrostanu. Z pasją wdraża w życie Coaching & Mentoring on the go (w drodze) w obszarze rozwój, kariera, finanse. Blisko 30 lat pracowała jako manager w polskich i międzynarodowych organizacjach. Założyła firmę Centrum Kreowania Kariery, której celem jest wspieranie ludzi w odkrywaniu potencjału zawodowego i kreatywnym tworzeniu miejsca pracy. Doświadczyła wypalenia zawodowego. Interesuje się psychologią i jej pozytywnym aspektem rozwojowy, szczególnie w obliczu kryzysów. Prywatnie jest miłośniczką podróży i aktywnego stylu życia.
Ważne:
Udział w warsztacie choreoterapii NIE jest wskazany w wypadku:
⦁ aktywnej fazy choroby psychicznej i silnych zaburzeń psychicznych
⦁ aktywnego uzależnienia od substancji psychoaktywnych (marihuana, narkotyki, alkohol)
⦁ świeżej żałoby bo bliskiej osobie
⦁ znacznych ograniczeń ruchowych
⦁ wysokiego i niekontrolowanego nadciśnienia, epilepsji i innych przeciwwskazań medycznych.
Osoby uczestniczące zostaną poproszone o wypełnienie deklaracji o braku przeciwwskazań medycznych do udziału w warsztacie. Mogą też dopytać Prowadzącą, czy dana dolegliwość jest przeciwwskazaniem.
Podczas warsztatu będą obowiązywały następujące zasady:
Osoba uczestnicząca:
⦁ jest punktualna (nie wpuszczamy na salę po rozpoczęciu)
⦁ uczestniczy w warsztacie na trzeźwo i ma wyłączony telefon
⦁ dba o bezpieczeństwo swoje i innych (nie ma na sobie niebezpiecznych ozdób, nie żuje gumy do żucia, dba o nawodnienie, nie przekracza swoich ani cudzych granic, w tym ma prawo do powiedzenia STOP bez wyjaśnień)
⦁ w razie potrzeby opuszczenia warsztatu informuje o tym Prowadzącą.
Warsztat choreoterapii NIE jest terapią, NIE będzie na nim świadczona pomoc psychoterapeutyczna. Wszystkie osoby uczestniczą w nim na własną odpowiedzialność.