Cutler Hardcore Raw Kupa

Name: Cutler Hardcore Raw Kupa
Start: 2025-03-15T21:00:00+01:00
Location: Cutler Fitness

Schedule

Sat, 15 Mar, 2025 at 09:00 pm

UTC+01:00

Location

Cutler Fitness | Miskolc, BZ

Cutler Hardcore Raw Kupa
Nyílt RAW női és férfi fekvenyomó, felhúzó, és
regionális „rendvédelmi” verseny
Miskolc 2025. március 15. (szombat)
Versenyigazgató: Oláh Ákos +3620/488-8741 ([email protected])
Szervező: Miskolc Benchpress Team S.E.
Szakmai vezető: Oláh Ákos
Bírók: A Magyar Professzionális Erőemelő Liga hivatalos versenybírói
Helyszín: CUTLER FITNESS MISKOLC, 3525 Miskolc, Régiposta u. 9.(földszint Hardcore részleg)
Résztvevők: A versenyen 14. életév felett bárki részt vehet
Rendvédelmi kategória: Rendőrség, Katasztrófavédelem, Büntetés végrehajtás, NAV, Honvédség, Készenléti rendőrség, Rendészeti Szakközépiskola
Nevezési határidő: 2025. március 9.(vasárnap)
Nevezés:
A fenti határidőt figyelembe véve a Liga www.powerlifting.hu weboldalán található „Online
nevezés” menüpontot használva lehet nevezni. A nevezést akkor tekintjük leadottnak,
amikor a részvételi díj is átutalásra került az alábbi bankszámlára:
11734004-25967740
kedvezményezett: Miskolc Benchpress Team Sportegyesület
Részvételi díj utalása legkésőbb 2024. március 9-ig. Ezt követően már csak a helyszínen lehet nevezni. Kérjük, hogy az utalásnál a megjegyzés rovatban kerüljön feltüntetésre a versenyző neve, címe és hogy részvételi díj
például:
„Részvételi díj Oláh Ákos fekvenyomás open 3459 Igrici Kassa utca 58/b”
Részvételi díj: Akinek van érvényes Profi Liga versenyzői kártyája, annak 9000 Ft. Versenyzői kártya nélkül 11000 Ft. Aki kettő versenyszámban vagy kettő korcsoportban is szeretne indulni, annak 2 nevezési díjat kell fizetnie.
Helyszíni nevezés: 15000 Ft versenyszámonként.
Minden részvételi díjról automatikusan számla kerül kiállításra a közleményben megadott névre és címre. Egyesületek, cégek számla igényüket kérjük előre jelezzék az egyesület email címén számlázási adataik megadásával.

Súlycsoportok:
Női: -50, -60, -70, +70kg
Férfi: -70, -80, -90, -100, -110, +110 kg
Korcsoportok:
 Ifjúsági (14 – 19 év)
 Junior (20-23 év)
 Felnőtt – Open nyílt kategória
 Master I. (40 – 49 év)
 Master II. (50+ év)
„Rendvédelmi” és „Nyílt” kategória külön díjazás szerint!
Díjazás: Minden induló oklevelet kap. Súly- és korcsoportonként 1-3. helyezetteknek érem és oklevél. Abszolút kategóriákban a díjazás: Serleg és oklevél. Ha egy korcsoportban 10 vagy annál több versenyző indult, akkor 1-2-3. abszolút helyezés. Ha egy korcsoportban 3-9 fő közötti induló van, akkor csak 1. abszolút helyezés van. Ha egy korcsoportban csak 1 vagy 2 induló volt, akkor nincs abszolút helyezés. Az ifjúsági és junior korcsoportokat össze lehet vonni az induló létszám függvényében.
Férfi open fekvenyomás és felhúzás abszolút kategória 1. helyezése pénzdíjazás, Scitec Nutrition táplálékkiegészítő és Dark Side Powerlifting vásárlási utalvány!
Versenyruházat: combhoz simuló rövidnadrág vagy kantáros nadrág, cipő, zokni
(felhúzáshoz térdzokni kötelező), rövid ujjú póló (nem ujjatlan), csuklóbandázs
(fekvenyomásnál), öv.
Eredményhirdetés: a versenynap végén!
Mérlegelés menete:
2025. március 14.(péntek) 17:00-18:00-ig minden versenyző
2025. március 15. 06:00-08:30-ig minden fekve nyomó versenyző
2025. március 15. 08:30-10:30-ig minden felhúzó versenyző
Aki több versenyszámban is indul, annak elég egyszer mérlegelni, de ezt a mérlegeléskor jelezni kell! Késői mérlegelés semmilyen kifogással nem engedélyezett!
Verseny menete:
Ünnepélyes megnyitó: 2025. március 15. 09:00
Versen kezdete: 2025. március 15. 9:15
Fekvenyomás 1 színpadon, csoportbeosztás szerint. Felhúzás 1 színpadon, a fekvenyomás után, csoportbeosztás szerint.
A pontos csoportbeosztásokat a mérlegelések után fogjuk kifüggeszteni!
A versenyen mindenki saját felelősségére vesz részt.
A verseny rendezője a változtatás jogát fenntartja.

Tisztelettel:
Oláh Ákos versenyigazgató
2025.02.10.

A fekvenyomás rövid leírása:
1. A versenyzőnek a hátán kell feküdnie, vállainak és fenekének érintenie kell a pad lapos
felületét. A lábaknak szilárdan érinteniük kell a padlót. A fej helyzete választható.
2. A maximális fogásszélesség 81 cm. A rúdon a jelölést a mutatóujjnak takarnia kell. A rudat
a hüvelykujjal is át kell fogni.
3. A versenyző lába alá magasítót kérhet.
4. A versenyző kérhet a súly beadásához segítséget.
5. Amikor a versenyző segítséggel vagy anélkül kiemelte a villából a rudat, és stabilan tartja,
a START vezényszóra megkezdi a súly leengedését.
6. Mikor a rúd megáll a mellkason, a bíró PRESS vezényszóval megadja a jelet a nyomásra. A
vezényszó elhangzása után a versenyző a testhelyzetén már nem változtathat.
7. Mikor a versenyző kinyomta a súlyzót, a rúd a kiindulási pontjára került, a bíró LE
vezényszavára visszahelyezi a villába.
Érvénytelen fekvenyomás okai:
1. A gyakorlat megkezdésekor, nyomásnál, vagy befejezése után a vezetőbíró jelének meg
nem várása esetén.
2. A nyomás során a választott testhelyzet bármely megváltoztatása, amitől a fenék
felemelkedik a padról, vagy a kezek oldalirányú elmozdítása a rúdon a vezetőbíró
vezényszavai között. A lábak bármely túlzott mozgása vagy támasztásuk megváltoztatása a
szigorúan vett gyakorlat ideje alatt.
3. Pattintani a rudat a mellkason.
4. Engedni, hogy a rúd a vezetőbíró jelszava után a mellkasba süllyedjen.
5. A nyomás közben vagy a gyakorlat befejeztével a kar jelentősen egyenetlen
kiegyenesítése.
6. A rúd bármely lefelé irányuló mozgása a kinyomás közben.
7. A vezetőbíró vezényszavai között eltelt időben a lapozók hozzáérnek a rúdhoz.
8. A pad vagy a pad lábainak a versenyző általi bármely érintése esetén.
A felhúzás rövid leírása:
1. A rúd a versenyző lába előtt vízszintesen fekszik, akinek a rudat tetszés szerint meg kell
fognia két kézzel és fel kell emelnie, míg egyenesen áll. A rúd megállhat, azonban lefelé nem
mozdulhat.
2. A versenyző a dobogó elülső, nézőtéri oldala felé néz.
3. A felhúzás végén a térdeknek ki kell egyenesedniük, a versenyző felegyenesedve áll.
4. A vezetőbírói jel a kéz lefelé irányuló mozgásából és a hangos DOWN vagy LE
vezényszóból áll. A jelet csak akkor szabad megadni, ha a versenyző a rudat mozdulatlanul
tartja, és láthatóan elérte a végső pozíciót.
5. A rúd minden megemelése vagy annak szándékos kísérlete fogáskísérletnek számít.
Érvénytelen felhúzás okai:
1. A rúd bármilyen lefelé irányuló mozgása esetén, mielőtt eléri a végső pozíciót.
2. A versenyző nem áll kiegyenesedve.
3. Nem egyenesíti ki a térdeit a gyakorlat befejeztével.
4. Megtámasztani a rudat a combon a gyakorlat végrehajtása során. A megtámasztás alatt
azt értjük, hogy a versenyző olyan testhelyzetet vesz fel, amelyet nem tudna megtartani a
rúd és a tárcsák ellensúlyozó hatása nélkül.
5. A lábfejet elmozdítani előre, hátra, oldalra, amely lépésnek vagy botlásnak vehető.
6. Leereszteni a rudat a vezetőbíró jelzése előtt.
7. Megengedni, hogy a rúd úgy érjen vissza a dobogóra, hogy nem tartják kontrol alatt
mindkét kézzel a rudat.