Curso de Relajación y Paz Mental para jóvenes (Nuevos Ministerios, Madrid)

Schedule

Mon Aug 29 2022 at 07:00 pm to Mon Dec 30 2024 at 09:00 pm

UTC+02:00

Location

La Fábrica | Madrid, MD

Advertisement
Sentirse en paz debería ser nuestro estado habitual y no al revés. Aprende a relajarte y mejora tu relación contigo y con los demás.
About this Event

CURSO DE TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

Es un curso regular continuado que tiene lugar cada lunes, porque aprender a relajarse ¡no es cosa de un día! Si te gustaría aprender, sigue leyendo y apúntate a la próxima reunión del curso, te escribiremos para confirmar tu plaza.

IMPORTANTE

  • Ubicación y horquilla de edad: este curso se realiza en el coworking La Fábrica de Azca (metro Nuevos Ministerios, Santiago Bernabeu, Alvarado) y está orientado a jóvenes de entre 20 y 40 años.
  • Por razones de aforo se dispone sólo de 15 plazas. Sigue las instrucciones del mensaje de confirmación de eventbrite para asegurar que tienes tu plaza confirmada.
  • Todos los cursos que realizamos son gratuitos. Sólo hay una cuota de inscripción, después de la primera reunión, de 20€/anuales para cubrir gastos generales. ¡Ven a probar el primer día!

SOBRE EL CURSO

Este es un grupo para aquellos interesados en meditación y relajación. Estas prácticas llevan a la disminución de las tensiones musculares externas, internas y mentales. Como consecuencia de ello, permiten el alivio de la fatiga y el aumento de la concentración y facilitan el rendimiento en las actividades cotidianas. Por otro lado, aprender a relajarse es siempre el primer paso para poder llegar a meditar.

CURSO 1 DE AUTOLIBERACIÓN. TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.

Se trata de un curso regular en el que pasaremos por distintas fases: Prácticas de aprendizaje de Relax físico externo, Relax físico interno y Relax mental, Experiencia de Paz, Conversión de imágenes yTécnica unificada de relajación.


¿Qué necesitas traer?

Ropa cómoda y un cuaderno de papel (nos olvidamos del móvil un rato) donde puedas ir anotando tus dificultades y progresos. Este será tu verdadero libro.


¿Cuánto vale?

Sin coste el curso completo ni ninguno de los cursos que se realicen en la escuela, porque entendemos que estas prácticas son necesarias e importantes para construir una sociedad más coherente y solidaria. Se realiza una inscripción de 20€ anuales para cubrir gastos generales. El primer dia ¡ven a probar!


¿Cómo me apunto?

Por favor si estás interesado en asistir al curso, apúntate a la actividad. Te llegará un correo para darte la bienvenida y enviarte las instrucciones para confirmar tu asistencia a la primera reunión. Te escribiremos por whatsapp para confirmar tu plaza.

PRIMERA VEZ

En el caso de que asistas por primera vez, la reunión empezará media hora antes para una breve información sobre el curso, es decir a las 19h. después el horario de la reunión habitual será de 19:30h. a 21h.

Una vez te registres en el evento te escribiremos un mensaje por whatsapp al teléfono facilitado, para confirmar tu plaza para la reunión informativa.


MÉTODO DE TRABAJO Y TEMARIO PARA ESTE DÍA
  1. Intercambio sobre las prácticas realizadas durante la semana. Logros y dificultades.
  2. Exposición de temas.
  3. Práctica conjunta: Relax físico externo, Relax físico interno, Relax mental y Meditación.
  4. Intercambio sobre las prácticas.

Tras la reunión, con aquellos que tienen gusto y disponibilidad, vamos a tomar un algo, sin alcohol, eso sí :)


NOTA IMPORTANTE: nuestros cursos no tienen una finalidad terapéutica, las personas diagnosticadas o que estén recibiendo tratamiento deben ser atendidas por profesionales especializados o grupos de terapia específicos. 

Muchas gracias, ¡nos vemos pronto!


Event Photos
Advertisement

Where is it happening?

La Fábrica, 33 Calle de Edgar Neville, Madrid, Spain

Event Location & Nearby Stays:

Tickets

EUR 0.00

MeditActivos Madrid

Host or Publisher MeditActivos Madrid

It's more fun with friends. Share with friends

Discover More Events in Madrid

Angry Blackmen en Madrid
Mon Nov 04 2024 at 08:00 pm Angry Blackmen en Madrid

Sala Siroco

PARTIES ENTERTAINMENT
Al Di Meola in Madrid
Mon Nov 04 2024 at 08:00 pm Al Di Meola in Madrid

Teatro La Latina

Professional Networking & Drinks + Din\u00e1mica \u2023 Noviembre (3\u20ac)
Mon Nov 04 2024 at 08:00 pm Professional Networking & Drinks + Dinámica ‣ Noviembre (3€)

La Reserva Club

BUSINESS MEETUPS
Dei V in Madrid
Mon Nov 04 2024 at 09:30 pm Dei V in Madrid

La Riviera

ENTERTAINMENT CONCERTS
Smart City Expo World Congress
Tue Nov 05 2024 at 08:30 am Smart City Expo World Congress

Circulo de Bellas Artes

BUSINESS EXHIBITIONS
AgriVoltaics Industry Forum Europe
Tue Nov 05 2024 at 08:30 am AgriVoltaics Industry Forum Europe

Palacio Neptuno

BUSINESS
The Sales Exceed Conference 2024
Tue Nov 05 2024 at 09:00 am The Sales Exceed Conference 2024

Casaclub

BUSINESS CONFERENCES
Semana de la Ciencia 2024
Tue Nov 05 2024 at 09:00 am Semana de la Ciencia 2024

Calle de José Gutiérrez Abascal

DANCE WORKSHOPS
Free tour: visita guiada al Parque del Capricho
Sun Nov 13 2016 at 11:30 am Free tour: visita guiada al Parque del Capricho

Parque El Capricho

HEALTH-WELLNESS
Gymkana Detectives: Asesinato en la Corte de los Austrias
Sat Jan 14 2017 at 08:00 pm Gymkana Detectives: Asesinato en la Corte de los Austrias

Plaza de Oriente

HEALTH-WELLNESS
Free Tour "Secretos ocultos del viejo Madrid"
Fri Sep 08 2017 at 08:00 pm Free Tour "Secretos ocultos del viejo Madrid"

Basílica San Francisco el Grande

HEALTH-WELLNESS ART
Free Tour: Misterios y secretos de "El Retiro"
Sat Sep 09 2017 at 10:30 am Free Tour: Misterios y secretos de "El Retiro"

Parque del Retiro

HEALTH-WELLNESS
Free Tour: el Madrid de la Guerra Civil, las huellas de un alma dividida
Sat Oct 07 2017 at 05:00 pm Free Tour: el Madrid de la Guerra Civil, las huellas de un alma dividida

Plaza de Pontejos

HEALTH-WELLNESS
Free Tour - (Des) Amores a la Madrile\u00f1a
Thu Feb 11 2021 at 11:00 am Free Tour - (Des) Amores a la Madrileña

Museo del Romanticismo

HEALTH-WELLNESS
Curso de Meditaci\u00f3n y Proyecto del a\u00f1o. Gratuito para j\u00f3venes (Madrid)
Mon Nov 08 2021 at 07:00 pm Curso de Meditación y Proyecto del año. Gratuito para jóvenes (Madrid)

La Fábrica

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Curso I de Meditaci\u00f3n para J\u00f3venes hasta 40: La Mirada Interna
Mon Jan 24 2022 at 07:00 pm Curso I de Meditación para Jóvenes hasta 40: La Mirada Interna

Centro Sociocultural Clara Campoamor (Retiro)

ANIME PERFORMANCES
Curso de Relajaci\u00f3n y Paz Mental para j\u00f3venes (Nuevos Ministerios, Madrid)
Mon Aug 29 2022 at 07:00 pm Curso de Relajación y Paz Mental para jóvenes (Nuevos Ministerios, Madrid)

La Fábrica

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
Rel\u00e1jese y Disfrute: spa, masaje y comida o cena en Hotel Hospes 5*
Thu Dec 07 2023 Relájese y Disfrute: spa, masaje y comida o cena en Hotel Hospes 5*

Hotel Hospes Puerta de Alcalá

HEALTH-WELLNESS
Curso de Relajaci\u00f3n y Meditaci\u00f3n para Principiantes en Madrid - Gratis
Mon Jan 29 2024 at 07:30 pm Curso de Relajación y Meditación para Principiantes en Madrid - Gratis

Nua - Lugar de Convivencia

HEALTH-WELLNESS MEDITATION
APRENDE A RELAJARTE Y A MEDITAR DE MANERA PR\u00c1CTICA Y DIN\u00c1MICA
Tue Apr 02 2024 at 07:00 pm APRENDE A RELAJARTE Y A MEDITAR DE MANERA PRÁCTICA Y DINÁMICA

C. del Limón, 30

MEETUPS HEALTH-WELLNESS

What's Happening Next in Madrid?

Discover Madrid Events