CSAKRA HARMONIZÁLÁS YIN JÓGÁVAL ÉS HANGTÁLAS RELAXÁCIÓVAL

Name: CSAKRA HARMONIZÁLÁS YIN JÓGÁVAL ÉS HANGTÁLAS RELAXÁCIÓVAL
Start: 2026-01-08T18:00:00+01:00
Location: AJNA Jóga - és Mozgásstúdió

Schedule

Thu, 08 Jan, 2026 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

AJNA Jóga - és Mozgásstúdió | Budapest, BU

2026. január 8-án 18 órás kezdéssel újabb 7 alkalmas Yin jógasorozat indul Köbli Katalin okleveles Yin jógaoktató vezetésével.
BŐVEBB INFORMÁCIÓ: https://www.ajnajoga.hu/tanfolyamok-aktualitasok/#MK9
AJÁNLÓ
Finom elmélyülés, energetikai egyensúly, belső megújulás
Szeretettel várunk egy különleges, 7 részes yin jóga sorozatra, ahol minden alkalommal egy-egy csakrára hangolódunk. A lassú, meditatív yin gyakorlatok és a hangtálas relaxáció segítik a test energiaáramlását, oldják a blokkokat és támogatják a lelki kiegyensúlyozottságot. Ez a folyamat ideális mindenkinek, aki szeretné elmélyíteni önismeretét, tudatosabban szeretne kapcsolódni a testéhez és harmonizálni az energiaközpontjait.
Mit ad neked ez a 7 alkalmas sorozat?
- blokkok oldása és energiaszint emelése
- lassú, mély, passzív yin pózok
- érzelmi oldódás és belső stabilitás
- tudatosabb testérzet és kapcsolódás önmagaddal
- relaxált idegrendszer, stresszoldás, belső béke
Az alkalmak felépítése
Gyökércsakra – stabilitás, biztonság
Szakrális csakra – kreativitás, öröm
Napfonat csakra – erő, önbizalom
Szívcsakra – szeretet, elfogadás
Torokcsakra – kommunikáció, kifejezés
Harmadik szem csakra – intuíció, tisztánlátás
Korona csakra – kapcsolódás és tudatosság
Kinek ajánlott?
kezdőknek és haladóknak egyaránt
azoknak, akik szeretnének mélyebben kapcsolódni önmagukhoz
akik harmonizálnák érzelmi vagy energetikai világukat
akik vágynak egy lassú, meditatív gyakorlásra
A hangtálas relaxáció nem ajánlott:
Várandósoknak
Pacemaker-rel élőknek
Epilepsziás hajlam esetén
Keringési vagy szívpanaszok, illetve egyéb idegrendszeri zavar esetén
90 perc / alkalom:
60 perc yin jóga & 30 perc hangtálas relaxáció
Minden érdeklődőt szeretettel várunk!