Cours d’autodéfense pour femmes adultes le 31 janvier

Tu as vécu une situation qui t’a fait perdre confiance en toi ?

Ce cours d’essai en autodéfense est exactement ce dont tu as besoin.

Tu apprendras à te défendre verbalement et physiquement, dans un cadre sécuritaire et respectueux, et tu repartiras plus confiante qu’à ton arrivée.

Aucune expérience préalable ni équipement requis.
Apporte simplement des vêtements de sport, une bouteille d’eau et ta volonté d’apprendre.

Ce cours est un cours d’essai pour un programme complet d’autodéfense.
👉 Inscris-toi dès maintenant, les places sont limitées.

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