Cours de méditaton sur le calme mental (10 semaines)

Name: Cours de méditaton sur le calme mental (10 semaines)
Start: 2026-04-12T09:00:00-04:00
Location: Centre Paramita de méditation bouddhiste de Montréal - Mercier

Schedule

Sun, 12 Apr, 2026 at 09:00 am

UTC-04:00

Location

Centre Paramita de méditation bouddhiste de Montréal - Mercier | Montreal, QC

🌺 Ce cours vous invite à découvrir votre esprit en profondeur et à l’apaiser pas à pas, grâce à une méthode claire et progressive.
Ensemble, nous explorerons :
les bienfaits concrets du développement du calme mental;
les conditions intérieures et extérieures qui favorisent cet état;
l’art de stabiliser l’attention (pleine conscience) au quotidien;
la façon de cultiver vos qualités déjà présentes pour réduire les agitations et tensions mentales.
À chaque rencontre, vous profiterez de séances de méditation , accompagnées d’explications simples et inspirantes, afin d’intégrer ces outils dans votre vie de tous les jours.
🗓 Horaire: Dimanche de 9h00 à 10h30
Dates: du 12 avril au 14 juin ( 10 rencontres)
Avec Nora Chacon