Clinique de course à pied - Équipement et nutrition
Schedule
Sat, 20 Jun, 2026 at 09:00 am
UTC-04:00Location
Parc national de la Mauricie, Parcs Canada | Shawinigan, QC
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Une clinique pour faire des choix éclairés et adaptés à ton défi.Nous aborderons les différents types de chaussures, les sacs d’hydratation, l’utilisation des bâtons ainsi que les bases de la nutrition sportive : quoi manger avant, pendant et après l’effort.
La portion pratique inclura des mises en situation concrètes, dont la gestion d’un point de ravitaillement comme sur un 14 km. Des tests alimentaires seront proposés afin de mieux identifier ce qui te convient réellement en contexte de course.
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Where is it happening?
Parc national de la Mauricie, Parcs Canada, Chemin de Saint-Jean-des-Piles,Shawinigan, Quebec, CanadaEvent Location & Nearby Stays:
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