Charla gratuita: Cómo calmar tu mente cuando no puedes parar

¿Sientes que tu mente va a mil y no encuentras el momento de parar? ¿Te acuestas cansada pero con la cabeza llena de pensamientos? Muchas de nosotras vivimos en ese estado de tensión constante, con el cuerpo alerta y la mente que no descansa. Y lo más agotador es que, por mucho que lo intentemos, no sabemos cómo salir de ahí.

Esta charla existe para eso.

En esta sesión gratuita aprenderás a calmar tu sistema desde dentro, de forma natural y sin complicarte la vida. Saldrás con herramientas reales que puedes usar desde ese mismo día:

• Técnicas de respiración consciente para reducir la ansiedad en el momento
• Formas naturales de soltar la tensión que acumulas en el cuerpo
• Claves para recuperar tu equilibrio y volver a sentirte contigo misma

Es un espacio para parar, reconectar y empezar a vivir con más claridad y bienestar.

A quién va dirigida
A cualquier mujer que sienta su mente saturada, que lidie con el estrés del día a día y que busque herramientas sencillas y naturales para volver a encontrar su calma.

Información práctica
Fecha: martes, 20 de mayo · 18:00 h
Lugar: Petita Flora Herbolari, carrer de les Tres Senyores, 44, Gràcia, Barcelona
Precio: Actividad gratuita

Quién facilita la charla
Vanessa Fernández es terapeuta emocional con años de experiencia acompañando a personas en procesos de bienestar emocional y energético. Forma parte del equipo de NaturaSer, un centro de bienestar integral en Barcelona que trabaja con terapias naturales personalizadas para ayudarte a recuperar tu equilibrio desde la raíz.

Más info en naturaser.com · @naturaser_bienestar

Reserva tu plaza — es gratuita y las plazas son limitadas. Nos vemos el 20 de mayo.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

Get App

Host or Publisher NaturaSer