Cerc de Playfight - Vulnerabilitate și Emoții

Name: Cerc de Playfight - Vulnerabilitate și Emoții
Start: 2025-03-30T13:30:00+03:00
End: 2025-03-30T17:00:00+03:00
Location: The Legacy Bucharest

Schedule

Sun Mar 30 2025 at 01:30 pm to 05:00 pm

UTC+03:00

Location

The Legacy Bucharest | Bucharest, BU

🔸 Te invităm să te conectezi cu forța din tine, să îți explorezi corpul, puterea și emoțiile într-un spațiu sigur și jucăuș.
🔸 Alături de ceilalți, vom crea un cerc deschis de Playfight, sub îndrumarea lui Bogdan Răcășan, un facilitator dedicat și experimentat, care te va ghida în această experiență de transformare personală prin interacțiune fizică, prezență și respect.
🔸 Ce este Playfight?
Playfight este o practică unică, bazată pe mișcare și contact fizic, care te ajută să te reconectezi cu tine însuți și cu ceilalți într-un mod autentic. În acest spațiu ludic și conștient, învățăm să ne gestionăm emoțiile și să folosim energia lor pentru a aduce mai multă claritate și armonie în relațiile noastre. O regulă esențială: „Nu mă rănesc pe mine sau pe celălalt.” Spațiul Playfight este despre explorare interioară, respect și prezență în fiecare interacțiune.
🔸 Cum decurge o sesiune de Playfight?
În prima parte, ne conectăm cu corpul nostru prin exerciții simple și conștiente, urmate de o introducere în cele patru etape ale unei sesiuni de Playfight. Apoi, ne încălzim împreună în energia Playfight, pregătindu-ne pentru restul sesiunii, care va facilita interacțiuni transformatoare între participanți.
Este necesară o pregătire specială?
Tot ce ai nevoie este deschiderea și curiozitatea de a te cunoaște mai bine. Nu e necesară nicio experiență fizică anterioară. Dacă ai vreo afecțiune fizică de care ar trebui să ținem cont, menționează acest lucru în formularul de înscriere.

Ce vei experimenta în acest atelier:
🔹 Ne conectăm cu corpul nostru prin exerciții simple și conștiente
🔹 Învățăm să fim în contact cu proprile emoții
🔹 Folosim puterea emoțiilor pentru a îmbunătăți calitatea relaților din viața noastră.

🔸 Good to know:
Nu este necesară nicio pregătire specială. Tot ce ai nevoie este deschiderea și curiozitatea de a te cunoaște mai bine. Nu e necesară nicio experiență fizică anterioară. Dacă ai vreo afecțiune fizică de care ar trebui să ținem cont, menționează acest lucru în formularul de înscriere.
🔸 Despre Bogdan Răcășan:
Pasiunea lui pentru mișcare și corporalitate l-a condus spre Psihologie, cu o licență și un master în psihologia sportului și zeci de programe de dezvoltare personală și terapie în România și Europa.
Interesul pentru practică l-a descoperit în toamna lui 2018 în cadrului unuei atelier de Playfigth susținut de Miu Adrian, iar procesul de a deveni facilitator l-a realizat alături de fondatorul practici Matteo Tangi în cadrul evenimentelor de Immersion și training din Italia și Portugalia. În ultimii 5 ani a popularizat această practică prin ateliere susținute în București, Sibiu, Timișoara și Cluj-Napoca.

🗓️ Detalii eveniment:
🔹 Data: 30 martie 2025
🔹 Ora: 13:30 - 17:00
🔹 Oraș: București
🔹 Locație: The Legacy Bucharest
🔹 Preț: 150 RON
🔹 Facilitator: Bogdan Răcășan
Înregistrează-te acum! https://forms.gle/ReYfqWkSswBhgrh88

-------------------------------------------

💚 𝗔𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺𝘂𝗹 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹: 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝗘𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮̆
Forumul Social: Educație Emoțională își propune să aducă împreună peste 40 de specialiști în domeniul psihoterapiei și dezvoltării personale.
Acesta va avea loc în perioada 22-30 martie 2025 în multiple orașe din România și va aduce împreună atât ateliere de dezvoltare personală cât și conferințe și seminarii, spații de explorare emoțională, vernisaje artistice cu focus pe emoții si alte experiențe.
Vezi programul Atelierelor aici: https://www.lumira.ro/educatie-emotionala

.......