Emoții în culori, mișcări și gânduri - atelier interactiv

Name: Emoții în culori, mișcări și gânduri - atelier interactiv
Start: 2025-03-30T10:00:00+03:00
End: 2025-03-30T13:00:00+03:00
Location: The Legacy Bucharest

Schedule

Sun Mar 30 2025 at 10:00 am to 01:00 pm

UTC+03:00

Location

The Legacy Bucharest | Bucharest, BU

Te invităm la un atelier interactiv și interdisciplinar destinat adulților în care vom explora o paletă largă de emoții.Dacă vrei să afli mai multe despre emoțiile tale, să le explorezi într-un mod creativ și interactiv și să ai în același timp ocazia de a socializa cu alte persoane interesate de acest subiect, atelierul acesta este perfect pentru tine.

Atelierul va fi împărțit pe trei teme principale, toate aflate sub pălăria amplă a emoțiilor:
🔸 Tema culorilor
Ne vom folosi de culori, desen, imagini pentru a explora anumite emoții care se lasă mai greu prinse în cuvinte. Se spune că de multe ori o imagine este mult mai grăitoare decât un text. În același timp, culorile au și ele darul de transmite sau de a simboliza anumite emoții. Nu este necesar talentul la desen sau experiența, importantă este deschiderea de a vă exprima altfel decât o faceți de obicei.
🔸 Tema mișcării
Această secvență va avea drept componentă principală relația cu propriul corp care va fi invitat cu această ocazie la dialog. Oare cum se simte corpul meu în acest moment, în ce parte a corpului simt anumite emoții (precum frica sau furia), am un corp vioi sau obosit? Acestea sunt doar câteva dintre întrebările la care sperăm că vom găsi răspunsuri cât mai constructive. Și da, ne vom și mișca, dar nu vă faceți griji, nu va fi vorba despre un efort fizic susținut, ci de o reîmprietenire sau o aducere aminte a faptului că avem un corp și că este bine să ne putem bucura de el.
🔸 Tema gândurilor
Secvența dedicată explorării gândurilor este inspirată de psihoterapia cognitiv-comportamentală și va avea drept obiectiv explorarea relației dintre gânduri – emoții – comportament. Nu în ultimul rând, vom putea observa împreună ce anume se întâmplă atunci când avem prea multe gânduri disfuncționale și ce putem face pentru a le combate.
*Materialele necesare activităților din timpul atelierului vor fi puse la dispoziția participanților de către trainer. Așadar nu este nevoie decât să veniți îmbrăcați confortabil pentru a vă simți bine și a vă putea mișca.
Descriere Andra Dipratu:
Cu vaste cunoștințe în domeniul artelor vizuale, Andra a străbătut un lung parcurs, încă din copilărie până la licență, masterat și doctorat cu tema esteticii din viața de zi cu zi și a modului în care relația cu frumosul ne influențează starea de bine.
Apoi, preocuparea pentru dezvoltare personală a determinat-o să înceapă studii în psihologie, iar în prezent este psiholog clinician acreditat de Colegiul Psihologilor din România, în formare în psihoterapie cognitiv-comportamentală.
Nu în ultimul rând, a participat, mai mulți ani la rând, la o serie de ateliere de dans contemporan și de butoh (în Japonia) din care a învățat foarte multe despre relația cu propriul corp și despre importanța mesajelor pe care corpul nostru dorește să le comunice.

🗓️ Detalii eveniment:
🔹 Oraș: București
🔹 Locație: The Legacy Bucharest
🔹 Data: 30 martie 2025
🔹 Ora: 10:00 - 13:00
🔹 Preț: 150 RON
🔹 Facilitator: Andra Dipratu
🔗 Înregistrează-te acum! https://forms.gle/z25oMuNCVVuM9V988
Locuri disponibile: 15
Locurile se ocupă în ordinea înscrierii.

—————————————————

💚 𝗔𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗶𝗻 𝗙𝗼𝗿𝘂𝗺𝘂𝗹 𝗦𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹: 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁̦𝗶𝗲 𝗘𝗺𝗼𝘁̦𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗮̆
Forumul Social: Educație Emoțională își propune să aducă împreună peste 40 de specialiști în domeniul psihoterapiei și dezvoltării personale.
Acesta va avea loc în perioada 22-30 martie 2025 în multiple orașe din România și va aduce împreună atât ateliere de dezvoltare personală cât și conferințe și seminarii, spații de explorare emoțională, vernisaje artistice cu focus pe emoții si alte experiențe.
Vezi programul Atelierelor aici: https://www.lumira.ro/educatie-emotionala

...