Caminata con un entrenador de salud

¡Llamando a todos los amantes de la naturaleza! Únete a un entrenador de salud de Aspire Health en una caminata guiada en Jack’s Peak, dirigida por el Jefe de Parques del Condado de Monterey, Bryan Flores. Te llevarás conocimientos sobre nuestra flora y fauna local, y consejos para un estilo de vida saludable durante la primavera y el verano. Piensa en…

• Alimentos saludables para llenar tu cuerpo de energía

• Consejos de hidratación

• Cómo mantener la motivación para moverte regularmente

Qué usar y llevar: Zapatos cómodos, ropa transpirable, protección solar (sombrero y/o protector solar)

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