Cafecito & Relaxing Music (Bilingual) at Pauline Tea Bar Apothecary
About this Event
Join us for our monthly Cafecito & Relaxing Music community gathering—a welcoming space where women can pause, connect, and nurture their well-being through music, relaxation, and meaningful community.
In the midst of busy schedules, caregiving responsibilities, work demands, and daily stress, it is easy to place our own well-being at the bottom of the list. These gatherings are an invitation to slow down and give yourself the care and attention you deserve.
Enjoy of an uplifting live performance of beloved Latin American songs by Colombian therapeutic singer Ana Lucía Divins and Ecuadorian guitarist Carlos Crespo. Through music that inspires joy, reflection, and connection, participants are invited to reconnect with themselves and with one another in a warm and supportive environment.
The morning also includes intentional time for conversation and community-building, creating opportunities to share experiences, strengthen relationships, and cultivate support networks that contribute to emotional wellness and resilience.
The experience concludes with an immersive live sound journey. Participants are invited to rest comfortably on yoga mats while being surrounded by therapeutic music created with voice and soothing instruments. This restorative experience is designed to help regulate the nervous system, release physical and emotional tension, quiet the mind, and promote deep relaxation. Many participants leave feeling calmer, more grounded, and better equipped to navigate the challenges of everyday life.
Whether you are looking for stress relief, meaningful connection, or simply a peaceful moment for yourself, Cafecito & Relaxing Music offers a nurturing space to rest, recharge, and remember that your well-being matters.
No experience is necessary. All are welcome. Bring a yoga mat, pillow, or light blanket to help you relax comfortably during the sound journey.
This project is presented by Ana Lucía Divins, with support in part from the Arts & Science Council, and is made possible through a collaboration with Renacer, a community initiative of Advocate Health/Levine Cancer Institute.
SPANISH
Cafecito y Música Relajante: Música, Conexión y Bienestar para Mujeres
Te invitamos a nuestro encuentro comunitario mensual de Cafecito y Música Relajante, un espacio acogedor donde las mujeres pueden hacer una pausa, conectar consigo mismas y con otras personas, y cuidar su bienestar a través de la música, la relajación y la comunidad.
Entre las responsabilidades del trabajo, la familia, el cuidado de otros y las exigencias de la vida diaria, muchas veces dejamos nuestro propio bienestar para después. Estos encuentros son una invitación a bajar el ritmo, respirar y regalarte un momento para ti.
Disfruta de una presentación en vivo de canciones latinoamericanas llenas de alegría, esperanza e inspiración, interpretadas por la cantante terapéutica colombiana Ana Lucía Divins y el guitarrista ecuatoriano Carlos Crespo. A través de la música, crearemos un espacio para reconectar con nuestras emociones, celebrar nuestras raíces y compartir momentos significativos en comunidad.
También tendremos tiempo intencional para conversar, conocernos y fortalecer lazos con otras mujeres, creando redes de apoyo que contribuyen a nuestro bienestar emocional y nos ayudan a afrontar el estrés de una manera más saludable.
La experiencia culmina con un viaje sonoro en vivo, donde podrás recostarte cómodamente sobre tu mat de yoga mientras te envuelven sonidos terapéuticos creados con voz e instrumentos relajantes. Esta experiencia renovadora está diseñada para ayudar a regular el sistema nervioso, liberar tensiones físicas y emocionales, aquietar la mente y promover una profunda sensación de calma y descanso. Muchas participantes describen esta experiencia como una oportunidad para sentirse más tranquilas, renovadas y mejor preparadas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.
Ya sea que estés buscando aliviar el estrés, encontrar un momento de paz o conectar con otras mujeres de tu comunidad, Cafecito y Música Relajante te ofrece un espacio para descansar, recargar energías y recordar que tu bienestar también es importante.
No necesitas experiencia previa. Todas son bienvenidas. Trae tu mat de yoga, una almohada o una cobija ligera para que puedas relajarte cómodamente durante el viaje sonoro.
Este proyecto es presentado en colaboración con Ana Lucía Divins, con apoyo parcial del Arts & Science Council, y es posible gracias a la colaboración con Renacer, una iniciativa comunitaria de Advocate Health/Levine Cancer Institute.
Where is it happening?
Event Location & Nearby Stays:
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