Breathwork Nouvelles Intentions nouvelle Lune - Marseille 7e Endoume

Cercle de Breathwork Endoume – Marseille 7e

Respiration consciente – Spécial Nouvelle Lune

✨Un Breathwork mensuel sous l'énergie de la nouvelle lune poser tes intentions pour le mois à venir ou faire le point sur le mois qui vient de s'écouler pour Respirer et Vibrer de la plus belle énergie.

✨Un moment d'introspection pour laisser derrière ce qui ne te sert plus et laisser entrer la transformation que tu souhaites

✨Au programme: Journaling, Oracle, Méditation Guidée, Breathwork

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Cercle de Breathwork à Marseille 7e (Endoume) pour déposer ses intentions sous l’énergie de la nouvelle lune.

🌙 Symbole de nouveau départ, la nouvelle lune est un moment puissant pour clarifier ce que l’on souhaite accueillir et libérer les tensions accumulés et les énergies stagnantes.

😌 Pendant cette session de respiration consciente, vous serez invités à vous reconnecter à vous, vos envies profondes et à pratiquer le Pranayama en deux étapes, selon la méthode de Susan Oubari et l’enseignement de Rachel Agostini.

🧘‍♀️Le breathwork est un formidable outil de lâcher-prise et de régulation du système nerveux pour mieux se connaitre, mettre en pause un esprit en surcharge et s'apporter plus de bien être physique, mental et émotionnel.

Grâce à une respiration consciente et connectée, le corps active ses mécanismes naturels de libération. Cette pratique permet d’accéder à plus de clarté intérieure et parfois à de véritables prises de conscience.

✨ Au programme de ce cercle de Breathwork Nouvelle Lune

- Dépose ton intention

- Méditation guidée

- Breathwork (respiration consciente)

- Temps d’intégration

- Partage

INFORMATIONS PRATIQUES:

📍LIEU

Endoume Place Saint Eugène – Marseille

Chez moi à Endoume, l’adresse exacte sera communiquée après réservation.

✨TARIF

35€ seul(e),

30€pp pour 2 personnes

Paiement sur place en espèce

🌚 MATÉRIEL

Merci d'apporter votre tapis de yoga ainsi qu'un plaid et/ou coussin pour votre confort (non fourni sur place)

🗓 PROCHAINES DATES - Breathwork Nouvelle Lune:

Vendredi 17 Avril 18:30 - 20:30

Samedi 16 Mai 18:30 - 20:30

Session Individuelle sur demande

💛 Je suis disponible pour toutes questions par email ou via mes réseaux @Respire.etvibre

🧡 RECOMMANDATIONS

Une tenue confortable (type yoga / cocooning)

Un tapis de yoga (non fourni sur place)

Un plaid et/ou un coussin pour votre confort

Un carnet et un stylo si vous souhaitez noter vos intentions ou ressentis

Manger léger dans les 2 heures avant la séance

Éviter l’alcool ou toute substance le jour même

Prévoir un moment calme après l’atelier pour intégrer l’expérience

❌ CONTRES INDICATIONS

Le breathwork est déconseillé ou nécessite un avis médical préalable en cas de :

- Grossesse

- Antécédents cardiovasculaires (hypertension sévère, infarctus, AVC)

- Épilepsie

- Troubles psychiatriques sévères (schizophrénie, bipolarité non stabilisée)

- Glaucome ou décollement de rétine

- Chirurgie récente

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Host or Publisher @Respire.etvibre