Breathwork Facilitátor Képzés

Name: Breathwork Facilitátor Képzés
Start: 2026-02-13T09:00:00+01:00
End: 2026-02-15T17:00:00+01:00
Location: Spirit Jóga és Fitness

Schedule

Fri, 13 Feb, 2026 at 09:00 am to Sun, 15 Feb, 2026 at 05:00 pm

UTC+01:00

Location

Spirit Jóga és Fitness | Budapest, BU

✨Breathwork Facilitátor Képzés
**Légzéssel magadért – légzéssel másokért**
➡️ Érdekel a spirituális fejlődés?
➡️ Segítőként, terapeutaként szeretnéd bővíteni az eszköztáradat?
➡️ Vagy egyszerűen szeretnél mélyebb kapcsolatba kerülni önmagaddal, és megtanulni irányítani a belső folyamataidat?
Ez a képzés neked szól.
Válj a légzésed mesterévé – és az életed tudatos irányítójává.
Tanuld meg felismerni a tested jelzéseit, és megérteni a légzésed és az idegrendszered közötti összefüggéseket.
👉 Miért breathwork?
A mai világban folyamatos elvárásoknak kell megfelelnünk:
helyt kell állnunk a munkahelyen, a családban, a társadalomban, miközben anyagi és érzelmi biztonságot próbálunk teremteni. A sok szerep és feladat között gyakran háttérbe szorulunk mi magunk.
Ez krónikus stresszhez, kiégéshez, szorongáshoz, testi tünetekhez és betegségekhez vezethet.
Amikor mindezt felismerjük, legtöbbször **gyors megoldást** keresünk. Azonnali hatást. Valamit, ami valóban működik.
A breathwork pontosan ilyen eszköz.
Mindig kéznél van.
Bármikor alkalmazható.
Hatása azonnali – és mélyreható.
Akár egyetlen alkalom is képes jelentős változást hozni az életedben.
👉 Mit ad a breathwork?
A tudatos légzés:
* erősíti az önbizalmat
* segít traumák oldásában
* támogatja a stressz és feszültség elengedését
* tisztább rálátást ad élethelyzetekre
* segít átalakítani a negatív gondolati mintákat
* támogatja a düh, félelem és elfojtott érzelmek elengedését
* mély önismereti és transzformatív folyamatokat indít el
Ez egy olyan plusz eszköz, amelyet könnyedén beintegrálhatsz a saját életedbe, és **hatékonyan tudsz vele másokat is támogatni**.
👉 Miért fontos a facilitátori képzés?
A breathwork elsajátítása nem bonyolult, de **felelősséggel jár**.
Ahhoz, hogy másokat biztonságosan tudj kísérni, először neked kell stabil alapokra építened.
Szükséges:
* saját, mély tapasztalás
* a technika pontos ismerete
* a lehetséges fizikai és mentális hatások megértése
* magabiztos, tiszta kommunikáció
* krízishelyzetek felismerése és kezelése
* egy biztonságos, bensőséges tér megteremtése
Facilitátorként **vezeted és tartod a teret**, anélkül, hogy beavatkoznál a résztvevők saját folyamataiba.
👉 Mit tanulsz a Breathwork Facilitátor Képzésen?
A képzés során megosztom veled az általam használt
**„conscious connected breathing”** technikát, annak helyes alkalmazását, valamint fizikai és mentális hatásait.
Megtanítom:
* hogyan építs fel és vezess végig egy teljes Breathwork eseményt
* hogyan kísérd a résztvevőket a megérkezéstől a lezárásig
* milyen kihívások merülhetnek fel, és hogyan kezeld őket
* hogyan alkalmazz más légzőgyakorlatokat tudatosan a mindennapokban
* milyen önismereti technikákkal kombinálható hatékonyan a breathwork
🌟 Érintett témakörök:
* Alapvető légzőszervi ismeretek és a bolygóideg szerepe
* Mi a breathwork és hogyan hat
* Breathwork események felépítése és vezetése
* Lehetséges „mellékhatások” és azok kezelése
* Biztonságos, meghitt tér megteremtése
* Breathwork események témaválasztása
* Zenei lista összeállítása breathworkhez
* Kapcsolódás a résztvevőkhöz: megszólítás, érintés
* Motiváló, támogató kommunikáció
* Egyéb légzőgyakorlatok és alkalmazási területeik
* Helyes légzés a mindennapokban
* Önismereti, stresszkezelő, problémamegoldó technikák
* Saját módszer kialakítása és önfejlesztés
✅ Kinek ajánlott?
* segítőknek, terapeutáknak, coachoknak
* jóga- és mozgástrénereknek
* önismereti úton járóknak
* mindenkinek, aki mélyebb eszközt keres önmaga és mások támogatására
Akár meglévő kezeléseidet egészítenéd ki, akár egy teljesen új irányba indulnál el, a képzés után **lehetőséged lesz maradandó, mély tapasztalásokat adni másoknak**.
📣 Részletek:
📆 Időpont: 2026. február 13-15
📍 Helyszín: Spirit Jóga és Fitness, Gödöllő
(Dózsa György út 96.)
💰 Ár: 200.000 Ft / fő
Jelentkezés és további információ:
www.lelegezzritaval.hu
[email protected]