Bikram Yoga Drills Workshop

Schedule

Sun Mar 08 2026 at 11:00 am to 01:00 pm

UTC+01:00

Location

Károly krt. 1 (Astoria), Budapest, Hungary, 1075 | Budapest, BU

Advertisement
Precizitás. Erő. Tudatosság. Átalakulás.
Ez a workshop azoknak szól, akik szeretnék mélyebben megérteni és pontosítani a Bikram jóga sorozatát. Ez alkalommal más ászanák kerülnek terítékre, mint legutóbb, hogy még hatékonyabban tudjatok továbbra is gyakorolni.
A Bikram Yoga Drills nem egy hagyományos óra.
Ez egy mély, technikai, oktatói szemléletű gyakorlás, ahol a pózokat részekre bontjuk, újraépítjük, megerősítjük, miközben a test, az idegrendszer és az elme is áthangolódik.
Itt lassabban haladunk.�Van idő kérdezni, javítani, ismételni.
�
A fókusz a drilleken van: lebontjuk az egyes ászanákat, tisztázzuk a helyes beállításokat, az izommunkát és a leggyakoribb hibákat.
🎯 A workshop célja, hogy:
* stabilabbá váljon a gyakorlásod
* magabiztosabban mozogj a pózokban
* pontosabban értsd, mit miért csinálsz
* hatékonyabban és biztonságosabban fejlődj
🧠 Mitől különleges?
Ez a workshop nemcsak a testet edzi, hanem az idegrendszert is.
�Megtanulod:
* hogyan tarts stabilitást nehéz pózokban
* hogyan maradj jelen a diszkomfortban
* hogyan fejleszd az elme–test kapcsolatot
* és hogyan vidd át mindezt a saját gyakorlásodba vagy tanításodba
👥 Kinek szól?
✔️ Rendszeresen Bikram jógát gyakorlóknak�
✔️ Oktatóknak és képzésben részt vevőknek�
✔️ Azoknak, akik szeretnék mélyíteni technikai tudásukat�
✔️ Mindenkinek, aki tudatosabban, biztonságosabban és hatékonyabban szeretne gyakorolni

A workshop kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos, mert mindenki a saját adottságainak és szintjének megfelelően tud dolgozni.

📅 Mikor?
március 8. | 11:00–13:00
📍 Hol?
Bikram Jóga Központ – Astoria
💰 ÁR
Érvényes bérlettel: 3 900 Ft
Bérlet nélkül / AYCM: 7 000 Ft
🧘🏻‍♀️Aki tartja:
Nándori Szilvia

📲 Jelentkezés / Kapcsolat
Személyesen a stúdióban vagy az [email protected]
Szilvi WhatsApp +36703302029

Advertisement

Where is it happening?

Károly krt. 1 (Astoria), Budapest, Hungary, 1075

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Bikram J\u00f3ga K\u00f6zpont

Host or Publisher Bikram Jóga Központ

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Budapest

Tavaszv\u00e1r\u00f3 Bia Placc
Sun, 08 Mar at 10:00 am Tavaszváró Bia Placc

Biatorbágyi Juhász Ferenc Művelődési Központ

"Ecc-pecc! - Ki lehetsz?" Zenepedag\u00f3giai foglalkoz\u00e1sok
Sun, 08 Mar at 10:30 am "Ecc-pecc! - Ki lehetsz?" Zenepedagógiai foglalkozások

Zugligeti út 64., Budapest, Hungary, 1121

WORKSHOPS MUSIC
MATR\u00d3NAp, ahol a n\u0151k\u00e9 a f\u0151szerep
Sun, 08 Mar at 10:30 am MATRÓNAp, ahol a nőké a főszerep

Szentendrei út 135., Budapest, Hungary, 1031

Picuri muri - Tavasz\u00e9breszt\u0151 csal\u00e1di koncert
Sun, 08 Mar at 10:30 am Picuri muri - Tavaszébresztő családi koncert

Nagytétényi út 274-276. , Budapest, Hungary, 1225

CONCERTS
Brunch Milonga - M\u00e1rcius
Sun, 08 Mar at 12:00 pm Brunch Milonga - Március

Szondi utca 98/B, Budapest, Hungary, 1068

BRUNCH WORKSHOPS
N\u0151napi d\u00e9lszl\u00e1v brunch \/ Women's day South Slavic brunch
Sun, 08 Mar at 12:00 pm Nőnapi délszláv brunch / Women's day South Slavic brunch

Carl Lutz rakpart XIII/19. raszter, Budapest, Hungary, 1137

BRUNCH INTERNATIONAL-WOMENS-DAY
\u00c9szak-Maced\u00f3nia n\u00e9pdalai \u2013 Dalworkshop-sorozat Varga Veronik\u00e1val
Sun, 08 Mar at 12:30 pm Észak-Macedónia népdalai – Dalworkshop-sorozat Varga Veronikával

1081 Bp., II. János Pál pápa tér 1., Budapest, Hungary

MUSIC WORKSHOPS
H\u00fasv\u00e9ti \u00e9s vir\u00e1gos Gyertyak\u00e9sz\u00edt\u0151 \u00c9lm\u00e9ny Workshop Budapest
Sun, 08 Mar at 12:45 pm Húsvéti és virágos Gyertyakészítő Élmény Workshop Budapest

Blooming Studio Budapest V. ker Irányi u 5

WORKSHOPS
A tantra alapjai - Kezd\u0151 Kriya Tantra intenz\u00edv h\u00e9tv\u00e9ge (m\u00e1rcius)
Fri, 06 Mar at 05:00 pm A tantra alapjai - Kezdő Kriya Tantra intenzív hétvége (március)

Tiszta Tudat Központ

BETELT! F\u00f3kuszban a ciklus \u2013 N\u0151napi j\u00f3ga workshop
Sun, 08 Mar at 10:00 am BETELT! Fókuszban a ciklus – Nőnapi jóga workshop

Attila utca 8., Budapest, Hungary, 1039

WORKSHOPS
Bikram Yoga Drills Workshop
Sun, 08 Mar at 11:00 am Bikram Yoga Drills Workshop

Károly krt. 1 (Astoria), Budapest, Hungary, 1075

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
ADOM\u00c1NYGY\u0170JT\u0150 J\u00d3GA\u00d3RA az AdniJ\u00f3ga r\u00e9sz\u00e9re
Sun, 08 Mar at 05:00 pm ADOMÁNYGYŰJTŐ JÓGAÓRA az AdniJóga részére

Margit körút 31-33., Budapest, Hungary, 1024

MUSIC ENTERTAINMENT
N\u0151napi cs\u00edp\u0151nyit\u00f3 j\u00f3ga & Hangf\u00fcrd\u0151
Sun, 08 Mar at 06:00 pm Nőnapi csípőnyitó jóga & Hangfürdő

Jóga Paradise

WORKSHOPS
\ud83c\udf37N\u0151napi Tavaszk\u00f6sz\u00f6nt\u0151 Hangf\u00fcrd\u0151\ud83c\udf37
Sun, 08 Mar at 07:30 pm 🌷Nőnapi Tavaszköszöntő Hangfürdő🌷

Yogazona

Yoga Flow gyakorl\u00f3 \u00f3r\u00e1k
Mon, 09 Mar at 07:30 am Yoga Flow gyakorló órák

Slowly Központ Újpest

HEALTH-WELLNESS WORKSHOPS
N\u0151i j\u00f3ga gyakorl\u00e1s - Di\u00f3sd - Manipura Medistation
Tue, 10 Mar at 05:00 pm Női jóga gyakorlás - Diósd - Manipura Medistation

Manipura MediStation A tér, ahol gyógyír a jelenlét

A Test mint T\u00e1masz (The Body as Support) II. - szervek, zsigerek
Tue, 10 Mar at 07:00 pm A Test mint Támasz (The Body as Support) II. - szervek, zsigerek

Szabolcs utca 27, Budapest 1134, Magyarország

WORKSHOPS ENTERTAINMENT
250 \u00f3r\u00e1s hatha-j\u00f3ga oktat\u00f3k\u00e9pz\u00e9s
Thu, 12 Mar at 03:00 pm 250 órás hatha-jóga oktatóképzés

SpalaKori Jóga

\ud83c\udf38 N\u0151napi Zumba\u00ae Party & J\u00f3ga \u00d3ra \ud83c\udf38
Thu, 12 Mar at 06:00 pm 🌸 Nőnapi Zumba® Party & Jóga Óra 🌸

Lóverseny téri Közösségi Ház

ENTERTAINMENT ZUMBA
Kaka\u00f3 Cerem\u00f3nia ~ \u00c9rkezz meg sz\u00edved k\u00f6z\u00e9ppontj\u00e1ba ~ Utaz\u00e1s a Kaka\u00f3 erej\u00e9vel
Fri, 13 Mar at 07:00 pm Kakaó Ceremónia ~ Érkezz meg szíved középpontjába ~ Utazás a Kakaó erejével

Géza fejedelem utca 2/B, Diósd

MUSIC ENTERTAINMENT

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events