BeYOUtiful - ATEM (Breathing) - Potsdam by CHAROOT
About this Event
Der Empowerment-Kurs für Mädchen* zwischen 10 und 13 Jahren
Selbstbehauptung · Resilienz · innere Stärke
📍 Praxis Pippa & Lotta, Potsdam
🕐 Einmal im Monat | samstags oder sonntags von 13:00–15:00 Uhr
Diesmal starten wir unseren Workshop gemeinsam mit einer Atemtherapeutin, die uns zeigt, wie wir unseren Stress wegatmen können. Genau der richtige Start ins neue Schuljahr!
Viele Mädchen wirken stark –
und fühlen sich innerlich unsicher.
Sie passen sich an.
Sie zweifeln an sich.
Sie sagen „Ja“, obwohl sie „Nein“ meinen.
BeYOUtiful ist ein monatlicher Empowerment-Kurs, in dem Mädchen lernen,
sich selbst ernst zu nehmen, ihre Grenzen zu spüren und ihre eigene Stimme zu nutzen.
Ihr könnt jederzeit einsteigen oder aussteigen, so, wie es in euren Terminkalender passt.
Die Mädchen bringen ihre Themen mit.
Ich bringe Struktur, Erfahrung und wirksame Tools.
Was die Mädchen hier lernen
- eigene Gefühle wahrzunehmen und einzuordnen
- Grenzen zu setzen – klar und respektvoll
- Nein zu sagen, ohne Schuldgefühle
- sich in Gruppen sicherer zu fühlen
- mit Konflikten, Druck und Unsicherheiten umzugehen
- Vertrauen in sich selbst aufzubauen
Kein Leistungsdruck.
Kein Vergleich.
Kein „So musst du sein“.
Sondern ein geschützter Raum, in dem Stärke wachsen darf.
Wie ich arbeite
- Selbstbehauptungs- & Resilienztraining
- altersgerechte Coaching-Tools
- Austausch in der Gruppe
- praktische Übungen für Schule & Alltag
- klare Struktur und viel Raum für die Mädchen
Die Inhalte orientieren sich an den Themen der Teilnehmerinnen –
lebensnah, stärkend und nachhaltig.
Warum dieser Kurs wirkt
Ein Mädchen, das sich sicher fühlt,
muss sich nicht beweisen.
Es steht für sich ein.
Leise oder laut – aber klar.
BeYOUtiful stärkt genau diese innere Sicherheit.
Über mich
Ich bin Natalie Simon-Robbins,
Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin sowie Kinder-, Jugend- und Familiencoachin.
Seit vielen Jahren begleite ich Kinder und Jugendliche dabei,
innere Stärke, Selbstvertrauen und Handlungssicherheit zu entwickeln –
mit Herz, Haltung und fachlicher Tiefe.
Organisatorisches
📍 Ort: Praxis Pippa & Lotta, Potsdam
🕐 Zeit: 13:00–15:00 Uhr
📅 Rhythmus: einmal im Monat
👥 Kleine Gruppe für einen geschützten Rahmen
🎒 Materialien & Snacks sind inklusive
Hinweis für Eltern
Dieser Kurs ersetzt keine Therapie,
kann aber nachhaltig stärken, entlasten und präventiv wirken.
👉 Jetzt Platz sichern – die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Instagram @charoot.insta
Homepage www.charoot.de
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und Eventbrite abonnieren, um kein weiteres Event zu verpassen!
Where is it happening?
Event Location & Nearby Stays:
EUR 35.00
