BETELT - Élő, ingyenes 7 alkalmas zárt irodalomterápiás csoport Budán

Schedule

Wed Jan 28 2026 at 04:30 pm to 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Karinthy Frigyes Könyvtár FSZEK | Budapest, BU

Advertisement
Egyensúlyban magammal – 7 alkalmas ingyenes irodalomterápiás csoport vállalkozóknak
Kezdés: 2025. január 2. hete • FSZEK Karinthy Frigyes Könyvtár
Hatalmas öröm, de betelt a csoport, így már csak a várólistára tudsz jelentkezni. Hamarosan érkeznek majd újabb alkalmak az évben. Kövesd az oldalamat!
A vállalkozói lét egyszerre izgalmas és megterhelő: hol a szabadság ad erőt, hol a bizonytalanság húz le. Ismerős az állandó pörgés? A határidők, ügyfelek, döntések körhintája? A „mindig készenlétben vagyok” érzés? Néha nehéz megtalálni a helyet, ahol megállhatsz és fellélegezhetsz.
Ezért indul a „Egyensúlyban magammal”, egy 7 alkalmas, teljesen ingyenes irodalomterápiás csoport, ahol kortárs irodalmi szövegek, gyakorlatok (mozgás, relaxáció, légző-gyakorlatok és imagináció) és egy elfogadó, kiscsoportos közösség segít visszatalálni a belső stabilitáshoz. A csoport nőknek és férfiaknak egyaránt nyitott.
⭐ Miről lesz szó a 7 hét során?
– bizonytalanság és vállalkozói hullámvölgyek kezelése
– testfókusz: mit üzen a testem, amikor már sok?
– imposztor szindróma oldása
– egyensúly és boldogságkeresés a mindennapokban
– önelfogadás, önszeretet, belső megerősödés
– új személyes és vállalkozói narratíva kialakítása
Minden alkalom 2-2,5 órás, finoman vezetett, teljesítménykényszer nélküli, biztonságos tér.
📍 Helyszín:
FSZEK Karinthy Frigyes Könyvtár
🗓 Időpontok:
Kezdés: 2026. január 2. hete (2026.01.14 16:30-19:00)
Hetente 1 alkalom • 2-2,5 óra
👥 Csoport:
Zárt, kiscsoportos forma (max. 10–12 fő).
A helyek gyorsan betelnek – ingyenes program esetén különösen!

✍️ Jelentkezés:
Kérlek, töltsd ki az eseményben található jelentkezési űrlapot.
Helyedet e-mailben igazoljuk vissza.
Link: https://docs.google.com/forms/d/1My0CadoQ9OO4SsPnk1d3-hDkm_hSLKgjGrUI046sapY/preview
🌿 Gyere, állj meg egy pillanatra, és találj vissza ahhoz az emberhez, aki szeretnél lenni.
Advertisement

Where is it happening?

Karinthy Frigyes Könyvtár FSZEK, Karinthy Frigyes út 9, Budapest 1111, Magyarország, Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Mindfulness r\u00f3ka

Host or Publisher Mindfulness róka

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Budapest

Ny\u00edlt Nap 2026: V\u00e1r a K\u00e9pz\u0151!
Wed, 28 Jan at 10:00 am Nyílt Nap 2026: Vár a Képző!

Magyar Képzőművészeti Egyetem

FESTIVALS
Gy\u0151ztes Hit - FJK2026
Wed, 28 Jan at 03:00 pm Győztes Hit - FJK2026

Budapest, Hungary

BUSINESS CONFERENCES
\u00cdr\u00f3-olvas\u00f3 tal\u00e1lkoz\u00f3 \u00e9s k\u00f6nyvklub T\u00f3th Juliann\u00e1val
Wed, 28 Jan at 05:00 pm Író-olvasó találkozó és könyvklub Tóth Juliannával

Nagyszeben tér 1., Budapest, Hungary, 1118

Ki\u00e1ll\u00edt\u00e1smegnyit\u00f3 | LOWBROW GOES ON
Wed, 28 Jan at 05:00 pm Kiállításmegnyitó | LOWBROW GOES ON

Deák Ferenc utca 17., Budapest, Hungary, 1052

FESTIVALS ART
Harmadik Bepillant\u00f3 - sz\u00e1mol\u00e1s \u00f3rabemutat\u00f3 \u00e9s fenntart\u00f3i gazdas\u00e1gi t\u00e1j\u00e9koztat\u00f3
Wed, 28 Jan at 05:30 pm Harmadik Bepillantó - számolás órabemutató és fenntartói gazdasági tájékoztató

Róna utca 177-179, Budapest, Hungary, 1145

Apaseb workshop
Mon, 26 Jan at 05:00 pm Apaseb workshop

Napfényes Gyógyközpont

WORKSHOPS
 H\u00e1trahajl\u00edt\u00e1s & sa\u1e43sk\u1e5btam
Mon, 26 Jan at 05:30 pm Hátrahajlítás & saṃskṛtam

Muditayoga Ashtanga vinyasa Yoga Flow

TECHNO YOGA \/\/ UV YOGA \/\/ Akv\u00e1rium Klub \/\/ Jan. 26.
Mon, 26 Jan at 06:00 pm TECHNO YOGA // UV YOGA // Akvárium Klub // Jan. 26.

Akvárium Klub Official

HEALTH-WELLNESS
Hangt\u00e1las Hangf\u00fcrd\u0151 Gaurang\u00e1val
Mon, 26 Jan at 06:00 pm Hangtálas Hangfürdő Gaurangával

Nomád Jóga

MUSIC ENTERTAINMENT
\u00c1lomid\u0151 - a f\u00e9ny sz\u00f6v\u00e9se | kaka\u00f3szertart\u00e1s n\u0151i k\u00f6rben
Mon, 26 Jan at 06:00 pm Álomidő - a fény szövése | kakaószertartás női körben

Galagonya utca, Budapest, Magyarország

\u00daj \u00e9v - \u00daj \u00e9let I Medit\u00e1ci\u00f3s H\u00e9t Sri Chinmoy tan\u00edt\u00e1sai alapj\u00e1n
Mon, 26 Jan at 07:00 pm Új év - Új élet I Meditációs Hét Sri Chinmoy tanításai alapján

Wesselényi utca 61, Budapest 1077, Magyarország

MEDIT\u00c1CI\u00d3 SZ\u00c1DHANA ESTE | Meru Chakra
Mon, 26 Jan at 07:00 pm MEDITÁCIÓ SZÁDHANA ESTE | Meru Chakra

Cinema MOM

HEALTH-WELLNESS CONCERTS
A pr\u00e1n\u00e1j\u00e1ma csod\u00e1latos vil\u00e1ga - t\u00e9li technik\u00e1k
Tue, 27 Jan at 07:00 am A pránájáma csodálatos világa - téli technikák

Amrita Jógaközpont

MINEK NEVEZZELEK, HOGYAN SEG\u00cdTSELEK?
Tue, 27 Jan at 05:00 pm MINEK NEVEZZELEK, HOGYAN SEGÍTSELEK?

Brunszvik Teréz Óvoda-Martonvásár

BETELT - \u00c9l\u0151, ingyenes 7 alkalmas z\u00e1rt irodalomter\u00e1pi\u00e1s csoport Bud\u00e1n
Wed, 28 Jan at 04:30 pm BETELT - Élő, ingyenes 7 alkalmas zárt irodalomterápiás csoport Budán

Karinthy Frigyes Könyvtár FSZEK

\u00c1T-V\u00c1LTOZ\u00d3-KOR - M\u0170HELYSOROZAT V\u00c1LTOZ\u00d3 KORBAN L\u00c9V\u0150 N\u0150KNEK
Wed, 28 Jan at 06:00 pm ÁT-VÁLTOZÓ-KOR - MŰHELYSOROZAT VÁLTOZÓ KORBAN LÉVŐ NŐKNEK

Rottenbiller utca, Budapest, Magyarország

WORKSHOPS

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events