MEDITÁCIÓ SZÁDHANA ESTE | Meru Chakra

Name: MEDITÁCIÓ SZÁDHANA ESTE | Meru Chakra
Start: 2026-01-26T19:00:00+01:00
End: 2026-01-26T20:45:00+01:00
Location: Cinema MOM

Schedule

Mon Jan 26 2026 at 07:00 pm to 08:45 pm

UTC+01:00

Location

Cinema MOM | Budapest, BU

✨ ABHAYAM - A belső tengely, ahol a szorongás megszűnik ✨

MERU CHAKRA | Meditáció Szádhana gyakorló Estét tartunk
Január 26-án a Cinema MOM 2-es Relax termében
(Budapest, 12. ker. Alkotás u. 53. | A MOM Park emeletén)
Szeretettel várunk! ❣
MI FOG TÖRTÉNNI AZ ESTÉN?
108 perc meditáció és szellemi wellness
előadás | közös meditációk handpannel
GYAKORLÁS, ÉLMÉNY, FELTÖLTŐDÉS ✨
---
RÉSZLETEK:

🌟 Előadás munkacíme: ABHAYAM - Aki nem fél, az egész | 30 perc
A belső tengely, ahol a szorongás megszűnik
Ilyenekről lesz szó: Hol születik valójában a szorongás és a benső nyugtalanság?
Nem az eseményekben. Nem a testben. Hanem ott, ahol az elme elveszíti a tengelyét.
És akkor szűnik meg, amikor visszatalálsz ehhez a belső tengelyhez.
Az előadásban arról hallhatsz:
– mit jelent ez a „tengely” tapasztalati szinten,
– miért tér vissza a félelem, az aggodalom még hosszú gyakorlás után is,
– és hogyan lehet a stabilitáshoz újra és újra visszatérni – akár otthon, egyedül is.

🌟 Önfejlesztő Meditációk handpannel | 40 perc

🌟 MERU CHAKRA MEDITÁCIÓ | 30 perc
- A Meru-chakra meditáció nem nyugtatni akar.
- Nem is megváltoztatni, vagy "megjavítani" akar.
Hanem visszavezetni oda, ahol már eleve egész vagy.

Gyere, és tapasztald meg a középpontot! ✨
GYAKORLÁS, ÉLMÉNY, FELTÖLTŐDÉS ✨
---
KIK TARTJÁK A PROGRAMOT?
A szádhana estét és a meditációkat vezeti: Dr. Bakos Judit Eszter
a Narada Védikus Akadémia társalapítója, urbán jógi, kutató, filozófus, író, jóga- és mindfulness tanár, meditációs vezető, zenész.
A meditációkhoz a hangflow-t Vadas Zsuzsanna hozza HANDPANen.
Hangmérnök: Illés Gábor
Szeretettel várunk!!
---
A következő alkalom tavasszal lesz. Gyere el most!
Itt foglalhatod le a foteled az estére: http://www.mantrasound.hu/hu/rendezvenyek/rid/13
A helyek száma korlátozott.
---
KIKNEK SZÓL EZ A PROGRAM?
- azoknak, akiket érdekel a meditáció életjobbító tudása (dhyana vidya);
- azoknak, akik képzésre járnak vagy jártak hozzánk és gyakorlási alkalmat keresnek;
- azoknak, akik meditálnak, de még nem jártak Náradás gyakorló esten;
- azoknak, akik még nem meditáltak eddig, de kíváncsiak, hogy mit tud a meditáció és a mantra?
- azoknak, akiknek jólesne kikapcsolódni picit a mindennapok tempójából;
- és azoknak, akik jó társaságra (szanga) és hasznos, beépíthető tudásra (gjána) vágynak.
---
Belépő: 4990 Ft | A belépő tartalmaz egy 2400 Ft értékű meditációs hanganyagot QR kódkártyán.
----
REGISZTRÁCIÓ: http://www.mantrasound.hu/hu/rendezvenyek/rid/13
Szeretettel várunk erre a közös gyakorló estére!
Regisztrálj és írd be a naptáradba! ;)
---
Mit jelent a SZÁDHANA kifejezés?
A szádhana szanszkrit kifejezés. Jógikus- védantikus gyakorlást, önismereti munkát, önfejlesztést jelent. A szádhana elemei lehetnek testtartások, fizikai gyakorlatok (ászana), légzőgyakorlatok és energetikai jellegű belső munka (pránájáma), a figyelem összeszedése (pratyáhára, dháraná), meditáció (dhyána), illetve az önfejlesztéshez a megfelelő tudás megszerzése (vidya) a jógafilozófia és -pszichológia segítségével. A szádhana célja, hogy kifejlesszük magunkban azt az embert, akivé válni szeretnénk.
Mi a MEDITÁCIÓ?
A meditáció nem valami különös vagy idegen gyakorlat, ami megkívánja, hogy megváltoztassuk nézeteinket, a kultúránkat, vagy egy magányos helyre vonuljunk. A meditáció egy gyakorlati módszer, aminek segítségével tökéletesen megismerhetjük önmagunkat és jobbá, boldogabbá tehetjük az életünket. A körülöttünk lévő eseményeket sokszor nem tudjuk megváltoztatni, de a hozzáállásunkat, a belső attitűdünket igen. Rajtunk múlik, hogy mennyire hagyjuk, hogy a külső körülmények hassanak ránk és hogy befolyást szerezzenek napi hangulatunkra. Ezt a képességet (is) tudod fejleszteni meditációval.
Mi a MANTRA?
A mantra szó két szanszkrit szó összevonásából származik: manas elmét, a trajaté szó pedig tisztítást jelent. Vagyis a mantra szó durván fordítva elmetisztítást jelent, mai megközelítésben talán mondhatnánk azt is, hogy a mentálhigiénénk magas szintre emelésének ősi szuper-intenzív módszere. ... (Bakos Judit Eszter)
---
JELENTKEZEM A MEDITÁCIÓ SZÁDHANA ESTÉRE >> klikk ide: http://www.mantrasound.hu/hu/rendezvenyek/rid/13

NARADA - MANTRASOUND - DANVANTARA | SZELLEMI WELLNESS COMMUNITY
---
Itt érsz el minket:
zene, event, meditatív koncert, mp3 letöltés | https://mantrasound.hu/hu/
jógakönyv, jógazene webshop | https://www.danvantara.hu/ujdonsagok
képzés, előadás, jóga, meditáció | https://narada.hu/

*Az eseményen kép- és hangfelvétel készülhet! A jegyvásárlásoddal és megjelenéseddel hozzájárulsz a felvételek elkészítéséhez és a Narada Védikus Akadémia általi, saját promóciós célú felhasználásához.