Baño de sonido en Comunidad

Un sound bath es una experiencia meditativa donde el cuerpo y la mente se relajan al ritmo de sonidos sanadores como cuencos de cristal y otros instrumentos. Las vibraciones ayudan a calmar el sistema nervioso, liberar estrés y conectar contigo mism@.

🌿 Intención del Evento

Crear un espacio safe y amoroso donde podamos respirar, soltar, y sanar junt@s. Es una oportunidad para reconectar con tu energía, tu paz interior, y tu comunidad.

🧘🏽‍♀️ What to Expect / Qué Esperar:

• Una bienvenida cálida + meditación breve para llegar al presente
• Ejercicios de respiración o movimientos suaves
• 30–60 minutos de sonido relajante
• Cierre consciente con journaling opcional o espacio para compartir

🌎 ¿Para Quién Es?

• Personas que buscan relajarse, soltar ansiedad o dormir mejor
• Quienes nunca han probado meditación o healing
• Comunidades que valoran el wellness y la conexión real

🧘🏽‍♂️ Beneficios:

• Reduce el estrés y la tensión
• Mejora el sueño y la concentración
• Calma el cuerpo y la mente
• Ayuda a liberar emociones bloqueadas
• Te hace sentir más conectad@ contigo y con los demás

📍 Logística:

• Espacio tranquilo: indoor (estudio)
• Llevar mat, blanket o lo que te haga sentir comfy (el mat se provee)
• Duración: entre 45–60 minutos
• Opcional: antifaz, journal, agua, cojines

Un sound bath es mucho más que un evento wellness — es un regalo de presencia, paz y comunidad.

In a noisy world, take a moment to pause, breathe, and simply be.

Host or Publisher A & S Life and Career Coaching