Baba-mama jóga Noszvajon 🧘🏻♀️👶🏼 (Panoráma Hotel)
Schedule
Mon Nov 10 2025 at 10:00 am to 12:00 pm
UTC+01:00Location
Panoráma Hotel Noszvaj | Eger, HE
Advertisement
Szeretettel várlak titeket november 10-én, hétfőn 10 órától a következő baba-mama jóga órára Noszvajon, a Panoráma Hotelben. 💜🧘🏻♀️ Az óráról
A gyerekek korától függően változhat az óra, de elsősorban anya jógázik, a babák és gyermekek pedig nézelődnek, mászkálnak, játszanak, időnként pedig bevonjuk őket is.
Jólesően átmozgatjuk magunkat, ismerkedünk az ászanákkal, erősítünk, nyújtunk, lelassulunk. Korábbi jógás tapasztalat nem szükséges. 🙂
🕙 Mikor?
10-12 óráig, de lehetőleg érkezzetek 9.45-re, hogy 10-kor el tudjuk kezdeni az órát.
👣 Előtte, aki szeretne, csatlakozzon egy közös sétához, hogy lehetőleg aludjanak óra előtt a legkisebbek.
8.45-kor találkozunk a Panoráma Hotel előtt és kb 1 órát sétálunk az óra előtt a környéken. Babakocsival vagy hordozóval is jöhettek.
2 órát van lehetőségünk a teremben maradni (10-12ig), amiből kb. 60 perc jóga, attól függően, hogy a gyerekek mennyit bírnak.
Utána még marad 1 óránk kötetlen beszélgetésekre, szabad játékra a játszószobában és a sóhomokozóban, vagy akár a kinti erdei hangulatú játszótéren. 💬🧸🛝 Érkezzetek akkor és maradjatok addig, amíg jólesik.
🧑🧒 Kiknek ajánlott?
Anyáknak (6 héttel természetes szülés után vagy 12 héttel császármetszés után) és 0-3 éves babáiknak.
🍼 Mit hozz magaddal?
Kényelmes ruhában érkezz, hozz egy jógamatracot, vizet magadnak, esetleg egy takarót a babád alá, olyan játékot, amit szívesen megosztotok a többi babával is, és bármit, amire szükségetek lehet (inni-enni, pelenkázni, váltóruha a babának).
Én viszek középre egy nagy habszivacs játszószőnyeget, amin elférnek a babák és néhány játékot. Lesznek kikészítve takarók is, amiket használhatunk.
🙏 Az órák célja
Szeretném megteremteni a teret és az időt, hogy mi anyák tudjunk egy kicsit mozogni, magunkra figyelni, kapcsolódni önmagunkkal, a babánkkal és egymással. Az ászanák gyakorlásán túl szeretnék létrehozni egy támogató közösséget, hogy megismerhessük egymást mi, kisgyermekes anyák Noszvajon.
👶🏼 A babák különböző korúak lesznek, lesznek kisebbek és nagyobbak is. Mindegyik kornak megvannak a kihívásai és ezt mi, anyák tudjuk a legjobban. Szeretettel várunk akkor is, ha épp nyűgösebb korszakban vagytok, hosszú volt az éjszaka, és bármilyen élethelyzetben is vagytok. Sokszor nem tudhatjuk előre, hogy milyen kedvük lesz a babáknak. Igyekszem rugalmasan alakítani az órát attól függően, hogy épp milyen korú babákkal jöttök, milyen a kedvük, mennyire fáradtak.
Minden óra más lesz, lehet, hogy egyszer többet kell közben ölbevenned vagy etetned a babádat, máskor pedig jobban elfoglalja magát.
✨ Mit lehet?
Mindent lehet, ez egy rugalmas műfaj. Ahogy mondani szokták: anya tervez, baba végez 🙂 Nyugodtan szoptassátok, etessétek, pelenkázzátok a babákat, vegyétek őket fel, sétáljatok velük, menjetek át a szomszédos játszószobába vagy amire éppen szükségetek van. Nem kell semmilyen elvárásnak megfelelnetek, csak gyertek és érezzétek jól magatokat.
📍 Hol?
Noszvajon a Panoráma Hotelben (Noszvaj, Dobó István u. 10/A, 3325) lesz az óra egy szép nagy teremben, lent a wellness részleg szintjén.
Mellette játszószoba és sóhomokozó is a rendelkezésünkre áll, valamint öltöző és mosdó. A kinti erdei hangulatú játszóteret is használhatjátok az óra után.
A babakocsik elférnek fenn a lobbyban, onnan lépcsőn tudunk lemenni a teremhez. Parkolni a hotel mellett tudtok.
🪷 Hozzájárulás
1 alkalom - 3000 Ft
3 alkalom - 8500 Ft (2800/alk)
5 alkalom - 13000 Ft (2600/alk)
Tartalmazza az óra előtti közös sétát (amire tudok adni hordozót), a jóga órát, az óra utáni anyakör jellegű beszélgetést, valamint a hotelben a játszószoba, sóhomokozó és kinti játszótér használatának lehetőségét is.
✋ Bejelentkezés
Kérlek, jelezzétek az eseménynél az ‘ott leszek’ gombbal, ha jöttök, hogy tudjam, hányan leszünk és milyen korú babák jönnek.
🕉️ Rólam
Jecan Anett vagyok, hatha flow, kismama, baba-mama és gyermekjóga oktató. Két kisfiú (egy 3 éves és egy 3 hónapos) anyukája. Az órákat a kisebbik fiammal együtt fogom tartani. 😊
Tavaly költöztünk Budapestről Noszvajra, hogy közelebb legyünk a természethez.
Heti szinten szervezek baba-mama és családi túrákat a Bükkben, csatlakozzatok, ha szeretnétek. 🌳
A hideg beköszöntével a jógaórák is állandósulnak, novembertől minden hétfőn találkozhatunk. A téli időszakban remélem, hogy különösen jól fog esni egy fűtött helyen mozogni, kapcsolódni, beszélgetni, játszani. ❄️🩵
Ha bármilyen kérdésetek felmerül, írjatok üzenetet. 💌
Alig várom, hogy találkozzunk! 💜
Csodás napokat addig is,
Anett
Advertisement
Where is it happening?
Panoráma Hotel Noszvaj, Eger, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
