7 Alkalmas Meditáció, Relaxáció Tanfolyam

Name: 7 Alkalmas Meditáció, Relaxáció Tanfolyam
Start: 2025-11-07T18:00:00+01:00
Location: Eger Csiky Sándor utca 10

Schedule

Fri, 07 Nov, 2025 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Eger Csiky Sándor utca 10 | Eger, HE

Fedezd fel a belső békét!
Foglald le a helyed a 7 alkalmas kezdő meditációs és relaxációs tanfolyamon!
Érzed, hogy a mindennapok stressze felemészti az energiádat?
Vágysz a lelki fejlődésre és a mélyebb önismeretre?
Szeretnél megszabadulni a felesleges aggodalmaktól és félelmektől, és megtanulni elfogadni magad és a körülményeidet?
Hallottál már a meditációról, de nem tudod hogyan kezdj hozzá?
Próbáltad már, de nem ment?
Megtanulnád, hogyan csendesítheted el az elmédet, hogy tisztábban láss és jobb döntéseket hozz?

Ha bármelyik kérdésre a válaszod IGEN akkor ez tanfolyam pont neked szól!
A tanfolyamon megismerkedhetsz a meditáció és relaxáció jótékony hatásaival, és elsajátíthatod azokat az eszközöket, amelyek segítségével:
-Lecsendesítheted az elme zsibongását, hogy elérd a lelki békét és az érzelmi egyensúlyt.
-Megerősítheted az önbizalmadat és felszínre hozhatod a benned rejlő lehetőségeket.
-Fejlesztheted az elme uralásának képességét, és megtanulhatsz rugalmasan reagálni az élet kihívásaira.
-Csökkentheted a stresszt és a szorongást, és megtanulhatsz higgadt és kiegyensúlyozott maradni.
-Javíthatod az alvásod minőségét és erősítheted az immunrendszeredet.
A 7 alkalom során több fajta meditációs és relaxációs technikával is megismerkedhetsz, így megtalálhatod a számodra legmegfelelőbbet. Ezen felül fizikai, energetikai és mentális gyakorlatokkal segítjük a meditáció és a relaxáció mélyebb megélését. A tanfolyam ideális kezdőknek, de azoknak is, akik már meditáltak, de szeretnék elmélyíteni a tudásukat.
Az órák után az otthoni gyakorlást könnyítő felvételek is a segítségedre lesznek.

A tanfolyam 2025.11.07-től, 7 héten át heti rendszerességgel péntekenként, 18.00-19.30 között lesz.
Max létszám 15 fő.
A tanfolyamot vezeti:
Ürmös Gáspár
Hatha Jóga és Meditáció oktató
A helyszin: Eger. Csiky S. utca 10. Fusion Yoga Studio
A tanfolyam ára: 25.900 Ft.
Információ, jelentkezés: [email protected]
+36203672645