Az Érintés Esszenciája- Egynapos elvonulás Budapesten – testnek és léleknek

Name: Az Érintés Esszenciája- Egynapos elvonulás Budapesten – testnek és léleknek
Start: 2025-09-21T10:00:00+02:00
End: 2025-09-21T18:00:00+02:00
Location: Normafa Hotel & Retreat

Schedule

Sun Sep 21 2025 at 10:00 am to 06:00 pm

UTC+02:00

Location

Normafa Hotel & Retreat | Budapest, BU

🌿 Az Érintés Esszenciája
Egynapos test- és lélektöltő elvonulás Budapesten, gyönyörű természetközeli környezetben
Jógával, meditációval, test-tudatosság szintézis elemeivel
🎁 Ajándékok 15.000 Ft értékben
Egy nap, ami olyan, mintha egy hosszú hétvégére vonultál volna el – mégis elég hozzá egy szabad vasárnap.
Ez a nap a testtudatosság, az érzékelés és a kapcsolódás belső művészetéről szól – a legemberibb módon.
💫 Mi ez a nap – és mi nem?
A fókusz a testtudatosság fejlesztésén, az érzékelések mélyítésén és az emberi kapcsolódás tiszta minőségén van – elfogadó, ítéletmentes légkörben.
Minden gyakorlat teljesen ruhában történik, biztonságos és tiszta keretek között.
Ez az esemény nem kapcsolódik semmilyen érzékeny témához – nem tantra, nem masszázstanfolyam, és nem olyan jellegű program, ahol bármilyen kényes vagy félreérthető gyakorlat előfordulna.
Lassulj le, kapcsolódj, lélegezz…
Egy nap, ami olyan, mintha egy teljes hétvégére elvonultál volna.
💫Mi az Érintés Esszenciája?
Ez az egynapos elvonulás egy bensőséges térben történik, ahol a program minden részlete azt szolgálja, hogy elengedd a feszültséget, és kapcsolódj – önmagadhoz, a testedhez, másokhoz… és a lényed legmélyéhez.
– Egésznapos műhely az intimitás, a kapcsolódás és a testi-lelki felszabadulás jegyében
Az érintés az egyik legősibb nyelvünk. Ott van a sejtemlékezetünkben, a vágyainkban, a gyógyulásunk útjában.
De valóban jelen vagyunk-e benne? Tudunk-e érinteni és érintve lenni, falak és félelmek nélkül?
„Az Érintés Esszenciája” egy olyan belső utazás, ahol az érintés kapuján át közelítünk az intimitás mélységeihez — nemcsak másokhoz, hanem önmagunkhoz is
🌱 Miről szól ez a nap?
Ez az elvonulás egy megtartó és bensőséges tér, ahol lelassulhatsz, megérkezhetsz a testedbe, és finoman, mégis mélyen kapcsolódhatsz önmagadhoz és másokhoz – őszintén, tisztán, lényegi módon.
A nap során:
• Finom jóga- és mozgásgyakorlatok segítenek a testi-lelki ellazulásban
• Meditációk és légzőgyakorlatok oldják a mentális feszültségeket
• Vezetett érintés-alapú technikákkal és energetikai gyakorlatokkal mélyítjük az érzékelést és a testtudatosságot
• A gyakorlatok során végig nagy hangsúlyt kapnak a személyes határok, a tisztelet és a bizalom

🌿 A helyszín varázsa
Mindez egy csodálatos természeti környezetben zajlik – a Normafa Hotel & Retreat tágas, harmonikus, erdőszéli tereiben, ahol a természet közelsége önmagában is gyógyító:
madárcsicsergés, fák ölelése, friss levegő – a város zajától mégis elérhető közelségben.

✨ Neked szól, ha…
• Vágysz az őszinte, belső kapcsolódásra – önmagadhoz és másokhoz
• Szeretnél feltöltődni és elengedni a feszültségeket
• Érdekel, hogyan tudsz jelen lenni a testedben és érzékeléseidben
• Jólesne egy nap, ami lelassít, megnyit, és hazavezet önmagadhoz
* Ha szeretnéd biztonságos térben felfedezni az érintésben rejlő gyógyító minőséget
* Ha vannak falak benned, amelyeket már ideje lenne letenni
💚 A nap menete
• Ráhangolódás, térnyitás
• Mozgás és jóga a test ellazítására
• Meditáció és légzés a belső térhez
• Finom növényi alapú ebéd
• Érzékelés- és kapcsolódásfejlesztő érintés-alapú gyakorlatok
• Integráció, zárókör, megosztás
📍 Részletek
• Időpont: 2025. szeptember 21.
• Helyszín: Normafa Hotel és Retreat, Budapest
• Időtartam: 10:00–18:00
• Vezeti: Zsóvár Krisztina – jógaoktató, YogaArt Női Műhely
• Jelentkezés: [email protected]
• Web: yogaart.hu
💰 Részvételi díj
• Early Bird (08.31-ig): 49.000 Ft
• 09.01-től: 59.000 Ft
Az ár tartalmazza a programot, az ebédet és a nap folyamán kínált italokat.
🎁 Ajándék online tematikus jógaóra (értéke 5.000–10.000 Ft)
🎁 Vezetett tematikus meditáció ajándékba (5.000 Ft értékben)
⸻
🔔 Fontos tudnivaló
Ez a nap egy tiszta, nyitott, emberi tér, ahol a gyakorlás minden eleme a testi és lelki egyensúlyt, kapcsolódást és belső erőforrásokat támogatja.
A program mentes minden kényelmetlenséget okozó vagy félreérthető tartalomtól, a fókusz kizárólag az önismereten, a jelenléten és az érzékelés elmélyítésén van – ruhában, biztonságos keretek között.