Autodéfense pour Femmes _ Dim. 22 Fév. 2026 _ Inscriptions 18 ans et plus

Ce cours d’autodéfense pour femmes vous permettra d’apprendre à détecter et prévenir une agression, de comprendre et d’appliquer les stratégies de défense personnelles lorsque vous faites face à une telle situation.

Surtout, ce cours vous permettra d’intégrer ces notions dans votre vie afin d’augmenter votre confiance personnelle, votre sentiment de sécurité et votre vigilance, sans nuire à la qualité de votre vie. Nous avons formé des centaines de femmes depuis plus de 22 ans.

Le cours s’adapte à vos besoins, votre âge et forme physique.

Alain Aquilino est un passionné de l’autodéfense. Non seulement il forme des policiers et des policières dans diverses techniques de défense et d’intervention physiques, mais il possède aussi plus de 37 ans d'expérience dans divers arts martiaux tels que le Sogo Budo Jujutsu, l'Aïki-jujitsu et le Karaté.

Ce professeur d'autodéfense est secondé par Glennmor Guihur, Jean-François Poulin, Brigitte Deshaies, Mélodie Marcotte, Eve Aubuchon, Kim Cadieux et Dounia Oarab, des artistes martiaux ayant un grand souci pour l'autodéfense pour femme.

Centre de formation : Académie Martiale Sogobudo Jujutsu

2136 Boul. Des Laurentides, Laval

• De 10h00 à 11h30 : Notions sur les mythes des agressions sexuelles, les meilleures techniques de prévention, les stratégies de défense et les réponses à vos questions.
• De 11h30 à 16h00: Pratique des techniques de défense personnelle.

Seulement 60$ par personne _ Tarif Adulte

POUR OBTENIR PLUS D'INFORMATION

Envoyer un courriel à l'adresse suivante:

Vous pouvez aussi nous contacter directement: 514-794-1405

REMBOURSEMENT

Aucun remboursement. Cependant, un crédit pour un autre cours peut être obtenu.

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