Atelier Write the Truth
Advertisement
𝐃𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭
În cele 2 ore și jumătate de atelier vei învăța o serie de principii și metode cu ajutorul cărora depășești anumite blocaje și intri în profunzime în interiorul propriei ființe. Vei învăța cum îți poți procesa emoțiile, cum te poți regla emoțional și cum te poți cunoaște mai bine prin scris.
Scrisul conștient are o bază clară în neuroștiință. Când scriem, activăm simultan două zone esențiale ale creierului: cortexul prefrontal, responsabil pentru rațiune, analiză și conștiență, și amigdala, centrul care gestionează emoțiile și răspunsul instinctiv.
În mod obișnuit, când suntem copleșiți emoțional, cortexul prefrontal se „deconectează”, iar amigdala preia controlul – de aici reacțiile automate, impulsurile și senzația de pierdere a controlului. Scrisul creează o punte între aceste două zone. Pe măsură ce cuvintele curg, emoția brută capătă formă, iar mintea începe să o proceseze.
Ceva se ordonează. Intensitatea scade. Apare o stare de reglare emoțională naturală, prin care reușim să vedem cu claritate ce se întâmplă în noi, fără să ne identificăm complet cu emoția. Atunci când scriem despre o experiență dificilă, creierul o rescrie la propriu.În loc să rămână o amprentă de durere, devine o poveste înțeleasă, integrată.
𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫: 𝐀𝐥𝐞𝐱 𝐆𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥𝐢𝐮
Sunt formator, antreprenor, artist și un om care lucrează foarte mult cu sine prin terapie, scris și alte metode. Am început cu adevărat acest parcurs de vindecare emoțională acum mai mulți ani când am realizat că nu există loc pe acest pământ în care să mă pot ascunde de mine. Am copilărit într-o familie disfuncțională cu multă traumă și durere și am realizat că singura cale pentru a avea o viață bună este să mă uni în interior și să mă cunosc pe mine. Acum 4 ani și jumătate am început să scriu mai consistent, am construit o comunitate în jurul textelor mele și am creat metoda și seria de programe de lucru cu sine prin scris Write the Truth – unde îndrum oamenii în procese profunde de autocunoaștere și reglare emoțională prin scris. În rest sunt antreprenor, am început un podcast, scriu la o carte și mă ocup de propria vindecare emoțională.
👥 Număr de participanți: 35
📍 Unde: Hotel Aro Palace – Sala Europa Mijlocie, Bulevardul Eroilor 27, Brașov 500030
📅 Data: 21 august
🕦 Ora: 11:30–13:45
🎟️ Participarea: pe bază de înscriere și donație (75 lei/atelier)
🔗 Înscrieri: https://afect.ro/produs/atelier-write-the-truth/
🌐 Program complet: https://afect.ro/
În cele 2 ore și jumătate de atelier vei învăța o serie de principii și metode cu ajutorul cărora depășești anumite blocaje și intri în profunzime în interiorul propriei ființe. Vei învăța cum îți poți procesa emoțiile, cum te poți regla emoțional și cum te poți cunoaște mai bine prin scris.
Scrisul conștient are o bază clară în neuroștiință. Când scriem, activăm simultan două zone esențiale ale creierului: cortexul prefrontal, responsabil pentru rațiune, analiză și conștiență, și amigdala, centrul care gestionează emoțiile și răspunsul instinctiv.
În mod obișnuit, când suntem copleșiți emoțional, cortexul prefrontal se „deconectează”, iar amigdala preia controlul – de aici reacțiile automate, impulsurile și senzația de pierdere a controlului. Scrisul creează o punte între aceste două zone. Pe măsură ce cuvintele curg, emoția brută capătă formă, iar mintea începe să o proceseze.
Ceva se ordonează. Intensitatea scade. Apare o stare de reglare emoțională naturală, prin care reușim să vedem cu claritate ce se întâmplă în noi, fără să ne identificăm complet cu emoția. Atunci când scriem despre o experiență dificilă, creierul o rescrie la propriu.În loc să rămână o amprentă de durere, devine o poveste înțeleasă, integrată.
𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫: 𝐀𝐥𝐞𝐱 𝐆𝐚𝐯𝐫𝐢𝐥𝐢𝐮
Sunt formator, antreprenor, artist și un om care lucrează foarte mult cu sine prin terapie, scris și alte metode. Am început cu adevărat acest parcurs de vindecare emoțională acum mai mulți ani când am realizat că nu există loc pe acest pământ în care să mă pot ascunde de mine. Am copilărit într-o familie disfuncțională cu multă traumă și durere și am realizat că singura cale pentru a avea o viață bună este să mă uni în interior și să mă cunosc pe mine. Acum 4 ani și jumătate am început să scriu mai consistent, am construit o comunitate în jurul textelor mele și am creat metoda și seria de programe de lucru cu sine prin scris Write the Truth – unde îndrum oamenii în procese profunde de autocunoaștere și reglare emoțională prin scris. În rest sunt antreprenor, am început un podcast, scriu la o carte și mă ocup de propria vindecare emoțională.
👥 Număr de participanți: 35
📍 Unde: Hotel Aro Palace – Sala Europa Mijlocie, Bulevardul Eroilor 27, Brașov 500030
📅 Data: 21 august
🕦 Ora: 11:30–13:45
🎟️ Participarea: pe bază de înscriere și donație (75 lei/atelier)
🔗 Înscrieri: https://afect.ro/produs/atelier-write-the-truth/
🌐 Program complet: https://afect.ro/
Advertisement
Where is it happening?
Aro Palace, Bdl. Eroilor, nr. 27, Brasov, Romania
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherAFECT
