Életmód tábor: Ideális testsúly és krónikus betegségek kezelése – természetesen
Advertisement
Eleged van a soha véget nem érő diétákból és a jojó-effektusból? Úgy érzed, a sejtjeidnek és a lelkednek is szüksége lenne egy nagy "újraindításra"?
Szeretettel várunk nyári életmód táborunkba, ahol nem csak beszélni fogunk az egészségről, hanem meg is éljük azt! Ez a hétvége neked szól, ha szeretnéd visszanyerni az ideális testsúlyodat, vagy krónikus betegségekkel küzdesz, és keresed a tudományosan megalapozott, mégis gyakorlatias utat.
Ki vezeti a tábort?
A program szakmai motorja Cóka, aki több év tapasztalattal, több ezer elolvasott tudományos cikkel és 7 végigjárt El Caminóval a háta mögött segít neked eligazodni az információáradatban. Ő nem csak tanítja, éli is ezt az életformát.
Mi vár rád a hétvégén?
✅ Közös „Konyha-labor”: Megtanuljuk, hogyan készítsünk ízletes, teljes értékű növényi ételeket, amik gyógyítják a testet.
✅ Workshop – „A konzerveken túl”: Megnézzük, mit érdemes a kamrában tartani, hogyan olvassunk címkét, és hogyan maradjon fenntartható az életmódváltás a rohanó hétköznapokban is.
✅ Gyógynövény workshop és gyűjtés: Kivonulunk a természetbe, ahol megtanuljuk felismerni és begyűjteni a környezetünkben fellelhető gyógyító növényeket, és megismerjük alkalmazásuk titkait.
✅ Elmélet és Gyakorlat: Megértjük a sejtjeink működését (pl. a káposztafélék és a szulforafán erejét), és azonnal átültetjük a gyakorlatba.
✅ Lelki egyensúly és mozgás: A tóparti csend, a közös séták és a természet közelsége segít lecsendesíteni az elméd, mert az egészség a fejedben kezdődik.
✅ Esti tábortűz: A nap végén a tűz körül, kötetlen beszélgetések mellett engedjük el a mindennapi stresszt és kapcsolódunk egymáshoz.
Helyszín: Csipkés, Zabola, Kovászna megye, ahol a dombok és a víz találkozása segít a valódi lelassulásban. Itt nincs városi zaj, csak te és a fejlődésed.
Részletek:
📅 Időpontok: július 10-12. VAGY augusztus 21-23. (Péntek 16:00 – Vasárnap 14:00)
💰 Részvételi díj: 700 RON (Tartalmazza a szállást tiszta, otthonos szobákban, a teljes ellátást és minden programot).
Miért gyere el?
Mert itt nem egy újabb sablon-diétát kapsz, hanem egy közösséget, egy szakértő támogatását és egy olyan élményt, amiből hétfőn is tudsz táplálkozni.
Regisztráció: https://forms.gle/SgDS2Lv4NhoCtQzY6
A helyek száma limitált (max. 15 fő), hogy mindenkire jusson minőségi figyelem!
Válaszd az egészséget, válaszd a természetet! Várunk a tóparton! 🌊🌿
Szeretettel várunk nyári életmód táborunkba, ahol nem csak beszélni fogunk az egészségről, hanem meg is éljük azt! Ez a hétvége neked szól, ha szeretnéd visszanyerni az ideális testsúlyodat, vagy krónikus betegségekkel küzdesz, és keresed a tudományosan megalapozott, mégis gyakorlatias utat.
Ki vezeti a tábort?
A program szakmai motorja Cóka, aki több év tapasztalattal, több ezer elolvasott tudományos cikkel és 7 végigjárt El Caminóval a háta mögött segít neked eligazodni az információáradatban. Ő nem csak tanítja, éli is ezt az életformát.
Mi vár rád a hétvégén?
✅ Közös „Konyha-labor”: Megtanuljuk, hogyan készítsünk ízletes, teljes értékű növényi ételeket, amik gyógyítják a testet.
✅ Workshop – „A konzerveken túl”: Megnézzük, mit érdemes a kamrában tartani, hogyan olvassunk címkét, és hogyan maradjon fenntartható az életmódváltás a rohanó hétköznapokban is.
✅ Gyógynövény workshop és gyűjtés: Kivonulunk a természetbe, ahol megtanuljuk felismerni és begyűjteni a környezetünkben fellelhető gyógyító növényeket, és megismerjük alkalmazásuk titkait.
✅ Elmélet és Gyakorlat: Megértjük a sejtjeink működését (pl. a káposztafélék és a szulforafán erejét), és azonnal átültetjük a gyakorlatba.
✅ Lelki egyensúly és mozgás: A tóparti csend, a közös séták és a természet közelsége segít lecsendesíteni az elméd, mert az egészség a fejedben kezdődik.
✅ Esti tábortűz: A nap végén a tűz körül, kötetlen beszélgetések mellett engedjük el a mindennapi stresszt és kapcsolódunk egymáshoz.
Helyszín: Csipkés, Zabola, Kovászna megye, ahol a dombok és a víz találkozása segít a valódi lelassulásban. Itt nincs városi zaj, csak te és a fejlődésed.
Részletek:
📅 Időpontok: július 10-12. VAGY augusztus 21-23. (Péntek 16:00 – Vasárnap 14:00)
💰 Részvételi díj: 700 RON (Tartalmazza a szállást tiszta, otthonos szobákban, a teljes ellátást és minden programot).
Miért gyere el?
Mert itt nem egy újabb sablon-diétát kapsz, hanem egy közösséget, egy szakértő támogatását és egy olyan élményt, amiből hétfőn is tudsz táplálkozni.
Regisztráció: https://forms.gle/SgDS2Lv4NhoCtQzY6
A helyek száma limitált (max. 15 fő), hogy mindenkire jusson minőségi figyelem!
Válaszd az egészséget, válaszd a természetet! Várunk a tóparton! 🌊🌿
Advertisement
Where is it happening?
Zabola, Brasov, Romania
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherCóka-táplálkozási szakértő
