Atelier: Diminuer l'agitation, apprendre à rester calme

Schedule

Sat Sep 06 2025 at 09:30 am to 12:30 pm

UTC-04:00

Location

325 rue de l'Espinay, local 400, G1L 2J2 | Quebec, QC

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Plongez dans un moment de tranquillité intérieure avec cet atelier. À travers des techniques simples de méditation et des enseignements bouddhistes millénaires ayant fait leur preuve, vous apprendrez à apaiser votre mental, relâcher les tensions et cultiver un état de calme durable. Que vous soyez débutant ou en quête d’un espace pour vous recentrer, cet atelier est une invitation à faire une pause bienveillante au cœur du quotidien.
Offrez-vous cet instant pour respirer, ralentir et retrouver votre équilibre.
https://meditationaquebec.org/diminuer-agitation/
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Where is it happening?

325 rue de l'Espinay, local 400, G1L 2J2, 325 Rue de l'Espinay, Québec, QC G1L 2J2, Canada, Quebec

Event Location & Nearby Stays:

Centre de m\u00e9ditation Kadampa Qu\u00e9bec

Host or Publisher Centre de méditation Kadampa Québec

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