ASHTANGA YOGA WEEKEND z Lottą Sebzda w Poznaniu

Name: ASHTANGA YOGA WEEKEND z Lottą Sebzda w Poznaniu
Start: 2026-04-18T06:30:00+02:00
End: 2026-04-19T15:00:00+02:00
Location: Jarochowskiego 8, Poznań

Schedule

Sat, 18 Apr, 2026 at 06:30 am to Sun, 19 Apr, 2026 at 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Jarochowskiego 8, Poznań | Poznan, WP

Kochani, zapraszamy do Poznania na warsztat z niesamowitą Lottą Sebzda i jej mężem Andrew Sebzda.
Oboje przyjadą do nas już 18 i 19 kwietnia 2026. Oboje sprawią, że ten weekend będzie cudowny. Podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat praktyki ashtanga yogi z własnego wieloletniego doświadczenia. Od rana zanurzymy się w praktyce Mysore - każdy w swoim tempie, w rytmie swojego oddechu, Następnie popracujemy nad balansami w praktyce ashtangi. Będzie też czas na zajęcia z Techniki asan. Zajęcia będą dostosowane do poziomu zaawansowania uczestników - możemy praktykować 1, 2 lub 3 serię.
Dzięki warsztatowi dowiemy się w jaki sposób efektywnie pracować w pozycjach aby udoskonalić naszą praktykę.
Lotta i Andrew odwiedzili nas rok temu, warsztat był bardzo ciekawy, oprócz tego wspaniała atmosfera warsztatów sprawiła, że w tym roku też chcą nas odwiedzić.
Dołączcie do nas 💞
Plan warsztatu:
Sobota 18.04
6:30-8:30 sprawy organizacyjne + praktyka Mysore
Przerwa
10:30-12:30 - wygięcia - jak mówi Lotta "zdrowy kręgosłup to szczęśliwy kręgosłup"
Przerwa na Lunch
14:00-15:00 warsztaty Technika Asan
Niedziela 19.04
6:30-8:30 praktyka Mysore
Przerwa
10:30-12:30 - balanse w praktyce Ashtangi
Przerwa na Lunch
14:00-15:00 warsztaty Technika Asan
Koszt warsztatu: 325 euro / 1400 PLN
Aby zarezerwować miejsce proszę o uzupełnienie formularza na stronie www.dariajankowska.com lub kontakt ze mną, oraz wpłatę 600 PLN (140 euro) która pozwoli na rezerwację miejsca
Nr konta do wpłat:
Daria Jankowska
38102040270000130204921476
Pozostała część 800 PLN (185 euro) w dniu warsztatu gotówką
Ilość miejsc ograniczona
Miejsce warsztatu zostanie później i zależne jest od ilości uczestników