Ashtanga Yoga Einstieg in den Mysorestil

Im Einsteigerkurs erlernst du die Sonnengrüße mit individuellen Variationsmöglichkeiten, Standhaltungen und eine Abschlusssequenz sowie wesentliche Atemtechniken. Der Kurs vermittelt zudem einen Einblick in die Geschichte und Philosophie des Ashtanga Yoga und was es heißt, im Mysore-Style zu praktizieren. Zusätzlich zu den festen Kursterminen hast du die Möglichkeit, einmal pro Woche in einer Mysore-Klasse deiner Wahl deine Ashtanga Praxis zu vertiefen.

Der Kurs eignet sich für Anfänger:innen, für Yogaübende ohne Ashtanga-Erfahrung sowie für alle Teilnehmer:innen unserer Yoga-Elementarkurse. Für eine individuelle Betreuung ist die Teilnehmer:innenzahl begrenzt, melde dich daher bei Interesse rechtzeitig an!

Dieser Kurs ist zertifiziert von der zentralen Prüfstelle Prävention und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Die Kursgebühr beträgt € 155,-/140,- ermäßigt. Bei regelmäßiger Teilnahme wird nach Kursende ein Teil der Kursgebühr von der Krankenkasse rückerstattet.

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