Arta reglării sistemului nervos
Advertisement
𝐃𝐞𝐬𝐜𝐫𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭
Calmul nu este doar o emoție, ci o stare fiziologică ce poate fi cultivată. În acest atelier vom explora modul în care sistemul nervos răspunde la stres și cum îl putem ajuta să revină într-o
stare de echilibru. Vei descoperi, pe înțelesul tuturor, de ce uneori corpul rămâne blocat în alertă și cum respirația conștientă și meditația pot deveni aliați puternici în reglarea emoțională.
Împreună vom practica tehnici eficiente de respirație și vom încheia cu o meditație ghidată, menită să cultive siguranța, prezența și liniștea interioară. Vei pleca nu doar cu o experiență de calm, ci și cu instrumente simple și valoroase pe care le vei putea folosi în viața de zi cu zi. Explorăm. Într-un spațiu sigur și conținător, înveți să comunici cu ea, afli ce are să îți
transmită și descoperi cum o poți folosi ca motor de creștere, în loc să o lași să preia conducerea și să activeze toate frânele.
𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫: 𝐀𝐝𝐫𝐢𝐚𝐧 𝐁𝐞𝐮
Adrian Beu este psihoterapeut, formator și supervizor. Îmi place să traduc psihologia pe limba oamenilor și să transform conceptele complicate în experiențe care se simt, nu doar se înțeleg.
Cred că uneori o respirație conștientă poate face mai mult decât o mie de gânduri.
👥 Număr de participanți: 15
📍 Unde: Căsuța Hera, Strada Mică 6, Brașov 500053
📅 Data: 23 august
🕟 Ora: 09:00 – 11:15
🎟️ Participarea: pe bază de înscriere și donație (75 lei/atelier)
🔗 Înscrieri: https://afect.ro/produs/arta-reglarii-sistemului-nervos/
🌐 Program complet: https://afect.ro/
Calmul nu este doar o emoție, ci o stare fiziologică ce poate fi cultivată. În acest atelier vom explora modul în care sistemul nervos răspunde la stres și cum îl putem ajuta să revină într-o
stare de echilibru. Vei descoperi, pe înțelesul tuturor, de ce uneori corpul rămâne blocat în alertă și cum respirația conștientă și meditația pot deveni aliați puternici în reglarea emoțională.
Împreună vom practica tehnici eficiente de respirație și vom încheia cu o meditație ghidată, menită să cultive siguranța, prezența și liniștea interioară. Vei pleca nu doar cu o experiență de calm, ci și cu instrumente simple și valoroase pe care le vei putea folosi în viața de zi cu zi. Explorăm. Într-un spațiu sigur și conținător, înveți să comunici cu ea, afli ce are să îți
transmită și descoperi cum o poți folosi ca motor de creștere, în loc să o lași să preia conducerea și să activeze toate frânele.
𝐅𝐚𝐜𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐭𝐨𝐫: 𝐀𝐝𝐫𝐢𝐚𝐧 𝐁𝐞𝐮
Adrian Beu este psihoterapeut, formator și supervizor. Îmi place să traduc psihologia pe limba oamenilor și să transform conceptele complicate în experiențe care se simt, nu doar se înțeleg.
Cred că uneori o respirație conștientă poate face mai mult decât o mie de gânduri.
👥 Număr de participanți: 15
📍 Unde: Căsuța Hera, Strada Mică 6, Brașov 500053
📅 Data: 23 august
🕟 Ora: 09:00 – 11:15
🎟️ Participarea: pe bază de înscriere și donație (75 lei/atelier)
🔗 Înscrieri: https://afect.ro/produs/arta-reglarii-sistemului-nervos/
🌐 Program complet: https://afect.ro/
Advertisement
Where is it happening?
Fundația HERA, Strada Mică 6, 500053 Brașov, România, Brasov, Romania
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherAFECT
