Apoyo para el Estado de Ánimo y la Ansiedad Postparto

Fecha y Hora: Primer jueves de cada mes | 11:30 AM - 12:30 PM
Ubicación: Centro de Educación para la Salud
1725 Western Avenue
San Bernardino, CA 92411

Llevar a casa a un nuevo bebé es una experiencia que cambia la vida, pero también puede traer sentimientos de ansiedad, agobio o tristeza. No estás sola. Los Trastornos del Estado de Ánimo y Ansiedad Postparto (PMAD, por sus siglas en inglés) afectan a muchos padres, pero hay apoyo disponible.

Únete a una sesión de apoyo donde podrás:
✅ Aprender técnicas para reducir el estrés
✅ Recibir orientación y ánimo
✅ Conectarte con otros padres

Si estás experimentando preocupación constante, ataques de pánico, tristeza o problemas para dormir, esta clase puede ofrecerte herramientas y recursos útiles.

📞 Para más información, llama al 909-806-1922.

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