"Ashtanga Therapy " A cura di Giuseppe Panarello

Dopo oltre vent’anni di pratica e insegnamento dello yoga, dopo anni di appassionato studio sulla biomeccanica e di Massoterapia, il mio percorso mi ha condotto a un punto di sintesi tra esperienza e conoscenza: unire la profondità dello Ashtanga Yoga, la sensibilità e l’attenzione al dettaglio che mi ha trasmesso Dona Holleman grazie alla formazione che mi ha portato a conseguire il diploma del suo metodo Centered Yoga, e i principi scientifici che ho studiato con Andreo Ospina nel suo sistema FRC Mobility, che studia la mobilità articolare attraverso la biomeccanica moderna.
Da questo incontro è nata Ashtanga therapy — una sequenza che integra tradizione e scienza del movimento, creata per guidare il corpo verso la guarigione, la libertà e l’equilibrio interiore.
Ogni postura, ogni respiro, ogni movimento è pensato per dialogare con le catene miofasciali: quelle linee sottili e potenti che connettono muscoli, ossa e tessuti in un’unica rete vivente.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

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