Andas - Just Breathe -Sluten Grupp- 3ggr 21.jan 28.jan 4.feb - Göteborg
Schedule
Wed Jan 21 2026 at 06:00 pm to 08:00 pm
UTC+01:00Location
Kronhuset & Kronhusbodarna | Gothenburg, VG
Advertisement
✨ Breathwork & Yoga – Sluten grupp (🇬🇧 English version below)Släpp stress • Väcka livsenergin • Kom hem i kroppen
Känner du dig spänd, trött eller fast i gamla mönster?
Längtar du efter mer närvaro, energi och kontakt med dig själv?
Nu öppnar jag en sluten grupp för Breathwork & Yoga, där samma deltagare möts under tre veckor för att skapa trygghet, kontinuitet och verklig förändring.
🌿 Detta är för dig som vill
– släppa stress och spänningar i kroppen
– möta och frigöra känslor på ett tryggt sätt
– landa djupare i kroppen och andetaget
– uppleva mer liv, flöde och klarhet
🔥 Vad händer i en session?
Vi börjar med yoga för att komma ner från huvudet och väcka kroppen. Yogan anpassas efter varje individs förmåga.
Du ligger ner på yogamatta och guidas genom en kraftfull och trygg andningsprocess (40–60 min), följt av djup vila.
Under sessionen kan skratt, gråt, skakningar,njutning, stillhet eller stark närvaro uppstå – allt är kroppens intelligens när vi släpper taget.
Guidning sker med ord och, om du vill, med stödjande beröring.
Efteråt: delning & fika i lugn gemenskap.
🔒 Sluten grupp – 3 veckor
✔ Samma grupp varje gång
✔ Djupare process än öppna klasser
✔ Tryggt, respektfullt och hållande
💰 1100 kr
📲 Swish: 123 052 7051
Märk betalningen med “Sluten grupp” + startdatumet
(Behöver du specialupplägg p.g.a. barn varannan vecka – säg till.)
👉 Vill du gå ännu djupare? Det finns möjlighet att fortsätta hela terminen.
⚠️ Viktigt att veta
Starka känslor kan komma upp.
Om du går i psykologisk behandling, tar psykofarmaka, haft panikattacker, psykos, krampanfall eller epilepsi – hör av dig innan du bokar.
👤 Om mig
Jag heter Jarno Kinnunen och har hållit breathwork individuellt och i grupp sedan 2020.
📩 Frågor?
Messenger eller [email protected]
Andas djupt. Släpp taget. Känn livet.
Platserna är begränsade till 7st – säkra din plats nu.
🇬🇧 ✨ Breathwork & Yoga – Closed Group
Release stress • Awaken life energy • Come home to your body
Do you feel tense, tired, or stuck in old patterns?
Are you longing for more presence, energy, and a deeper connection with yourself?
I’m now opening a closed Breathwork & Yoga group, where the same participants meet over three weeks to create safety, continuity, and real transformation.
🌿 This is for you if you want to:
– release stress and tension in the body
– meet and release emotions in a safe and supportive space
– land more deeply in your body and breath
– experience more aliveness, flow, and clarity
🔥 What happens in a session?
We begin with gentle yoga to move out of the mind and awaken the body. The yoga is adapted to each individual’s ability.
You then lie down on a yoga mat and are guided through a powerful yet safe breathing process (40–60 minutes), followed by deep rest.
During the session, laughter, tears, shaking, pleasure, stillness, or strong presence may arise — this is the body’s innate intelligence as we let go.
Guidance is given through words and, if you wish, supportive touch.
Afterwards: sharing & refreshments in a calm and grounded community.
🔒 Closed group – 3 weeks
✔ Same group every session
✔ Deeper process than open classes
✔ Safe, respectful, and holding space
💰 1100 SEK
📲 Swish: 123 052 7051
Mark the payment with “Closed group” + start date
(If you need a special arrangement due to having children every other week, just let me know.)
👉 Want to go even deeper? There is an option to continue for the entire term.
⚠️ Important information
Strong emotions may arise.
If you are currently in psychological treatment, taking psychotropic medication, or have experienced panic attacks, psychosis, seizures, or epilepsy — please contact me before booking.
👤 About me
My name is Jarno Kinnunen, and I have been facilitating breathwork both individually and in groups since 2020.
📩 Questions?
Messenger or [email protected]
Breathe deeply. Let go. Feel life.
Spaces are limited to 7 participants — secure your spot now.
Advertisement
Where is it happening?
Kronhuset & Kronhusbodarna, Postgatan 8A, SE-411 13 Göteborg, Sverige, Gothenburg, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
