Albany: Curso Gratuito Meditemos Juntos por 21 Días.

¡Prepárate para tener una experiencia transformadora que pueden cambiar tu vida!
Principiante – Intermedio – Avanzado

✧ Únete por Zoom para una experiencia interactiva o conéctate por YouTube
✧ No se requiere experiencia previa en meditación
✧ Acompañamiento individual (one-on-one)

Sábado 7 de marzo al 27 de marzo
Clases en línea por 21 dias seguidos.

8:00 (hora de Nueva York) | 7:00 PM CT | 6:00 MT | 5:00 PM PT USA

En este curso intensivo, nuestro equipo en línea te guiará para alcanzar nuevos niveles de conciencia y autoconocimiento.

Durante los 21 días, tanto personas nuevas como practicantes regulares aprenderán a meditar y a alcanzar un estado de silencio interior. Habrá ayuda personalizada, talleres con práctica grupal y mentoría continua.

“Después de establecer tu atención sostenida en el Espíritu, desarrollarás un estado en el que estarás en completa observación, con alegría.”
— Shri Mataji, fundadora

La meditación Sahaja Yoga es experiencial.

Nos enfocaremos en lo que estás sintiendo mientras meditas durante la clase. Cada día se cubrirá un tema nuevo.

En una sesión típica habrá:
✧ meditación guiada
✧ una charla de Shri Mataji, la fundadora
✧ música en vivo
✧ preguntas y respuestas
✧ salas de grupos pequeños para apoyo adicional

Esta meditación espiritual despierta la energía interior (Kundalini), aportando equilibrio, paz y alegría desde el interior, y creando una percepción más clara, libre de pensamientos innecesarios.
El curso de 21 días es el inicio de un camino continuo junto a una comunidad en línea de practicantes de Sahaja Yoga. Las clases se ofrecen durante todo el año para quienes deseen profundizar y continuar su crecimiento espiritual.

🧘‍♀️ Semana 1 | Despierta tu Energía Interior

📅 Sábado 7 – Viernes 13 de marzo

Aprende a conectar con tu Silencio Interior y comienza tu proceso de transformación.

🌀 Semana 2 | Ascenso Espiritual y los Chakras

📅 Sábado 14 – Viernes 20 de marzo

Conoce tu Sistema de Energía Sutil: chakras y canales por donde fluye tu Energía Interior.

🌿 Semana 3 | Conciencia sin Pensamientos

📅 Sábado 21 – Viernes 27 de marzo

Experimenta la meditación profunda y una mente en calma.

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💻 CÓMO UNIRTE AL CURSO

✔️ Puedes comenzar en cualquier momento

✔️ Sesiones en vivo por Zoom (ID: 212121 2025)

✔️ También disponible en YouTube en vivo o grabado

✔️ Recomendado unirte desde laptop para mejor experiencia

📹 Grabaciones

Todas las sesiones estarán disponibles en la página.

📂 Recursos

Materiales descargables durante todo el curso.

https://us.sahajayoga.org/es/21dias/

💖 TESTIMONIOS

⭐ Diana – Dallas, TX

“Gracias a la conciencia sin pensamientos, he comenzado a encontrar respuestas dentro de mí. Es profundamente inspirador. Estoy muy agradecida por el amor y apoyo de los instructores.”

⭐ Eric – Nueva York, NY

“Este curso cambió mi vida. Me siento más calmado, en paz y con mayor intuición. Ahora siento que tengo el control de mi vida.”

🌈 El sistema de tu Energía Sutil

Una red de chakras y canales a lo largo del sistema nervioso central, por donde fluye nuestra Energía Interior.

✨ Inscríbete hoy y comienza tu transformación interior ✨

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