5RITMI® – HEARTBEAT • MAGIC OF EMOTIONS, con Jan Redsted | Roma, 30 Ott – 1 Nov.

Name: 5RITMI® – HEARTBEAT • MAGIC OF EMOTIONS, con Jan Redsted | Roma, 30 Ott – 1 Nov.
Start: 2026-10-30T20:00:00+01:00
End: 2026-11-01T18:00:00+01:00
Location: Molinari Art Center (Via Antonino Lo Surdo 51, Roma, Lazio)

Schedule

Fri, 30 Oct, 2026 at 08:00 pm to Sun, 01 Nov, 2026 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Molinari Art Center (Via Antonino Lo Surdo 51, Roma, Lazio) | Vatican, VA

𝐅𝐎𝐑𝐌 𝐃𝐈 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 //𝐑𝐄𝐆𝐈𝐒𝐓𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐅𝐎𝐑𝐌
https://forms.gle/6Y4kFjneDc11RRVh8

🇮🇹 𝗜𝘁𝗮𝗹𝗶𝗮𝗻𝗼
𝗛𝗘𝗔𝗥𝗧𝗕𝗘𝗔𝗧 𝗰𝗼𝗻 𝗝𝗮𝗻 𝗥𝗲𝗱𝘀𝘁𝗲𝗱
𝐽𝑎𝑛 𝑅𝑒𝑑𝑠𝑡𝑒𝑑 𝑒̀ 𝑢𝑛 𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑖 5𝑅ℎ𝑦𝑡ℎ𝑚𝑠® 𝑛𝑒𝑖 𝑙𝑖𝑣𝑒𝑙𝑙𝑖 𝑊𝑎𝑣𝑒𝑠, 𝐻𝑒𝑎𝑟𝑡𝑏𝑒𝑎𝑡 𝑒 𝑀𝑖𝑟𝑟𝑜𝑟𝑠 𝑒𝑑 𝑒̀ 𝑎𝑡𝑡𝑖𝑣𝑜 𝑛𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑎𝑙 1998. 𝐻𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑡𝑎𝑡𝑜 𝑖𝑙 𝑠𝑢𝑜 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑑𝑖𝑟𝑒𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝐺𝑎𝑏𝑟𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑅𝑜𝑡ℎ 𝑛𝑒𝑙 2005 𝑒 ℎ𝑎 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑒𝑐𝑖𝑝𝑎𝑡𝑜 𝑝𝑒𝑟 𝑎𝑛𝑛𝑖 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑖 𝑖𝑛𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑛𝑡𝑖 𝑑𝑖 5𝑅𝑖𝑡𝑚𝑖 𝑒 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑛𝑑𝑢𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑠ℎ𝑜𝑝 𝑎𝑣𝑎𝑛𝑧𝑎𝑡𝑖.
𝑸𝒖𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒔𝒂𝒓𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝑱𝒂𝒏 𝒊𝒏𝒔𝒆𝒈𝒏𝒂 𝒊𝒏 𝑰𝒕𝒂𝒍𝒊𝒂, 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒍’𝒐𝒄𝒄𝒂𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒊 𝒗𝒊𝒗𝒆𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕𝒃𝒆𝒂𝒕 𝑴𝒂𝒑 𝒅𝒆𝒊 5𝑹𝒊𝒕𝒎𝒊 – 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒑𝒑𝒂 𝒄𝒉𝒆 𝒆𝒔𝒑𝒍𝒐𝒓𝒂 𝒍𝒆 𝒄𝒊𝒏𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒇𝒐𝒏𝒅𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂𝒍𝒊 𝒂𝒕𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒊𝒍 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐.

La 𝗠𝗮𝗽𝗽𝗮 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁𝗯𝗲𝗮𝘁 𝗱𝗲𝗶 𝟱𝗥𝗜𝗧𝗠𝗜 di Gabrielle Roth è una pratica meditativa in movimento che attraversa le cinque emozioni essenziali:
𝗣𝗔𝗨𝗥𝗔 protegge
𝗥𝗔𝗕𝗕𝗜𝗔 difende
𝗧𝗥𝗜𝗦𝗧𝗘𝗭𝗭𝗔 rilascia
𝗚𝗜𝗢𝗜𝗔 connette
𝗖𝗢𝗠𝗣𝗔𝗦𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘 unisce
Le emozioni sono i colori della vita. Danno tono, profondità e significato all’umanità che vive in noi. In questa pratica, le emozioni vengono esplorate e avvicinate come movimenti energetici vivi nel corpo. Sono espressioni della vita stessa, dell’energia, percepite attraverso il respiro, il ritmo, la sensazione e la connessione.
La magia vive nell’abbracciare il mistero del cuore, nell’incontrare ciò che emerge con apertura, curiosità e un’attenzione gentile. Come bambini, siamo invitati ad avvicinarci alle emozioni con meraviglia. Quando le emozioni si muovono liberamente, il corpo si ammorbidisce e il cuore può aprirsi. I colori appaiono. Può emergere una presenza significativa. La vita si sente viva, piena di senso e presente.
Le emozioni scorrono come onde, come il respiro, come musica che si muove attraverso il corpo in movimento. Portano intelligenza, vitalità e messaggi dal cuore. Le emozioni sono energia in movimento. Uniscono corpo, mente e cuore, così che l’anima possa risvegliarsi e invitarci a un’esperienza più ricca dell’essere vivi.
Quando le emozioni si muovono dal centro del nostro essere fino alla superficie della pelle, il cuore si apre naturalmente all’empatia, alla connessione e alla semplice magia della vita che si dispiega.

📅 𝗗𝗮𝘁𝗲 𝗲 𝗢𝗿𝗮𝗿𝗶
Venerdì 30 ottobre – 20:00–22:00 (serata aperta)
Sabato 31 ottobre – 11:00–18:00
Domenica 1 novembre – 11:00–18:00
📍 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Art Center Molinari – Roma
💰 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗰𝗶𝗽𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲
Early Bird: € 210 (entro il 1° ottobre)
Regolare: € 240
Serata open (solo venerdì): €25
Sconto del 15% per gli insegnanti di 5Ritmi
📩 𝗜𝗻𝗳𝗼 & 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶
𝐅𝐎𝐑𝐌 𝐃𝐈 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄: https://forms.gle/6Y4kFjneDc11RRVh8
oppure scrivi a: 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮𝗱𝗲𝗶𝟱𝗿𝗶𝘁𝗺𝗶.𝗰𝗼𝗺
𝗖𝗮𝗿𝗺𝗲𝗹𝗮 Gabriele: (+39) 392-6480040 | 𝗟𝗮𝘂𝗿𝗮 Benfenati: (+39) 339-6733267

__________
🇬🇧 𝗘𝗻𝗴𝗹𝗶𝘀𝗵
𝗛𝗘𝗥𝗧𝗕𝗘𝗔𝗧 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗝𝗮𝗻 𝗥𝗲𝗱𝘀𝘁𝗲𝗱
𝐽𝑎𝑛 𝑅𝑒𝑑𝑠𝑡𝑒𝑑 𝑖𝑠 𝑎 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑖𝑓𝑖𝑒𝑑 5𝑅ℎ𝑦𝑡ℎ𝑚𝑠® 𝑡𝑒𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑖𝑛 𝑊𝑎𝑣𝑒𝑠, 𝐻𝑒𝑎𝑟𝑡𝑏𝑒𝑎𝑡 𝑎𝑛𝑑 𝑀𝑖𝑟𝑟𝑜𝑟𝑠, 𝑎𝑛𝑑 ℎ𝑎𝑠 𝑏𝑒𝑒𝑛 𝑝𝑟𝑎𝑐𝑡𝑖𝑐𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑖𝑛𝑐𝑒 1998. 𝐻𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒𝑡𝑒𝑑 ℎ𝑖𝑠 𝑡𝑒𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑖𝑛 2005 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝐺𝑎𝑏𝑟𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑅𝑜𝑡ℎ.
𝐻𝑒 ℎ𝑎𝑠 𝑏𝑒𝑒𝑛 𝑖𝑛𝑣𝑜𝑙𝑣𝑒𝑑 𝑓𝑜𝑟 𝑚𝑎𝑛𝑦 𝑦𝑒𝑎𝑟𝑠 𝑖𝑛 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑡𝑒𝑎𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑖𝑛𝑔 𝑎𝑛𝑑 𝑎𝑑𝑣𝑎𝑛𝑐𝑒𝑑 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑠ℎ𝑜𝑝𝑠, 𝑖𝑛𝑐𝑙𝑢𝑑𝑖𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑜𝑠𝑒 𝑏𝑎𝑠𝑒𝑑 𝑜𝑛 𝑡ℎ𝑒 𝑀𝑖𝑟𝑟𝑜𝑟 𝑀𝑎𝑝.
𝑻𝒉𝒊𝒔 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒃𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝒇𝒊𝒓𝒔𝒕 𝒕𝒊𝒎𝒆 𝑱𝒂𝒏 𝒕𝒆𝒂𝒄𝒉𝒆𝒔 𝒊𝒏 𝑰𝒕𝒂𝒍𝒚, 𝒐𝒇𝒇𝒆𝒓𝒊𝒏𝒈 𝒕𝒉𝒆 𝒐𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒊𝒕𝒚 𝒕𝒐 𝒆𝒙𝒑𝒆𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒕𝒉𝒆 5𝑹𝒉𝒚𝒕𝒉𝒎𝒔 𝑯𝒆𝒂𝒓𝒕𝒃𝒆𝒂𝒕 𝑴𝒂𝒑 – 𝒕𝒉𝒆 𝒎𝒂𝒑 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒆𝒙𝒑𝒍𝒐𝒓𝒆𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒇𝒊𝒗𝒆 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒂𝒍 𝒆𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒕𝒉𝒓𝒐𝒖𝒈𝒉 𝒎𝒐𝒗𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕.

Gabrielle Roth’s 𝟱𝗥𝗵𝘆𝘁𝗵𝗺𝘀 𝗛𝗲𝗮𝗿𝘁𝗯𝗲𝗮𝘁 𝗠𝗮𝗽 is a meditative movement practice that explores the five essential emotions:
𝐅𝐄𝐀𝐑 protects
𝐀𝐍𝐆𝐄𝐑 defends
𝐒𝐀𝐃𝐍𝐄𝐒𝐒 releases
𝐉𝐎𝐘 connects
𝐂𝐎𝐌𝐏𝐀𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍 unites.
Emotions are the colors of life. They give tone, depth, and meaning to the humanity within us. In this practice, emotions are explored and approached as living energetic movements in the body. They are expressions of life itself, of energy, sensed through breath, rhythm, sensation, and connection.
The magic lives in embracing the mystery of the heart, in meeting what arises with openness, curiosity, and gentle attention. Like children, we are invited to approach emotions with fascination. As emotions move freely, the body softens and the heart can open. Colors appear. Meaningful presence can arise. Life feels vivid, meaningful, and present.
Emotions flow like waves, like breath, like music moving through the moving body. They carry intelligence, vitality, and messages from the heart. Emotions are energy in motion. They unite body, mind, and heart so the soul can awaken and invite us into a richer experience of being alive.
As emotions move from the core of our being to the surface of the skin, the heart opens naturally to empathy, connection, and the simple magic of life unfolding.

📅 𝗗𝗮𝘁𝗲𝘀 & 𝗧𝗶𝗺𝗲𝘀
Friday, October 30 – 20:00–22:00 (open evening)
Saturday, October 31 – 11:00–18:00
Sunday, November 1 – 11:00–18:00
📍 𝗟𝗼𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
Art Center Molinari – Rome
💰 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻
Early Bird: €210 (until October 1)
Regular: €240
Open evening (only friday): € 25
15% discount for 5Rhythms Teachers

📩 𝗜𝗻𝗳𝗼 & 𝗥𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻
𝐑𝐄𝐆𝐈𝐒𝐓𝐑𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐅𝐎𝐑𝐌: https://forms.gle/6Y4kFjneDc11RRVh8
or please email to: 𝗶𝗻𝗳𝗼@𝗱𝗮𝗻𝘇𝗮𝗱𝗲𝗶𝟱𝗿𝗶𝘁𝗺𝗶.𝗰𝗼𝗺
𝗖𝗮𝗿𝗺𝗲𝗹𝗮 Gabriele: (+39) 392-6480040 | 𝗟𝗮𝘂𝗿𝗮 Benfenati: (+39) 339-6733267