5 alkalmas bevezető TRE® kurzus // BÉCS

Kipihentebb, reziliensebb idegrendszer 🌬
🌿 Bécsben magyar nyelven 🌿
⛰️ személyes alkalmak
⛰️ 5 alkalom (5×1 óra 15 perc)
⛰️ kis csoport (maximum 6 fő)
⛰️ mindenkinek nyitott
⛰️ a kurzus végeztével önállóan (is) gyakorolhatsz tovább, illetve csatlakozhatsz gyakorló csoportjaimhoz vagy a TRE® Hungary/TRE® Austria egyéb eseményeihez
🌊 Neked szól a kurzus, ha…
- jelenleg nem vagy várandós
- nincs akadálya annak, hogy könnyű fizikai mozgást végezz
🌊 Miben tud segíteni neked a TRE® ?
- megtanulsz egy zsigeri stresszoldó módszert
- segít a fizikai és érzelmi blokkok lazításában, testi feszülések feloldásában és az érzelmi elengedésben
- elősegíti az idegrendszer egyensúlyba kerülését
- megtámogat feldolgozási és gyógyulási folyamatokat
- segít (vissza)kapcsolódni a testedhez és a tested bölcsességéhez
- önszabályzásra és öngondoskodásra tanít
🌊 Mi is az a TRE® ?
Tapasztaltad már ahogyan egy kutya a szilveszteri petárdák alatt elkezd remegni? Vagy ha egy madár nekirepül az ablaknak utána csak mozdulatlanul fekszik egy darabig, majd remeg? Te is remegtél már nagyobb sokk vagy stressz hatására? Ez mind egy természetes válaszreakció, a test segít nekünk levezetni és kiremegni a feszültséget. A TRE® technika pedig ezt az ősi tudást hívja elő belőlünk.
🎥 Videó:

🌊 Az 5 alkalmas workshop felépítése & tematikája:
- nyitó kör
- rövid elméleti rész & beszélgetés: a csípőhorpasz jelentősége testi-lelki jóllétünkben / a fascia & a TRE®/ önszabályzás, öngondoskodás / stresszreakciók /együttszabályázás / self-empowerment, avagy önerőnövelés
- testbe kerülés és rávezető gyakorlatok: klasszikus TRE® rávezető gyakorlatok / stresszpontok oldása labdával / fascia gyakorlat
- a neurogén remegés előhívása / testélmény és integrálás
- megosztások & kérdések
🌊 Mire lesz szükséged?
Mindent biztosítok a helyszínen
🌊 Időpontok
június 17, 24, július 1., július 8, július 22.
szerdánként 17:30-18:45
Felfedező alkalom: június 10.
https://www.facebook.com/events/2122705368303603
Ha véletlenül 1 alkalmon nem tudsz részt venni, online magyar nyelvű csoportban tudsz pótolni kedd esténként
🌊 Helyszín: Közös Égi Tér - Schleiergasse 6/21, 1100 Bécs
🌊 Jelentkezés:
Itt tudsz regisztrálni: https://forms.gle/bHBYjXAjjUntpx2eA
A kurzus minimum 3, maximum 6 fő részvételével indul el.
Ha bármi kérdésed van vagy esetleg nem kapsz emailt 48 órával a regisztráció után, kérlek írj a [email protected] címre.
🌊 Ár & fizetési lehetőségek
5 alkalom díja: 165€
EARLY BIRD június 11-ig (iletve mindenkinek aki részt vett Felfedező alkalmon) 150€ / fő
🌊 A kurzust tartja: Sarlós Flóra Eszter - nemzetközi TRE® provider (2024, Sólyom Anna & Monica Tarres), Hatha (2020, Nagy Erika Dalma), illetve Női jóga (2021, Nagy Erika Dalma) oktató, testalapú stresszoldás facilitátor és az EMPOWERmental projekt alapítótagja. Jelenleg Bécsben él.
Több infó rólam:
www.floraintheflow.com
https://www.instagram.com/flora_intheflow/

🌊 Vélemények az eddigi kurzusokról:
“Egy wellness-szolgáltatás az idegrendszeremnek.”
Rebeka
“Elkezdtem jobban bízni a testemben, kevesebbet fejben lenni és többet zsigerben.“
Nóri
“Megerősített a kurzus, hogy a testünk képes az öngyógyításra, ha teret adunk neki erre.”
Lilla
“Nagyon izgalmas technika, valami megfoghatatlan jóleső érzés kerít hatalmába a remegés után.”
Barbi
“A TRE® - nek köszönhetően csökkent a hátfájásom. Úgy érzem - most közel másfél év után- , ismét el tudom hinni, hogy nem kell fájdalmakkal élnem.”
Dorottya