5 alkalmas Bevezetés a jógába tanfolyam
Schedule
Thu Jan 15 2026 at 07:00 pm to 08:00 pm
UTC+01:00Location
Istvántelki út 62, Újpest, Hungary, 1041 | Budapest, BU
Advertisement
🌿 Bevezetés a jógába – 5 alkalmas tanfolyam2026. január 15. – február 19.
Csütörtökönként 19:00–20:00
Szeretnél megismerkedni a jógával?
Szeretnél erősebb, rugalmasabb testet, és egy mozgásformát, ami hosszú távon is támogat?
Most kezdenél bele, vagy újrakezdenél, és jólesne egy megtartó, biztonságos indulás?
Régebb óta gyakorolsz, de szívesen visszatérnél az alapokhoz?
Január különösen alkalmas időszak arra,
hogy új ritmust vigyél a mindennapjaidba,
és legyen egy fix pont a hetedben,
ami feltölt, rendez és mozgásba hoz.
Ez az 5 alkalmas tanfolyam lépésről lépésre vezet végig a jóga alapjain, kezdőknek és újrakezdőknek is ideális formában.
Mit tanulunk az 5 alkalom során?
– a jóga elméleti és életmódi alapjait
– az alap jógapózok (ászanák) biztonságos kivitelezését
– a pózok testi és lelki hatásait
– gerincbarát, a mindennapokba beilleszthető gyakorlatsorokat
– a Napüdvözlet felépítését és áramlását
– légzés, mozgás és figyelem összehangolását
– relaxációt és lelassulást
🎥 Amit még kapsz:
✨ online „Bevezetés a jógába” csomagot, az otthoni gyakorláshoz
📝 írásos jegyzetet, amely végigkísér a tanfolyam során, és később is hasznos lesz
💰 Részvételi díj:
27.500 Ft / fő
(5 személyes alkalom + online csomag + jegyzet)
A létszám korlátozott, hogy valódi figyelem és fejlődés jöhessen létre.
Jelentkezés: űrlap kitöltésével
https://forms.gle/wSqB6fu5LzZMoCPN9
Alkalmak időpontjai:
január 15. (csütörtök) 19:00–20:00
január 22. (csütörtök) 19:00–20:00
január 29. szünet
február 5 (csütörtök) 19:00–20:00
február 12. (csütörtök) 19:00–20:00
február 19. (csütörtök) 19:00–20:00
Ha érzed, hogy januárban jól esne
valami új, akkor szeretettel várlak 🌿
Ha kérdésed van, nyugodtan írj nekünk üzenetet!
A foglalkozást tartja:
Fekete Tímea
Jóga Paradise stúdió vezetője, YogaTravel társalapítója
Coach, diplomás pedagógus és emberi erőforrás tanácsadó
trauma-tudatos, flow, ashtanga, gerinc, yin és aerial jógaoktató
aerobic, személyi edző
Advertisement
Where is it happening?
Istvántelki út 62, Újpest, Hungary, 1041, Istvántelki út 62, Budapest 1045, Magyarország, Budapest, HungaryEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
