2026年【火箭瑜珈100小時師資培訓】

Name: 2026年 【火箭瑜珈100小時師資培訓】
Start: 2026-07-25T16:00:00+08:00
Location: 台北市中山區松江路315號4樓、 Zhongshan District, Taiwan 104

Schedule

Sat, 25 Jul, 2026 at 04:00 pm

UTC+08:00

Location

台北市中山區松江路315號4樓、 Zhongshan District, Taiwan 104 | Taipei, TP

2026年【火箭瑜珈100小時師資培訓場】來了🔥
【課程日期】
2026年 7/25-26、8/1-2、8/8-9、8/15-16、8/22-23
（六日）每日 08:00~18:00 （含午休）
【課程費用】
➤ 2026/6/22前享「早鳥價」$55,800
➤瑜珈海洋200小時畢業生95折
原價 : $60000
【主要老師】
Corey Wu
▶歡迎加入火箭瑜珈社團:
https://www.facebook.com/groups/235581469906021
【課程介紹】
此課程將賦予你帶領火箭瑜珈課的能力，不僅能夠學到火箭傳奇人物 Larry Schultz 所設計風靡人口的 Rocket Yoga 序列，還能進而學得如何讓體位法序列模組化，讓你成為一個完整的流暢瑜珈老師。此外，你將學會火箭精隨"替代式的藝術" ，更能引導初學者開始接觸火箭瑜珈，進而精進自己的練習並且豐富你的教學內容，重新點燃練習與教學的熱火。
【課程工作坊內容】
這些工作坊將會提升你的瑜珈教學及練習到另一個階層:
✅絕地武士拜日式工作坊(Jedi Sun Salutation Workshop)
我們將會給你各種不同小練習(drills)，來教你如何引導從阿公阿嬤到太陽馬戲團等級的不同拜日式的方式。拜日式的視野，將從此變的無限寬廣。
✅倒立/手平衡工作坊
各種不同倒立(頭倒立保證班，手肘倒立，手倒立)及手平衡的教導方式，更重要的是如何在保護你學生安全的狀況之下 ”安全地帶他們到哪裡”
✅後彎工作坊
輪式起不來怎麼辦? 輪式起來後，接下來呢? 後彎工作坊會帶領你教導從初學者到進階練習者，不同循序漸進的練習引導方式，並提供各種練習的教學小技巧永久保存影片。
✅開髖工作坊
針對下肢不同方向的活動角度，提供各方向所適合的練習動作，以及加深的方式，能更豐富學員之後的教學內容。
✅手倒立及Pincha手肘倒立工作坊
針對不同練習者所設計的訓練技巧，從零基礎奠定手倒立的根基，包括核心的建立、肩膀及手掌的使用，加入腿的力量及呼吸，找到平衡的方式以及離牆的訓練，並提供永久保存的練習影片，可讓學員在課後回家繼續練習，即使培訓結束後仍可持續向目標邁進，精進手倒立的力量及穩定度。
✅呼吸法
你將會學到各種不同高階的呼吸練習方式以及背後的科學。更重要的是學會如何教，不同教學的工具及技巧。包括有科學證明，能夠增加免疫力的冰人呼吸法。
✅專注冥想(Shamata)
你試過了但是你就是無法冥想。這一次的訓練我們會加入專注冥想練習。提供了練習者一個清楚的道路，一種所謂的"方式"。可能改變你原來對靜坐的方式及方法。
✅此培訓內容包含兩堂由Vicky老師帶領，針對後彎及手倒立所需技巧之解剖學應用課程，讓學員可於課後對於不同程度之練習者，提供適合的教學指導。
【其他課程內容】
✔️吊胃潔淨法
✔️放鬆上半身之陰瑜珈(含永久練習影片)
✔️瑜珈哲學
✔️瑜珈經
✔️瑜珈銀河
✔️瑜珈與營養
✔️火箭每日最低所需
✔️如何設計火箭讓8歲至80歲的初學者都能上
✔️如何應用火箭師資培訓在流動瑜珈課程排序中 ( Flow inspired by Rocket Yoga )
✔️火箭一及火箭二完整序列+火箭三練習
✔️ Ashtanga二級後彎Vinyasa
✔️ Ashtanga二級大眾版序列 ( Modified Intermediate Series )
✔️ Ashtanga一級大眾版序列
【報名方式】
🏫加「Yogi Ocean 學院」LINE 直接傳簡訊報名
https://line.me/R/ti/p/%40qur2734c
*此課程可登記美國瑜珈聯盟 YACEP進修小時數
*此培訓100小時將可用在300小時RYT500美國瑜珈聯盟認證
*上過60小時火箭認證，可回來補40小時，並提供手倒立、Pincha及後彎工作坊的永久練習影片