🪷Warsztaty czasu głębokiego🪷 l praktyka Nada Jogi w ogrodach królewskich

Spotkanie poświęcone pracy z głosem, oddechem i ruchem odbędzie się w przestrzeni wawelskich ogrodów, w dialogu z wystawą Joanny Rajkowskiej. Praktyka Nada Jogi – jogi dźwięku – stanie się sposobem pogłębiania uważności na to, co subtelne: oddech, rezonans ciała, wibrację głosu i obecność w przestrzeni. Odwołując się do motywów obecnych w pracach Rajkowskiej – wykluwania, schronienia i „czasu głębokiego” – uczestnicy będą eksplorować głos jako narzędzie kontaktu z pamięcią ciała, intuicją i wspólnym doświadczeniem bycia częścią żywego świata. Pieśń, mantra i inwokacja pozwolą potraktować ogrody jako przestrzeń słuchania, rezonansu i wewnętrznej przemiany.
🪷odbiorcy: młodzież od 16. roku życia, dorośli
🪷miejsce zbiórki: przy wejściu do Ogrodów Królewskich
🪷informacje organizacyjne: maty do jogi, wygodny strój
🪷terminy:
-20 lipca, godz. 8:00
-21 lipca, godz. 8:00
-22 lipca, godz. 8:00
-23 lipca, godz. 8:00
-24 lipca, godz. 8:00
🪷bilety: https://bilety.wawel.krakow.pl/wawel?advertisingCampaign=warsztaty-warsztaty-czasu-gebokiego-20-07&_gl=1*1277cnh*_ga*MTczMzUwNjc2NC4xNzc2NDE0MDY4*_ga_JBNEZ4C07G*czE3ODA5OTc1MDAkbzY5JGcxJHQxNzgwOTk3ODQ3JGoyMSRsMCRoMA..
Po wejściu na stronę należy wybrać datę.
👤Prowadząca: Agata Bargiel – śpiewaczka, somatyczna terapeutka głosu. Śpiewa tradycyjnie od 10. roku życia. Nauki pobierała u wiejskich śpiewaków i współczesnych nauczycieli śpiewu tradycyjnego w Polsce i Europie. Zwołuje kręgi. Tworzy świeckie rytuały przejścia. Praktyczka Aktywnej Nadziei. Pomaga ludziom uwolnić się od stresu i blokad przed śpiewem, mówieniem publicznym. Uczy technik samoregulacji, bezpiecznej ekspresji emocji. Pracuje również z oddechem, techniką uwalniającą emocji EFT, korzysta z narzędzi metody A. Lowena.