🧘♀️ Medytacja dla pokoju w Teatrze Ochoty
Schedule
Thu Mar 19 2026 at 07:00 pm to 09:00 pm
UTC+01:00Location
Mikołaja Reja 9, 02-053 Warsaw, Poland | Warsaw, MZ
Advertisement
🧘 19.03.2026, o godz. 19:00, Teatr Ochoty w Warszawie (ul. Mikołaja Reja 9).FORMULARZ ZAPISU 💠 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7YhE09kjHeGeVmJUHn35uaIxBWYV5FDD_HqyHzynf9zpoGA/viewform?usp=sharing&ouid=102213176876553311779
💠 💠 💠 💠
Jesteśmy grupą osób praktykujących medytację zen, w buddyjskiej tradycji Plum Village.
Praktyka ta na co dzień wspiera nasze życie, świadomość, relacje.
Przynosi spokój i uważność, dodaje siły i odporności.
Jesteśmy przekonani, że medytacja może być dobrym doświadczeniem dla każdej osoby, niezależnie od światopoglądu, wieku, momentu w życiu.
Praktykowanie medytacji w grupie daje wzmacniające poczucie wspólnotowości.
Zwróciliśmy się do dyrekcji Teatru Ochoty z propozycją zorganizowania otwartej medytacji w tej instytucji.
Przystali i przystały na ten pomysł z radością i otwartością.
Zapraszamy zatem wspólnie na drugie już prowadzone wydarzenie medytacyjne:
19.03.2026, o godz. 19, do Teatru Ochoty.
Czego możesz się spodziewać?
Spotkanie potrwa ok 2 godzin.
Zaczniemy od wprowadzenia, w trakcie którego przywitamy Was, opowiemy o charakterze wydarzenia i przedstawimy plan.
Potem uderzymy w dzwon i wspólnie wsłuchamy się w jego dźwięk.
Spędzimy wspólnie około 10 minut w cichej medytacji, która będzie przebiegać w rytmie oddechów. Potem zaproponujemy krótką intencję dla pokoju. Następnie zaprosimy Was do około 25-minutowej medytacji prowadzonej, którą ułożyliśmy w oparciu o jedną z sutr - tekstów buddyjskich. Potem będzie czas na wspólną pieśń i chwilę w ciszy, zakończoną dźwiękiem dzwonu.
Na koniec zaproponujemy wspólną herbatę i rozmowy, możliwość dzielenia się doświadczeniem i przemyśleniami, w swobodnej atmosferze.
Wydarzenie odbędzie się w przestrzeni sali teatralnej, którą przygotujemy na Wasze przybycie. Medytować będzie można na poduszkach, na matach lub na krzesłach - według preferencji. Zapewniamy wszystkie te akcesoria, ale jeśli masz swoje - możesz zabrać.
Można też wziąć coś na wspólny stół (przegryzki, ulubioną herbatę).
Chętne osoby prosimy o zapisy (będzie nam łatwiej przygotować się na Wasze przybycie).
Zapraszamy osoby w każdym wieku, osoby z doświadczeniem w różnych nurtach medytacji, a także osoby bez żadnego doświadczenia. Będzie wspaniale spotkać się w różnorodnym gronie. Jeśli chcesz wziąć udział w wydarzeniu i masz szczególne potrzeby- daj nam znać.
Budynek przystosowany jest dla osób z utrudnioną mobilnością.
Zapraszamy!
Dorota Ogrodzka, Igor Stokfiszewski, Jakub Szafrański
Link do zapisu:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf7YhE09kjHeGeVmJUHn35uaIxBWYV5FDD_HqyHzynf9zpoGA/viewform?usp=sharing&ouid=102213176876553311779
💠 💠 💠 💠
Zdjęcie w grafice: Jakub Szafrański
Advertisement
Where is it happening?
Mikołaja Reja 9, 02-053 Warsaw, Poland, ulica Mikołaja Reja 9, 02-053 Ochota, Polska, Warsaw, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
