💫 REBIRTHING • BREATHWORK 💫

🌿 𝗚𝗶𝘃 𝘀𝗹𝗶𝗽 𝗽𝗮̊ 𝗱𝗲𝘁, 𝗱𝗲𝗿 𝘁𝘆𝗻𝗴𝗲𝗿 – 𝗼𝗴 𝗺æ𝗿𝗸 𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁𝗲𝗻 𝗶 𝗱𝗶𝘁 𝗲𝗴𝗲𝘁 𝗮̊𝗻𝗱𝗲𝗱𝗿æ𝘁 💫
REBIRTHING • BREATHWORK
✨ En transformerende aften med fordybelse, nærvær og indre frihed.
Der findes øjeblikke i livet, hvor vi mærker, at noget kalder på forandring.
Måske føler du dig presset, overvældet eller fastlåst.
Måske længes du efter mere ro, mere energi eller en dybere kontakt til dig selv.
Nogle gange ligger svarene ikke i tankerne – men i kroppen.
Dit åndedræt er et af de mest kraftfulde redskaber, du allerede har med dig. Når du giver dig selv lov til at trække vejret bevidst, kan kroppen begynde at give slip på spændinger, følelser og mønstre, som måske har været båret i lang tid.
Denne aften inviterer vi dig ind i et trygt og nærværende rum, hvor du gennem Rebirthing/Breathwork får mulighed for at møde dig selv med åbenhed, nysgerrighed og omsorg.
Uanset om det er første gang, eller du tidligere har arbejdet med bevidst åndedræt, er du hjerteligt velkommen.
🌿 𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗲𝗿 𝗥𝗲𝗯𝗶𝗿𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴?
Rebirthing er en dybdegående form for åndedrætsterapi, hvor et sammenhængende og bevidst åndedræt kan understøtte kroppens naturlige evne til at bearbejde og frigøre følelsesmæssige spændinger.
Mange beskriver oplevelsen som en følelse af større lethed, indre ro, klarhed og fornyet energi. Hver oplevelse er unik, og vi skaber et trygt rum, hvor du kan være præcis, som du er.
✨ 𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝘂 𝗳𝗼𝗿𝘃𝗲𝗻𝘁𝗲?
🍃 En varm velkomst og introduktion til Rebirthing.
🍃 En guidet Breathwork/Rebirthing-session på ca. 75 minutter.
🍃 Nøje udvalgt musik, der understøtter din proces.
🍃 Et trygt og støttende rum med nærværende facilitatorer.
🍃 Tid til integration og en frivillig sharingsrunde efter sessionen.
Du ligger komfortabelt på en madras gennem hele sessionen, mens vi guider dig roligt og omsorgsfuldt gennem processen.
💚 𝗛𝘃𝗼𝗿𝗳𝗼𝗿 𝗱𝗲𝗹𝘁𝗮𝗴𝗲?
Mange deltagere fortæller, at de efter en session oplever:
✨ Mere ro og nærvær.
✨ Større følelsesmæssig frihed.
✨ Fornyet energi.
✨ Klarhed og indre balance.
✨ En dybere forbindelse til sig selv.
Læs mere om Rebirthing her:
👇
https://www.pranalotus.dk/breathwork-rebirthing
━━━━━━━━━━━━━━
📅 Praktisk information
Dato
Fredag den 21. august 2026
Tid
Kl. 16.30 – 20.30
Sted
Prana Lotus
Holbækvej 44B
4000 Roskilde
Pris
555 kr.
Husk
✔ Spis et let måltid inden.
✔ Medbring løstsiddende og behageligt tøj.
━━━━━━━━━━━━━━
🌸 Din aften guides af
Joumana Antonia & Matheuz Cosmos & Ass. Anja Hartvig
Vi brænder for at skabe et trygt, varmt og professionelt rum, hvor du kan give slip, finde ro og udforske åndedrættets potentiale i dit eget tempo.
━━━━━━━━━━━━━━
✅ Tilmelding
Tilmeld dig ved at trykke "Deltager" her på begivenheden eller via:
https://www.pranalotus.dk/tilmelding
Din tilmelding er først gældende, når betalingen på 555 kr. er modtaget via MobilePay til Matheuz på 20654630.
🌿 Vi arbejder med små hold for at skabe nærvær og tryghed, og antallet af pladser er derfor begrænset.
Hvis du mærker, at denne aften kalder på dig, anbefaler vi, at du reserverer din plads i god tid.
Vi glæder os til at byde dig hjerteligt velkommen.
❤️ Joumana & Matheuz
━━━━━━━━━━━━━━
💚 Det siger tidligere deltagere:
Jacob:
𝑴𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒕𝒂𝒌 𝒇𝒐𝒓 𝒊 𝒇𝒓𝒆𝒅𝒂𝒈𝒔 - 𝒉𝒚𝒈𝒈𝒆𝒍𝒊𝒈 𝒔𝒕𝒆𝒎𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒐𝒈 𝒎𝒆𝒈𝒆𝒕 𝒖𝒅𝒃𝒚𝒕𝒕𝒆𝒔𝒓𝒊𝒈𝒕.
𝑩𝒍𝒆𝒗 𝒔𝒆𝒕 𝒐𝒈 𝒉𝒐𝒍𝒅𝒕 𝒐𝒎 𝒂𝒇 𝒅𝒆 𝒅𝒚𝒈𝒕𝒊𝒈𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒌𝒕ø𝒓𝒆𝒓 𝒕𝒊𝒍 𝒎𝒊𝒏 𝒇ø𝒓𝒔𝒕𝒆 𝑹𝒆𝒃𝒊𝒓𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝑩𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒘𝒐𝒓𝒌. 𝑮𝒍æ𝒅𝒆𝒅𝒆 𝒎𝒊𝒈 𝒐𝒈 𝒗𝒂𝒓 𝒐𝒈𝒔𝒂̊ 𝒍𝒊𝒅𝒕 𝒔𝒑æ𝒏𝒅𝒕. 𝑬𝒕 𝒍𝒊𝒍𝒍𝒆 𝒉𝒐𝒍𝒅, 𝒅𝒆𝒓 𝒉𝒖𝒓𝒕𝒊𝒈𝒕 𝒍æ𝒓𝒕𝒆 𝒉𝒊𝒏𝒂𝒏𝒅𝒆𝒏 𝒂𝒕 𝒌𝒆𝒏𝒅𝒆. 𝑺𝒕𝒐𝒓𝒕 𝒖𝒅𝒃𝒚𝒕𝒕𝒆, 100% 𝒔𝒎æ𝒌 𝒇𝒐𝒓 𝒑𝒆𝒏𝒈𝒆𝒏𝒆 𝒐𝒈 𝒆𝒕 𝒌𝒓𝒂𝒎 𝒕𝒊𝒍 𝒂𝒇𝒔𝒌𝒆𝒅.
𝑯𝒆𝒓 𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒂𝒈𝒆 𝒆𝒇𝒕𝒆𝒓 𝒆𝒓 𝒋𝒆𝒈 𝒎æ𝒓𝒌𝒃𝒂𝒓𝒕 𝒍𝒆𝒕𝒕𝒆𝒓𝒆 𝒐𝒈 𝒈𝒍𝒂𝒅𝒆𝒓𝒆 - 𝒅𝒆𝒕 𝒗𝒊𝒓𝒌𝒆𝒓!
𝑻𝒂𝒌, 𝑱𝒂𝒄𝒐𝒃
Rasmus udtaler:
𝑫𝒆𝒕 𝒉𝒂𝒓 𝒗𝒊𝒓𝒌𝒆𝒍𝒊𝒈 𝒈𝒋𝒐𝒓𝒕 𝒏𝒐𝒈𝒆𝒕 𝒗𝒊𝒍𝒅𝒕 𝒇𝒐𝒓 𝒎𝒊𝒈 𝒂𝒕 𝒗æ𝒓𝒆 𝒈𝒆𝒏𝒏𝒆𝒎 𝒓𝒆𝒃𝒊𝒓𝒕𝒉𝒊𝒏𝒈 𝒄𝒆𝒓𝒆𝒎𝒐𝒏𝒊𝒆𝒏 - 𝒋𝒆𝒈 𝒆𝒓 𝒕𝒐𝒕𝒂𝒍 𝒃𝒍𝒐𝒘𝒏 𝒂𝒘𝒂𝒚 𝒐𝒗𝒆𝒓, 𝒂𝒕 𝒗𝒆𝒋𝒓𝒕𝒓æ𝒌𝒏𝒊𝒏𝒈 𝒊 𝒍𝒊𝒅𝒕 𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒆𝒏 𝒕𝒊𝒎𝒆 𝒌𝒂𝒏 𝒈ø𝒓𝒆 𝒔𝒂̊ 𝒎𝒆𝒈𝒆𝒕 - 𝒔𝒆𝒍𝒗𝒇ø𝒍𝒈𝒆𝒍𝒊𝒈 + 𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒔𝒖𝒑𝒆𝒓 𝒌𝒐𝒎𝒑𝒆𝒕𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒏𝒊𝒏𝒈❤️💫
​
𝑱𝒆𝒈 𝒗𝒊𝒍 𝒇𝒂𝒌𝒕𝒊𝒔𝒌 𝒔𝒊𝒈𝒆, 𝒂𝒕 𝑰 𝒉𝒂𝒓 𝒉𝒋𝒖𝒍𝒑𝒆𝒕 𝒎𝒊𝒈 𝒎𝒆𝒅 𝒓𝒆𝒋𝒔𝒆𝒏 𝒇𝒓𝒂 𝒅𝒓𝒆𝒏𝒈 𝒕𝒊𝒍 𝒎𝒆𝒓𝒆 𝒎𝒐𝒅𝒆𝒏 𝒎𝒂𝒏𝒅 𝒐𝒈 𝒇𝒓𝒂 𝒂𝒕 𝒗æ𝒓𝒆 𝒑𝒕𝒔𝒅-𝒂𝒈𝒕𝒊𝒈 𝒑𝒂̊ 𝒗𝒂𝒈𝒕 𝒉𝒆𝒍𝒆 𝒕𝒊𝒅𝒆𝒏 𝒕𝒊𝒍 𝒂𝒕 𝒇ø𝒍𝒆 𝒎𝒊𝒈 𝒎𝒆𝒓𝒆 𝒕𝒓𝒚𝒈 𝒐𝒈 𝒎𝒆𝒓𝒆 𝒉𝒋𝒆𝒎𝒎𝒆 𝒊 𝒎𝒊𝒈 𝒔𝒆𝒍𝒗 - 𝒅𝒆𝒕 𝒌𝒂𝒏 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒓𝒊𝒈𝒕𝒊𝒈 𝒃𝒆𝒔𝒌𝒓𝒊𝒗𝒆𝒔, 𝒉𝒗𝒐𝒓 𝒇𝒂𝒏𝒕𝒂𝒔𝒕𝒊𝒔𝒌 𝒅𝒆𝒕 𝒇ø𝒍𝒆𝒔 𝒐𝒈 𝒅𝒆𝒕 𝒆𝒓 𝒔𝒂̊ 𝒗æ𝒓𝒅𝒊𝒇𝒖𝒍𝒅𝒕 𝒇𝒐𝒓 𝒎𝒊𝒈, 𝒂𝒕 𝒅𝒆𝒕 𝒏æ𝒑𝒑𝒆 𝒌𝒂𝒏 𝒈ø𝒓𝒆𝒔 𝒐𝒑 𝒊 ø𝒌𝒐𝒏𝒐𝒎𝒊
​
𝑻𝒂𝒌 𝒇𝒐𝒓 𝒋𝒆𝒓 𝒐𝒈 𝒂𝒍𝒕 𝒅𝒆𝒕 𝒈𝒐𝒅𝒆 𝑰 𝒈ø𝒓 𝒊 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 𝑳𝒐𝒕𝒖𝒔 ❤️‍🔥
Pernille udtaler:
”𝑻𝒖𝒔𝒊𝒏𝒅 𝒕𝒖𝒔𝒊𝒏𝒅 𝒕𝒂𝒌 𝒇𝒐𝒓 𝒆𝒏 𝒈𝒊𝒗𝒆𝒏𝒅𝒆 𝒂𝒇𝒕𝒆𝒏 𝒊 𝒅𝒂𝒈 𝒕𝒊𝒍 𝒓𝒆𝒃𝒊𝒓𝒕𝒉/𝒃𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒆 𝒘𝒐𝒓𝒌. 𝑫𝒆𝒕 𝒗𝒂𝒓 𝒎𝒊𝒏 𝒇ø𝒓𝒔𝒕𝒆 𝒈𝒂𝒏𝒈 𝒉𝒐𝒔 𝒋𝒆𝒓, 𝒎𝒆𝒏 𝒃𝒆𝒔𝒕𝒆𝒎𝒕 𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒅𝒆𝒏 𝒔𝒊𝒅𝒔𝒕𝒆... 𝒐𝒈 𝒋𝒆𝒈 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒓 𝒉𝒆𝒍𝒕 𝒇𝒓𝒂 𝑭𝒚𝒏 𝒂𝒇, 𝒎𝒆𝒏 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒓 𝒉𝒆𝒍𝒕 𝒔𝒊𝒌𝒌𝒆𝒓𝒕 𝒊𝒈𝒆𝒏. 𝑰 𝒔𝒌𝒂𝒃𝒕𝒆 𝒆𝒕 𝒔𝒊𝒏𝒅𝒔𝒚𝒈𝒕 𝒕𝒓𝒚𝒈𝒕 𝒐𝒈 𝒗𝒂𝒓𝒎𝒕 𝒓𝒖𝒎, 𝒐𝒈 𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒖𝒏𝒊𝒌𝒌𝒆 𝒎𝒂̊𝒅𝒆 𝒂𝒕 𝒇𝒂𝒄𝒊𝒍𝒊𝒕𝒆𝒓𝒆 𝒑𝒂̊, 𝒆𝒎𝒎𝒆𝒅𝒆 𝒂𝒇 𝒂𝒕 𝒊 𝒉𝒂𝒓 𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂̊𝒆𝒕 𝒂𝒕 𝒈ø𝒓𝒆 𝒅𝒆𝒕 𝒑𝒂̊ 𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒉𝒆𝒍𝒕 𝒆𝒈𝒆𝒏 𝒎𝒂̊𝒅𝒆. 𝑱𝒆𝒈 𝒉𝒂𝒗𝒅𝒆 𝒆𝒏 𝒊𝒏𝒅𝒔𝒊𝒈𝒕𝒔𝒇𝒖𝒍𝒅 𝒓𝒆𝒋𝒔𝒆.
𝑲𝒂𝒏 𝒗𝒂𝒓𝒎𝒕 𝒂𝒏𝒃𝒆𝒇𝒂𝒍𝒆𝒔.
𝑴𝒖𝒄𝒉 𝒍𝒐𝒗𝒆, 𝑷𝒆𝒓𝒏𝒊𝒍𝒍𝒆“
Peter udtaler:
"𝑫𝒆𝒍𝒕𝒐𝒈 𝒊 𝒃𝒓𝒆𝒂𝒕𝒉𝒘𝒐𝒓𝒌 𝒊 𝒈𝒂̊𝒓 𝒐𝒈 𝒆𝒓 𝒔𝒕𝒂𝒅𝒊𝒈 𝒃𝒍æ𝒔𝒕 𝒃𝒂𝒈𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒂𝒇 𝒂𝒓𝒓𝒂𝒏𝒈𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆𝒕. 𝑫𝒆 𝒉𝒂𝒓 𝒉𝒆𝒍𝒕 𝒔𝒕𝒚𝒓 𝒑𝒂̊ 𝒕𝒊𝒏𝒈𝒆𝒏𝒆, 𝒆𝒓 𝒕𝒊𝒍𝒔𝒕𝒆𝒅𝒆 𝒐𝒈 𝒉𝒋æ𝒍𝒑𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆 𝒐𝒈 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒌𝒕𝒆𝒓𝒆𝒓 𝒅𝒆𝒍𝒕𝒂𝒈𝒆𝒓𝒏𝒆𝒔 𝒂𝒇𝒗𝒊𝒔𝒏𝒊𝒏𝒈𝒆𝒓, 𝒉𝒗𝒊𝒔 𝒉𝒋æ𝒍𝒑 𝒊𝒌𝒌𝒆 ø𝒏𝒔𝒌𝒆𝒔 𝒐𝒈 𝒔𝒂𝒎𝒍𝒆𝒓 𝒇𝒊𝒏𝒕 𝒐𝒑 𝒆𝒇𝒕𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒂𝒏𝒄𝒆𝒏, 𝒔𝒂̊ 𝒎𝒂𝒏 𝒍𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒔𝒂̊ 𝒇𝒊𝒏𝒕 𝒊 𝒔𝒊𝒈 𝒔𝒆𝒍𝒗 𝒊𝒈𝒆𝒏.
𝑱𝒆𝒈 𝒉𝒂𝒓 𝒔𝒍𝒖𝒑𝒑𝒆𝒕 𝒏𝒐𝒈𝒍𝒆 𝒕𝒊𝒏𝒈, 𝒔𝒐𝒎 𝒋𝒆𝒈 𝒉𝒂𝒓 𝒌æ𝒎𝒑𝒆𝒕 𝒎𝒆𝒅 𝒊 𝒆𝒕 𝒔𝒕𝒚𝒌𝒌𝒆 𝒕𝒊𝒅 𝒖𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒂̊𝒏𝒅𝒆𝒅𝒓æ𝒕𝒔𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆𝒏 𝒐𝒈 𝒆𝒓 𝒊𝒎𝒑𝒐𝒏𝒆𝒓𝒆𝒕 𝒐𝒗𝒆𝒓 𝒉𝒗𝒐𝒓 𝒆𝒇𝒇𝒆𝒌𝒕𝒊𝒗𝒕 𝒅𝒆𝒕 𝒌𝒂𝒏 𝒗æ𝒓𝒆 𝒂𝒕 𝒕𝒓æ𝒌𝒌𝒆 𝒗𝒆𝒋𝒓𝒆𝒕 𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒍𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒊 𝒅𝒆𝒏 𝒓𝒊𝒈𝒕𝒊𝒈𝒆 𝒔𝒆𝒕𝒕𝒊𝒏𝒈.
𝑱𝒆𝒈 𝒌𝒐𝒎𝒎𝒆𝒓 𝒊𝒈𝒆𝒏 𝒔𝒂̊ 𝒔𝒏𝒂𝒓𝒕, 𝒋𝒆𝒈 𝒇𝒂̊𝒓 𝒎𝒖𝒍𝒊𝒈𝒉𝒆𝒅 𝒇𝒐𝒓 𝒅𝒆𝒕. 𝑻𝒂𝒌 𝒇𝒐𝒓 𝒆𝒏 𝒇𝒂𝒏𝒕𝒂𝒔𝒕𝒊𝒔𝒌 𝒂𝒇𝒕𝒆𝒏 𝒐𝒈 𝒐𝒑𝒍𝒆𝒗𝒆𝒍𝒔𝒆" ❤️