💚 Atelier : Les 5 Piliers de l’Optimisation du Bien-Être 💚

Schedule

Sun Nov 23 2025 at 02:00 pm to 04:30 pm

UTC+01:00

Location

Centre Culturel de Seraing | Seraing, WA

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Comment prendre soin de soi de maniĂšre globale et durable ?
Cet atelier vous propose un cadre simple et efficace pour améliorer votre qualité de vie en agissant sur 5 piliers essentiels :
🌙 le sommeil | 🏃 l’activitĂ© physique | đŸ„— la nutrition | 💬 les relations | đŸš« les comportements auto-destructeurs
Au programme : rĂ©flexion, Ă©changes, conseils pratiques
 avec, Ă  la clĂ©, l’élaboration d’un plan de santĂ© global et l’acquisition de compĂ©tences concrĂštes pour transformer durablement son mode de vie et renforcer son bien-ĂȘtre au quotidien.
Deux extras sont proposes dans cet atelier.
Extra 1 : Les ennemis cachés de la santé. La modernité et ses conséquences. PFAS, micro-plastiques, métaux lourds, pesticides et retardateurs de flamme.
Extra 2 : La puissance du Why (Pourquoi)
Le pourquoi, car tout changement doit commencer par se poser des questions. Introduction et son lien avec l’IKIGAI.
📍 Centre Culturel de Seraing - rue Renaud Strivay, 44 Ă  4100 Seraing (petite salle Ă  l’étage – non accessible aux PMR)
⏳ DurĂ©e : 2h30 avec une pause de 20 minutes.
🎟 EntrĂ©e gratuite
đŸ“© Inscriptions : [email protected] ou 0496/35.93.47
đŸ‘€ OrganisĂ© par Hecnel de Vita et vert

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Where is it happening?

Centre Culturel de Seraing, Rue Strivay 44, 4100 Seraing, Belgique, Seraing, Belgium

Event Location & Nearby Stays:

Nourrir Seraing

Host or Publisher Nourrir Seraing

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