🌿 Retraite Yoga Aérien, SPA & Bain sonore • Août 2026

✨ Votre rendez-vous aérien dans une bulle de fraîcheur... ✨

☁️ Yoga aérien 🌙 Bain sonore dans les hamacs 🌸 Fleurs de Bach
🫧 SPA : Jacuzzi • Sauna Infrarouge • Hammam❄️ CLIM

🌿 Offrez-vous un séjour ressourçant au cœur de Dole, où le temps s'arrête pour laisser place au bien-être absolu. Conçues comme de véritables cocons de déconnexion, nos retraites vous invitent à ralentir, à prendre de la hauteur et à vous reconnecter profondément à votre corps et à votre esprit.

👉 Possibilité de participer au séjour complet OU de venir simplement à l'activité/au cours de votre choix

👤 INFOS & RÉSERVATIONS OBLIGATOIRES :
👉 https://www.leshappy.com/yoga-yoga-aerien

🏡 LE CADRE & LE CONFORT :
Nous vous accueillons dans notre centre chaleureux à Dole. Pour que votre expérience soit pleinement ressourçante, même au cœur de l'été, notre établissement est entièrement CLIMATISÉ.

---

☁️ LE YOGA AÉRIEN : ACCESSIBLE À TOUS (MÊME DÉBUTANTS !)
Vous n’avez jamais pratiqué ? Vous êtes les bienvenus ! Le Yoga Aérien s’adapte à tous. En utilisant un hamac en tissu pour réaliser des postures en suspension, cette approche unique permet de travailler le corps en douceur.

✅ Spécial Dos : La décompression vertébrale en apesanteur soulage immédiatement les tensions du dos, des cervicales et des épaules.
✅ Confiance & Lâcher-prise : En confiant votre poids au tissu, vous travaillez votre capacité à lâcher prise et le contrôle.
✅ L’effet Cocon : Enveloppé dans le hamac pour la relaxation, isolé des stimulations extérieures, le bercement léger calme instantanément le système nerveux pour une récupération bien plus profonde qu'au sol.

---

📋 LE PROGRAMME DÉTAILLÉ DE VOTRE SÉJOUR :
🌿 Même programme ressourçant pour nos deux sessions :
🗓️ Session 1 : Jeudi 13 au Samedi 15 Août
🗓️ Session 2 : Jeudi 20 au Samedi 22 Août

📅 JOUR 1 : Immersion & Lâcher-prise
✨ 09h30 : Accueil & Cercle d'ouverture
🌿 10h00 : Apaiser le Stress naturellement : Pierres et Huiles Essentielles pour lâcher-prise
☁️ 11h00 : Yoga Aérien : S'envoler en douceur
🥗 12h00 : Déjeuner Bio & Temps libre (Sieste en hamac ou balade sur la voie verte au bord de l'eau)
🌸 14h00 : Atelier Fleurs de Bach : Créez votre flacon personnalisé
🍵 15h30 : Pause & Boissons chaudes
☁️ 16h00 - 17h00 : Yoga Aérien : Approfondissement
📅 JOUR 2 : Souffle, Envol & SPA
🧘‍♀️ 09h30 : Pranayamas & Mudras (techniques de respiration et postures avec les doigts)
🍵 10h30 : Pause & Boissons chaudes
☁️ 11h00 : Yoga Aérien : Réveil du corps
🥗 12h00 : Déjeuner Bio & Temps libre (Sieste en hamac ou balade sur la voie verte au bord de l'eau)
☁️ 14h00 : Yoga Aérien : Session longue (1h30)
🌈 15h30 - 17h00 : Espace SPA privatisé : Jacuzzi, Sauna infrarouge (sièges massants), Hammam et douche sensorielle.
📅 JOUR 3 : Éclat & Bain Sonore
☁️ 09h30 : Yoga Aérien : Fluidité & Énergie du matin
🍵 10h30 : Pause douceur
💆‍♀️ 11h00 : Soin du Visage & Yoga du Visage
🥗 12h00 : Déjeuner Bio & Détente
☁️ 14h00 : Yoga Aérien : Douceur et Suspension
🍵 15h00 : Pause & Boissons chaudes
🌈 15h30 : Bain sonore immersif dans les hamacs 🌙
🙏 16h30 - 17h00 : Cercle de clôture & Partages
🌿 Après 17h : Profitez du calme des sentiers du Jura pour une randonnée au coucher du soleil ou réservez votre séance individuelle pour approfondir un besoin spécifique.

---

📌 INFOS PRATIQUES :
📍 Lieu : Happy Center, 2 Rue Stephen Pichon, Dole (39100) — À seulement 15 minutes à pied de la gare de Dole, avec parking privé gratuit sur place.
👥 Places limitées pour préserver la qualité et l'intimité du groupe.
🥗 Repas : Les déjeuners bio (traiteur bio local ou repas tiré du sac au choix), les boissons chaudes et les collations saines vous accompagneront tout au long des deux jours.

🌙 Besoin de déconnecter et de vous offrir une véritable bulle de douceur avant ou après vos vacances ? Rejoignez-nous !

👇 Cliquez sur le lien pour découvrir tous les détails et réserver votre place :
https://www.leshappy.com/yoga-yoga-aerien