🌸 Mjukyoga med Sara Starby (Tisdagar 09:45 – 11:00) 🌸
Schedule
Tue, 21 Apr, 2026 at 09:45 am
UTC+02:00Location
Storgatan 70, 582 28 Linköping, Sweden | Linköping, OG
Advertisement
Välkommen till en 6-veckors kurs i mjukyoga – en stund på mattan skapad för dig som söker en varsam och återhämtande form av träning. Klassen leds av Sara Starby, som med varm hand guidar dig genom mjuka rörelser helt utan krav på prestation.Vad kan du förvänta dig?
Vi fokuserar på mjuk rörlighet och balans som passar alla kroppar. Varje klass innehåller välgörande andningsövningar som hjälper dig att landa i nuet och hitta ett inre lugn. Vi avslutar alltid passet med en djupavslappning, utformad för att släppa på spänningar, minska stress och lindra vardagsångest.
Vem passar klassen för?
Detta är en inkluderande klass där alla är välkomna!
Den passar extra bra för dig som:
Är senior och vill hålla lederna smidiga.
Är gravid och söker en trygg och lugn rörelseform.
Har en skada eller fysisk begränsning och behöver anpassade övningar.
Vill arbeta med andning och avslappning för att må bättre mentalt.
Här handlar det inte om att nå tårna, utan om att ge din kropp och ditt sinne den omsorg de förtjänar. Efter passet finns det ofta tid för en pratstund – hos oss är gemenskapen minst lika viktig som rörelsen!
Lärare: Sara Starby
Kursstart: Vecka 17 (Tisdag 21 april*)
Period: 5 veckor (Från och med 20 april)
Tid: 09:45 – 11:00
Pris: 900 Sek (total 6 tillfällen)’Anmälan: Mejl till [email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Storgatan 70, 582 28 Linköping, Sweden, Storgatan 70, SE-582 28 Linköping, Sverige, Linköping, SwedenEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
