額滿 FMK基礎動作模式肌⾁動⼒學 【台中場】

Schedule

Sat, 20 Dec, 2025 at 09:00 am to Sun, 21 Dec, 2025 at 05:00 pm

UTC+08:00

Location

Physiomotion Lab 動作實驗室 | Taipei, TP

Advertisement
「課程名稱與報名連結」:基礎動作模式肌⾁動⼒學
(Fundamental Movement in Kinesiology )
匯款完成後,請填寫表單,我們會寄確認通知給您,如您未收到請查看垃圾郵件。謝謝
報名連結:https://forms.gle/oyquaa98QgHpW3ie6
ACE學分 1.6 CECs
台灣運動傷害防護學會學分
【 課程說明與大綱 】
市面上有許多健體訓練相關書籍,其中部分書籍也會提到如何利用各種動作訓練個別肌肉,也會加上解剖圖去增進讀者的理解;但是訓練動作千變萬化,如何能夠記憶起來?如何能夠有系統性的整理概念?這些問題是讓這堂課誕生的契機。
--
肌肉動力學是各種訓練動作的設計基礎,而我們相信理解肌肉在動作中所扮演的角色,遠勝於理解一塊肌肉本身會做出什麼動作。本課程根基於肌肉動力學,使用五大基礎動作模式為主來學習不同平面上的肌肉動作,與傳統以肌肉為主的學習模式相比能更好的應用於訓練中。
--
基礎動作模式肌肉動力學將分析以下五大基礎動作模式:
1.呼吸核心動作
2.上肢垂直推拉動作模式
3.上肢水平推拉動作模式
4.下肢推拉動作模式
5.旋轉動作模式。
--
理解基礎動作模式所涵括的肌肉動力學,你就可以利用這些概念去評估動作過程中是否產生代償或者是在基礎動作上面針對特定訓練目標進行動作的變化,讓評估與訓練合而為一,避免訓練時不必要的傷害累積。而在基礎動作模式之後,會進一步講解如何使用基礎動作模式概念去理解七大人體基本功能動作-蹲、弓步、推、拉、彎曲、旋轉、步態。
--
本課程設計給想要入門訓練相關肌肉動力學的健體從事人員。而對於已經熟悉各種訓練方式的教練們,也能重新由基礎動作模式的概念,去設計更精準的訓練計畫。
--
本課程學習目標:
1. 人體基礎動作模式。
2. 五大動作模式肌肉動力學。
3. 失能模式的觀察與評估。
4. 人體基本功能性動作拆解。
5. 非醫療性矯正手法。
====================
課程流程:
第一天
0900-1000--人體基礎動作
了解人體作動的基礎知識,包含了動作平面及其對應的動作以及人體的七大基礎動作。
1000-1100--呼吸核心動作模式
講授呼吸核心相關的解剖構造,並且了解如何對相關的動作肌群進行評估訓練。
1100-1200--上肢垂直推模式評估與訓練
講授上肢垂直推相關的解剖構造,並且了解如何對相關的動作肌群進行評估訓練。
--
1200-1300--午餐
--
1300-1400--上肢垂直拉模式評估與訓練
講授上肢垂直拉相關的解剖構造,並且了解如何對相關的動作肌群進行評估訓練。
1400-1500--上肢水平推模式評估與訓練
講授上肢水平推相關的解剖構造,並且了解如何對相關的動作肌群進行評估訓練。
1500-1600--上肢水平拉模式評估與訓練
講授上肢水平拉相關的解剖構造,並且了解如何對相關的動作肌群進行評估訓練。
1600-1700--下肢推模式評估與訓練
講授下肢推相關的解剖構造,並且了解如何對相關的動作肌群進行評估訓練。
1700-1750--下肢拉模式評估與訓練
講授下肢拉相關的解剖構造,並且了解如何對相關的動作肌群進行評估訓練。
====================
第二天
0900-1000--動力鍊簡史與演進
說明動力鍊的基本概念以及重要人物和派別提出的不同動力鍊理論。
1000-1100--Dr. Vleeming動力鍊基本概念
分析Dr. Vleeming提出的次系統概念以及在動作系統的重要性。
1100-1200--深縱鍊組成與評估 講解深縱鍊的組成與動作,並且學習旋轉鍊整體評估技術。
--
1200-1300 午餐
--
1300-1400--深縱線案例分析與實作演練
分析與深縱鍊相關的實際案例,然後分組實際操作從評估到處置的練習。
1400-1500--側鍊組成與評估
講解側鍊的組成與動作,並且學習旋轉鍊整體評估技術。
1500-1600--側鍊案例分析與實作演練
分析與旋轉鍊相關的實際案例,然後分組實際操作從評估到處置的練習。
1600-1700--前旋轉鍊/後旋轉鍊組成與評估
講解前/後旋轉鍊的組成與動作,並且學習旋轉鍊整體評估技術。
1700-1750--旋轉鍊案例分析與實作演練
分析與旋轉鍊相關的實際案例,然後分組實際操作從評估到處置的練習。
====================
--
「講師介紹」:
劉奕辰物理治療博士
I-Chen Liu, PT, MS, DPT, OCS
hysiomotion Lab創辦人
TMSA台灣動作專家協會總顧問
台灣執照物理治療師
美國執業物理治療師
美國骨科專科認證物理治療師台灣執照物理治療師
Innuan音元工作室醫療顧問
NKT神經動能療法助理講師
Immaculate dissection精繪解剖助理講師
國立陽明大學物理治療學士
美國麻省總醫院醫學院物理治療臨床碩士
美國阿卡迪亞大學物理治療臨床博士

--
粉絲專頁:
physiomotion lab
--
付款資訊 (如後續需退款需扣除手續費3%)
https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/2/HTCU113080100017/cOhXKhDphPZvAOfkIyvv
--
請先匯款再填寫報名表單
一般報名:18000元
時間: 2025/12/20-21 9:00 ~ 17:00
地點: PhysiomotionLab 動作實驗室
地址: 403台中市西區大墩十街10號
「注意事項」:
本課程會有肢體碰觸 如無法接受 請告知
開課日兩週前取消報名,退70%報名費;開課日三天前取消報名,
退50%報名費;開課日三日內取消不退費。
若遇不可抗拒因素,如天災,扣除10%手續費後退費
Advertisement

Where is it happening?

Physiomotion Lab 動作實驗室, 台灣104109台北市中山區復興北路184號,Taipei, Taiwan

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
\u53f0\u7063\u52d5\u4f5c\u5c08\u5bb6\u5354\u6703Taiwan Movement Specialist Association

Host or Publisher 台灣動作專家協會Taiwan Movement Specialist Association

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Taipei

\u5148\u7956\u5148\u70c8\u4f86\u5408\u9cf4
Sat, 20 Dec at 12:00 am 先祖先烈來合鳴

小北街

\u89c0\u97f3\u5c71
Sat, 20 Dec at 06:50 am 觀音山

捷運蘆洲站3號出口

2025\u5e74\u6b63\u5ff5\u9670\u745c\u73c8100\u5c0f\u6642\u5e2b\u8cc7\u57f9\u8a13
Sat, 20 Dec at 08:00 am 2025年正念陰瑜珈100小時師資培訓

台北市中山區松江路315號4樓、 Zhongshan District, Taiwan 104

12 \/ 20 - 22 \u81fc\u4e95\uff0f\u8056\u706b\u9748\u6c23 \u4e00\u4e8c\u968e\uff0dAustin \u5c0e\u5e2b\u5e36\u9818
Sat, 20 Dec at 10:00 am 12 / 20 - 22 臼井/聖火靈氣 一二階-Austin 導師帶領

臺北市內湖區成功路4段192號8樓之3

HEALTH-WELLNESS
\u8056\u8a95\u5947\u8e5f\u5e02\uff5c\u677e\u83f8\u6587\u5275\u5927\u8857
Sat, 20 Dec at 01:00 pm 聖誕奇蹟市|松菸文創大街

松菸文創園區

2025 \u8d64\u306e\u68ee MORI RED\u751f\u8a95\u796d
Sat, 20 Dec at 05:30 pm 2025 赤の森 MORI RED生誕祭

凝聚力展演空間

\u2726 2025 SwingTaiwan \u8056\u8a95\u821e\u6703 \u2726
Sat, 20 Dec at 06:00 pm ✦ 2025 SwingTaiwan 聖誕舞會 ✦

西門町紅樓

SSLW2025
Thu, 23 Oct at 12:00 am SSLW2025

福華國際文教會館 Howard Civil Service International House

\u5eb7\u96cd\u4e7e\u7684\u82b1\u5349\u743a\u746f\u5f69\u74f7\u7279\u8272
Fri, 24 Oct at 01:30 pm 康雍乾的花卉琺瑯彩瓷特色

李科永紀念圖書館 臺北市士林區

BSA \u521d\u968e\u810a\u690e\u751f\u7269\u529b\u5b78\u8a55\u4f30\u8207\u4ecb\u5165\u3010\u53f0\u5317\u5834\u3011
Sat, 25 Oct at 09:00 am BSA 初階脊椎生物力學評估與介入【台北場】

中山區復興北路184號3樓、 Taipei, Taiwan 105

\u5085\u58eb\u8c6a\u8001\u5e2b\u3010\u904b\u52d5\u8207\u52d5\u4f5c\u4e2d\u7684\u7b4b\u819c\uff1a\u5f9e\u7406\u8ad6\u5230\u5be6\u8e10\u3011
Sat, 25 Oct at 09:00 am 傅士豪老師【運動與動作中的筋膜:從理論到實踐】

Yoga Piece

HEALTH-WELLNESS
10\/25 (\u53f0\u5317) \u8607\u683c\u862d\u5a01\u58eb\u5fcc\u5927\u4f7f\u8b49\u7167\u8ab2\u7a0b Whisky Ambassador Certification
Sat, 25 Oct at 10:00 am 10/25 (台北) 蘇格蘭威士忌大使證照課程 Whisky Ambassador Certification

橡木桶洋酒-承德店(品酒教室)

WORKSHOPS
HAKKA\u5c0f\u8001\u95c6\u5e02\u96c6
Sat, 25 Oct at 01:30 pm HAKKA小老闆市集

中正紀念堂 Chiang Kai-shek Memorial Hall

2025 \u4e94\u5cf0\u8d8a\u91ce
Sun, 26 Oct at 05:30 am 2025 五峰越野

夢幻溪谷露營區

PNF \u57fa\u790e\u672c\u9ad4\u611f\u89ba\u8a98\u767c\u53ca\u8a13\u7df4\u61c9\u7528 \u3010\u53f0\u5317\u5834\u3011
Sat, 01 Nov at 09:00 am PNF 基礎本體感覺誘發及訓練應用 【台北場】

中山區復興北路184號3樓、 Taipei, Taiwan 105

WORKSHOPS
DNS Basic Course A__\u53f0\u5317(\u984d\u6eff)
Sun, 02 Nov at 09:00 am DNS Basic Course A__台北(額滿)

TIFAR DNS PILATES CENTER

WORKSHOPS
\u5728\u9023\u7d50\u8207\u95dc\u4fc2\u4e2d\u6df1\u547c\u5438
Fri, 07 Nov at 10:00 am 在連結與關係中深呼吸

New Taipei City 新北市新北市新店區中正路506號3樓

2025\u5e74\u516c\u8b49\u6cd5\u5f8b\u7814\u8a0e\u6703
Sat, 08 Nov at 08:30 am 2025年公證法律研討會

台灣大學法學院-霖澤館

What's Happening Next in Taipei?

Discover Taipei Events