裸足力UP!ワラーチ作りと靴に頼らない歩き方
Schedule
Sat Jun 13 2026 at 01:00 pm to 04:00 pm
UTC+09:00Location
札幌市北区篠路「空と大地のヨガ」＊自給的暮らしの講座とヨガ＊ | Sapporo, HO
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自分の足にあったワラーチを作って、裸足力をUPしよう！＊
ワラーチとは「メキシコの峡谷に住むララムリという民族の履いているサンダル」です。
ララムリの人々は、「走る民族」や「世界一長距離走が得意な民族」と呼ばれることもあるほど、走ることが大好きなのだそう。
走ることが生活の一部で、古タイヤで作った靴底を、革紐で結んだだけのサンダルで、岩場や山岳地帯を、誰よりも速く走れるのだとか。
そんな話を聞くと、「転ばないの？足の裏や、膝や腰が痛くなりそう！」なんて思いますが、彼らにはそういったトラブルはあまりないそうです。
なぜなら、人間の足には、凸凹に対応してバランスをとったり、快適に歩いたり走ったりするための機能が、もともと備わっているから。
究極にシンプルなサンダルであるワラーチは、その足の機能を邪魔しないので、幼い頃からワラーチで走っているララムリの人々は、"自分の足で走るための足の使い方"を知っているのだということです。
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さて、物心ついた時から靴を履いてきた私たちには、"靴で歩くための歩き方"が、身についています。
着地の衝撃を和らげるクッションや、足を軽く速く動かすための反発材など、靴の機能を活用して快適に歩くための歩き方です。
でも本来は、私たちだって、ララムリの人たちのように、"自分の足の機能で歩く・走る"ことも、出来るはず。
もちろん、靴での歩き方に慣れている私たちが、すぐにワラーチを履きこなすことは難しいでしょう。
裸足での歩き方、走り方が身につくまでは、ワラーチの良さを感じにくいかもしれません。
それでもきっと、自分の足で大地を踏みしめるという、靴では味わえない感覚は、本来の自分の体を思い出させてくれると思います。
自分の足に合ったワラーチを作り、この夏は、自分の足で大地を踏みしめて歩いたり走ったりしてみませんか？
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「最も裸足に近い履物 ワラーチ作りと靴に頼らない歩き方」の詳細
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日にち:
2026/6/13(土)
時間:
13:00～16:00（状況によって前後します）
料金:
￥6,000 (材料費込み)
持ち物:
・大きめのよく切れるハサミ（ソールの材料を切ります）
・ハンマー（持っている人）
・ライター（持っている人）
・メモ帳や筆記用具
・足拭き用タオルまたはウェットティッシュ等
・靴またはワラーチを入れて帰るための袋
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内容:
・自分の足の観察
・自分の足の形に合ったワラーチ作り
・自分の歩き方の観察
自分の足を観察し、それぞれの足に合ったワラーチを作りましょう。難しい作業ではないので、工作が苦手な方でも大丈夫です。
完成後、実際に近所の遊歩道を歩いて、感覚や感触を確かめます。
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お申込みについて
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ご予約が必要です。
材料発注などの都合によりキャンセルポリシーは設けさせて頂いておりますが、
お席や材料に余裕があれば、直前でのご予約も、もちろん大歓迎です。
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お申込み方法
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①参加ボタンを押していただき、
② 「空と大地のヨガ」もしくは主催者の「近添 和実 (Kazumi Chikazoe)」へ、メッセージをお願いします。
③メッセージには、「6/13ワラーチを作ろう参加希望」とご記載ください。
お申込みいただいた方へ、主催者の「近添和実」より、友達申請と詳しい道案内のメッセージをお送りします。
連絡の行き違いを防ぐために、相互にやりとりが確認できた時点で、ご予約の成立とさせて頂いています。
参加ボタンのみの方や、お送りしたメッセージへの返信を頂けない場合は、お席の確保となりませんので、ご理解をお願い致します。
お手数をおかけしますが、友達の承認とご返信を、どうぞよろしくお願い致します。
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FBメッセンジャーでのやりとりが苦手な方は、ホームページからのお問合せも受け付けておりますので、ご活用ください。
HPの問い合わせフォーム:
https://soratodaichinoyoga.com/contact/
Ｅメール:
[email protected]
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キャンセルについて
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開催日の10日前以降のキャンセルは、大変心苦しいのですが、キャンセル代として、参加費分のお振込みをお願いしています。
本講座のキャンセル〆切日（申し込み〆切ではありません）は、
2026/5/31(日)24:00です。
事前の準備や材料の手配、運営にかかわる費用や労力などの面で、どうしても、開催直前のキャンセルは負担が大きいのです。
どうか、それらの点をご理解いただき、スケジュールを確保した上で、ご予約を頂けると助かります。
ご了承のほど、どうぞよろしくお願い致します。
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FBでのやりとりが苦手な方は、ホームページからのお問合せも受け付けておりますので、ご活用ください。
HPの問い合わせフォーム:
https://soratodaichinoyoga.com/contact/
Ｅメール:
[email protected]
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場所
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札幌市北区篠路町上篠路260-99
「空と大地のヨガ」
※ナビやタクシーをご利用の場合、正しい住所では表示されないことがあります。
詳しい道案内をお知らせしますので、初めてお越しの際は、ご連絡くださいますよう、お願いします！
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アクセス
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・お車でもＯＫ。駐車場あります。
・ＪＲ
篠路駅より徒歩15分
・地下鉄栄町方面からのバス
中央バス栄町教育大線「栄20、栄23」に乗り、「小鳩団地入口」より徒歩10分
・地下鉄麻生方面からのバス
中央バスひまわり団地線「麻39」に乗り、「篠路5条9丁目」より徒歩12分
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Where is it happening?
札幌市北区篠路「空と大地のヨガ」＊自給的暮らしの講座とヨガ＊, 北海道札幌市北区篠路町上篠路２６０−９９,Sapporo, JapanEvent Location & Nearby Stays:
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