烏來大桶山步道（忠治登山口原線往返）

（平日）烏來大桶山秋意森林初階有氧 團 揪團中
🌿 當次登山自然亮點：
初秋九月，微風漸涼。大桶山步道位於大台北的背風側，沿途植物生態豐富，落葉林開始換上秋裝。全線穿梭在舒適的杉木林與茂密的蕨類秘境中，空氣清新。登頂前有一處絕佳展望點，可以俯瞰翡翠水庫的碧綠堰堤與烏來老街群山交織的開闊大景，是為中下旬高山挑戰做最後基礎心肺與大腿增肌儲備的完美路線。
🎒 專屬裝備與衣物建議：
衣物：吸濕排汗短袖上衣、薄長褲（防秋蚊）、隨身攜帶防風薄外套（山頂微涼）。
裝備：防滑健行鞋或登山鞋（部分枕木階梯帶有青苔）、登山杖（必備，減輕膝蓋負擔）、手套🧤、頭燈、補給飲水 1.5 公升。
🌟 登山名稱：烏來大桶山步道（忠治登山口原線往返）
🌟 總公里數： 約 4.5 公里
🌟 總時程數： 2.5 - 3 小時 (沿途遮蔭比例高，秋高氣爽）
🌟 爬升高度： 約 300 公尺
🌟 集合地點：烏來大桶山步道（忠治登山口）
🌟 離線地圖搜尋名稱：大桶山登山步道
🌟 建議交通方式：於新店捷運站集合，轉乘公車「849」至忠治站下車，再步行或開車至登山口。
🌟 集合時間： am 09：50
🌟 起登時間： am 10：00
🌟 午餐： 自備（下山可相約烏來老街美食）
🌟 登山難度等級： A +級（前段有連續階梯，可有效鍛鍊股四頭肌，整體安全好走）
🌟 保險： 自揪團請自行加保。
🌟 登山留守窗口： 參加人員務必自行告知家人或朋友知悉！
【想報名者請點選參加】（限制人數 15 人）
🌟🌟🌟 備註聲明事項（報名前請審慎閱讀）：
此行程性質為同好間一起相約，參加者需充分了解登山相關風險並自願承擔，共同享受山林之美。
本社群屬於登山資訊公開平台，社員間相約的登山行為屬於個人行為，與本群無涉（包含但不限於團長的開團活動）。
防詐與個資保護：未透過社團「活動」功能建立之私下揪團，皆與本群無關，請務必提高警覺，慎防個資外洩或詐騙。
社員應自行審慎評估資訊，確保體能適合再行報名。主揪不負審查社員體能及身體狀況之責。報名後應自行投保並告知家人。
以上聲明在社員填寫報名表時即刻生效。
登山應備事項： 請記得帶手套🧤、登山杖（石階滑）、水、口糧、頭燈。無論是否用到，務必攜帶。
（註：行進間不可超越主揪、無法配合請勿報名。感謝配合！）