台北 / ACE 銀髮族 workshop 學分課程

Name: 台北 / ACE 銀髮族 workshop 學分課程
Start: 2025-12-20T08:30:00+08:00
End: 2025-12-21T17:30:00+08:00
Location: Jungle 叢零體適能

Schedule

Sat, 20 Dec, 2025 at 08:30 am to Sun, 21 Dec, 2025 at 05:30 pm

UTC+08:00

Location

Jungle 叢零體適能 | Taipei, TP

成為銀髮族的專屬教練：【 https://goo.gl/DQSZG3 】
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隨著政府推動長照2.0，銀髮族是我們不容忽視的廣大人群。
他們最缺的是具備專業知識和專門為他們量身規劃及滿足需求的健身教練。
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【我們將學習到】
成為ACE銀髮族訓練專家可以幫助我們安全、有效地輔導50歲以上的中老年人進行訓練。
ACE銀髮族訓練專家課程將從溝通技巧、評估篩查、運動方案設計等方面全面提升健身健康專業人士幫助老年客戶的能力。
讓我們清楚的了解例如患有骨關節炎患者的運動益處和潛在風險，清晰的學會如何指導這樣的患者更好的訓練，提高整體健康水平。
我們還會學到適合中老年人的柔軟度指標、運動範圍、力量訓練和心血管鍛煉指南，還有特定的運動技巧和保護策略等等等等。
還有，除了學會與老年人溝通，你還會掌握如何避免肌肉萎縮、提升骨密度和提高生活質量的技巧。
當然免不了還有關於老年人在飲食上的營養建議的知識。
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【課程適合】
我們的銀髮族訓練專家課程
針對希望幫助50歲以上中老年人的健康健身專業人士，提升老年人的生活質量，幫助他們健康、長壽。
掌握老年人訓練方法的私人教練、健康教練、護理人員、社區工作者和物理治療師，都可以運用到課程中學習到的技巧，開展安全、有效地訓練計劃，幫助老年人與骨質疏鬆、關節炎和其他各種老化疾病作鬥爭！
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【課程時間與地點】
2025年12月20日(六) 08:30am~17:30pm
2025年12月21日(日) 08:30am~17:30pm
上課地點 : 台北 JUNGLE CENTER。
上課地址 : 台北市松山區光復南路1號地下1樓。
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【課程費用】
新台幣：13,500$【現金價格、含稅，紀念毛巾】
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【注意事項】
1.信件回復均為人工作業，所以統一每日下午5點回復完畢，切勿重複多次報名！
2.本單位保有課程變動與調整之權力。
3.報名資格以E-mail報名先後順序為主。
4.課程期間請自行攜帶可更換衣服、毛巾、水壺。
5.如有未盡事宜詢問請標題『銀髮族問題』郵件至『 [email protected] 』